ответ для: Чукчик
Если повар готовит, то тяжко конечно. Значится так, сижу 3 день “полет нормальный“ пью зелёный чай. Переношу диету хорошо, если будет хороший результат сяду по второму кругу. Молоко пью 1%, вообщем я себя приучила есть только обезжиреные молочные продукты. Привыкла, нормально. Кстати как разгрузочный день очень хорошо или 1 л.молока, или 1л.кефира или 1 л. томатного сока.