Л-КАРНИТИН! КТО ПРОБОВАЛ? ПРОЧИТАЛА, ЧТО ОН СЖИГАЕТ ЖИР, НО ТОЛЬКО ПРИ УСИЛЕННЫХ НАГРУЗКАХ И УВЕЛИЧИВАЕТ МЫШЕЧНУЮ МАССУ. НЕ БУДЕТ ЛИ ТАК, ЧТО ОТ НЕГО НАОБОРОТ ПОПРАВИШЬСЯ?

начало

• Vnezapnaya 10.10.12 23:25

  ответ для: Vnezapnaya

  
  Да и вообще, намного приятнее ощущать себя худышкой!) хотя, я думаю, хрупкость мне ну никак не светит))
  А вот схуднуть и рельефчик придать всему, что нужно - вот это мое!)
• Vnezapnaya 10.10.12 23:24

  ответ для: pusakal

  
  а. это само собой! Ну вместе с нагрузками - помогает, да? Я на быстрое похудение не рассчитываю, просто не хочется плацебо пить, хочется чтобы уж наверняка знать, что помогает!)
  Я тоже раза 3-4 в неделю хожу. Недавно стала ходить, прошлой зимой тоже занималась.
  Вообще, я себя в принципе устраиваю, да и ни один мужчина ничего не сказал, все наоборот только восхищаются моими формами(фигура - песочные часы.Так вот я че то про всякие роды-беременности начиталась, живой пример увидела, как при этом полнеют, и решила, что пока молодая, надо максимально сбросить вес, чтобы быть не аппетитной, а худой-худой, чтобы даже если при беременности килограммы набрать, то не совсем капец уж был))
• pusakal 10.10.12 23:16

  ответ для: Vnezapnaya

  
  я пока в процессе!! начала ходить с 15 августа по три раза в день, но к сожалению были пропуски..)) пила с 15 сентября вот как раз в эти выходные курс закончила....что могу сказать....у меня даже рельеф начал появлятся на животееее))) живот уходит, внутренняя сторона бедра почти исчез жир.........я очень довольна! но это конечно же вкупе с тренировками!!! его абсолютно бесполезно пить ( если цель убрать жир, и сделать тело) - бесполезно пить без физ нагрузок...как писали ниже- будет действовать как тонизирующе..не более
• Vnezapnaya 10.10.12 22:49

  ответ для: pusakal

  
  А как эффект? Жир уходит? Или вес?)
  Что вообще от него происходит? или это так, витаминки?))
• Vnezapnaya 10.10.12 22:49

  ответ для: pusakal

  
  Спасибо за подробный ответ!) Сегодня купила - еще не пробовала в действии)) В пятницу пойду, и как раз проверю эффект!)
• pusakal 10.10.12 22:10

  ответ для: Vnezapnaya

  
  вот что-что а поправиться уж точно нельзя)))))Для снижения веса лучше всего принимать Карнитон на тощак, запивая половиной стакана воды и лучше всего перед физической нагрузкой в количестве 1000 мг (2 таблетки).
  Для повышения выносливости и профилактики, ежедневно по 500 мг, в течении одного месяца.
  Если Вы спортсмен, то к Карнитону добавляется креатин. Физическая выносливость повышается многократно. В указанных дозировках препарат полезен для здоровья. унылая официальная информация)))
  я принимала капли! синий флакончик, стоит около 250 рублей...Капли усваиваются организмом быстрее таблеток
• pusakal 10.10.12 22:02
  
  баловалась карнитончиком три недели!!! хожу в зал в понедельник, среду, пятницу после работы)) в 16 00 капала 20 капель и ела в стакан с водой и ела творог, или йогурт и в шесть часов пулей из проходной))) спортзал совсем рядом в соседнем здании! скажу откровенно - мне помогало, на беговой дорожке делала по три ускорения, в общей сложности до 6 км за 35-37 минут делала! потом на силовые тренажеры...ух!!!мне тренер по интервальной группе посоветовала, но увлекаться им действительно не стоит! делать перерывы по три месяца....поэтому три недели попрыгала, теперь перестала. поначалу чуть потяжелее было. сейчас уже все норм ))
• Алисия Баркито 10.10.12 18:49

  ответ для: Vnezapnaya

  
  Поправиться от него - это вряд ли, просто под карнитином можно нехило перекачаться, потому что не чувствуешь нагрузок вообще))
  Думаю, при всд подобный препарат будет очень даже ничего, он повышает тонус, но в отличие от кофеина, это делает мягко. Как мой муж говорит, и бодренький, и не штырит))
• Vnezapnaya 10.10.12 11:17

  ответ для: Vnezapnaya

  
  простите, там где “поправиться нужно“ - “можно“должно быть)
• Vnezapnaya 10.10.12 11:16

  ответ для: Алисия Баркито

  
  думаю, может тоже его попить? Говорят, и от всд (вегето-сосудистая дистония) помогает. Ну это тогда, когда вечно пониженное давление, слабость, головные боли, быстрая утомляемость, ухудшение памяти...
  Вроде как и полезно.
  Просто еще начиталась отзывов, что от него нехило поправиться нужно. А у меня вес критический - поправляться ни в коем случае нельзя. Наоборот - худею. Но у меня ситуация такая, что у меня жира много, мне именно его нужно убирать, а не массу. Потому что мыщцы у меня подкачанные. ( раньше на фитнес много ходила, спортом занималась, балериной была в детстве-юности), сейчас на 3м курсе, за 3 года поправилась, жирком все обросло как-то, хотя и раньше в принципе слишком дохлой не была никогда. И вот мне именно его нужно убирать... Как думаете, это мой случай? С карнитином? Сейчас хожу в тренажерку, всякие обертывания делаю, понемножку худею..
• Алисия Баркито 10.10.12 11:09

  ответ для: Vnezapnaya

  
  

  Vnezapnaya писал(а): Он приносит эффект? В плане жиросжигания? Меня интересует больше не отвес, а то, чтобы жировая прослойка уменьшалась и проступали мышцы...

  
  Трудно сказать, связано ли это с приемом карнитина, или я просто подобрала правильную физнагрузку, но у меня процент жира в организме уменьшился значительно. А вообще я его начала принимать для других целей: у меня синдром хронической усталости, и мне трудно по утрам вставать, иммунолог пару лет меня не могла в чувство привести,а потом кто-то из специалистов посоветовал для улучшения тонуса. И постепенно качество моей жизни улучшилось, и симптомы сху почти исчезли, причем даже в сложное осенне-зимнее время.
• Vnezapnaya 10.10.12 10:48

  ответ для: Алисия Баркито

  
  Он приносит эффект? В плане жиросжигания?
  Меня интересует больше не отвес, а то, чтобы жировая прослойка уменьшалась и проступали мышцы...