КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ? ЕСТЬ ЛИ У ВАС ХОРОШИЕ СОВЕТЫ? ЭТА МОЯ СЛАБОСТЬ МЕШАЕТ МНЕ СБРОСИТЬ ВЕС!

начало

• This Is War 03.02.11 23:21

  ответ для: young_genious

  
  да понятно что не ваша имела в виду что я согласна с этим да и понять это не каждому удается
• young_genious 03.02.11 23:19

  ответ для: This Is War

  
  

  This Is War писал(а): у меня таже фигня абсолютно согласна с вашей теорией,все дело в подсознании

  да теория не моя обычная психология. И все не так уж глубоко в подсознании..часто мы просто не хотим смотреть правде в лицо и осознавать ее,потому что пока ты держишь это на краешке осознания,у тебя есть тысяча лазеек для оправдания собственных поступков...
• Lemming_ 03.02.11 23:19
  
  аналогичная проблема.. Могу от всего отказаться, кроме сладкого!
• This Is War 03.02.11 23:17

  ответ для: young_genious

  
  у меня таже фигня((( абсолютно согласна с вашей теорией,все дело в подсознании
• young_genious 03.02.11 23:10

  ответ для: lady fitness

  
  

  будь собой писал(а): я имею ввиду перестать ест его в таких количествах. если бы это было по две печеньки в день....

  
  я помню,мы в универе это разбирали на сеансе психотерапии...тут можно работать и работать и банальным советом держать себя в руках и тренировать силу воли тут не отделаешься.Надо разобраться,какие эмоции у вас вызывает поедание сладкого?на что похоже?почему не можете сдержаться? что чувствуете,когда не поешьте?это чувство на что похоже? и так далее и тому подобное...в конце концов,Вы поймете,почему Вам так хочется сладкого.А если поймете это - поймете и как перестать его есть.Или не перестать и чувствовать себя при этом прекрасно!
  Обычные причины переедания - это замещения эмоций,которые мы должны получать от интересной и насыщенной жизни, суррогатным счастьем от поедания вкусной пищи...так что вот так...
• Legenda307 03.02.11 23:08

  ответ для: lady fitness

  
  Ага)) Практически))
• lady fitness 03.02.11 23:07

  ответ для: _Nusha_

  
  у меня тоже также, просто ужас я иногда могу перестать есть несколько дней продержусь, потом как наемся как крокодил какой то. хорошо мой друг не видит сколько на работе сладкого поедаю, а то подумал бы что я бегемот какой то...
  я не знаю уже как быть. это и для здоровья вредно, я знаю. не дай бог диабет, это же будет просто копец. хочу как то отказываться от этого. ищу уникальный способ!!!
• lady fitness 03.02.11 23:05

  ответ для: Legenda307

  
  а вы каждый день ешьте сладкое?
• lady fitness 03.02.11 23:04

  ответ для: young_genious

  
  я имею ввиду перестать ест его в таких количествах. если бы это было по две печеньки в день....
• yegf674g4 03.02.11 23:03
  
  Я тоже не могу жить без сладкого. Но если его нет в доме, то специально идти в магазин лень, только это и спасает.
• lady fitness 03.02.11 23:02

  ответ для: SPEED_OF_LIFE

  
  даже если дома нет, обязательно на работе что нибудь к кофе куплю. и сметаю всё до конца. могу даже полкиллограма орехов со сгущёнкой съесть за две чашки кофе или чая. у меня с детства такая тяга к сладкому. причём в детстве на мой вес это никак не влияло, а сейчас сильно влияет. и на кожу мне кажется тоже. хочу как то отказаться от этого- но не знаю что меня может заставить. вроде сила воли есть, но на это её почему то не хватает.
• young_genious 03.02.11 23:02
  
  Господи...ну зачем такие мучения? я вот тоже не могу без сладкого,но и на диете не сижу и ем его,по -моему,достаточно мало(несколько печенек или 2 полосочки шоколадки в день)
  Самый дельный совет - ешьте сухофрукты,это полезно и вкусно,и сладко!