ответ для: onlitta
ааа, мне бы такой вессс
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: onlitta
ответ для: **Умница**
ответ для: ***Кристина***
ответ для: sweet_candyy
sweet_candyy писал(а): привет я тоже со вчера худею давай вместе |
ответ для: sweet_candyy
ответ для: **Умница**
ответ для: ***Кристина***
ответ для: ***Кристина***
***Кристина*** писал(а): = блин, зажгла меня, завтра тоже на огурчиках посижу но я завтра в другой город еду как думаешь,можно ничего кроме огурчиков не кушать??? |
ответ для: **Умница**
ответ для: **Умница**
**Умница** писал(а): ВА ГОЛОДНЫХ ДНЯ: Два первых дня английской диеты называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба. ДВА БЕЛКОВЫХ ДНЯ: Завтрак: стакан кофе или молока, кусочек черного хлеба, 1/2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 ст. ложки меда. Обед: тарелка мясного бульона, кусок отварного мяса или рыбы, две ложки горошка, кусочек черного хлеба. Полдник: стакан чая или молока, 1/2 ст. ложки меда. Ужин: кусочек отварного мяса или два яйца, 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира. ДВА ОВОЩНЫХ ДНЯ: Завтрак: два яблока или два апельсина. Обед: овощной суп без сливочного масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом. Полдник: два яблока или два апельсина. Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, 1/2 ст. ложки меда. ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Голодные дни не повторять, два белковых и два овощных дня чередуются до 20 дней. Ужинать не позже 19 часов. Каждый день - обязательно принимать таблетку поливитаминов. Потеря веса от английской диеты - до 18 кг. |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|