У МУЖЧИНЫ ЛИШНИЙ ВЕС! ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ЕМУ ЕСТЬ, ЧТОБЫ СКИНУТЬ КГ 7, ЧТОБЫ И СЫТЫМ БЫТЬ, И ВЕС СНИЗИТЬ?

начало

• Казень 19.01.22 08:56
  
  Кого не послушать так у всех лишний вес из-за гармонов а не потому что жрут вёдрами и на диване сидят.
• Липа 007 19.01.22 08:39
  
  Как муж говорит:“Сбросить вес легко, для этого нужна только БСЛ (большая совковая лопата) и 20 кубов торфа“.
• сладкое озеро 19.01.22 08:37
  
  Главное, чтобы сам хотел этого, иначе смысла нет. Меньше есть, больше спорта,вот и план действий)
• ksjuha3181 19.01.22 08:33
  
  Вас в гугле забанили?
• Osa Mozgoed 19.01.22 08:30
  
  а вы то тут при чём? захочет- сам разберется что ему делать. не захочет бесполезно советы давать.
• terabithia_dream 19.01.22 07:22
  
  Мужчина сам должен захотеть скинуть вес и контролировать свой рацион. Он же не собака, что вы за него спрашиваете, как его кормить. Чем угодно, лишь бы был дефицит калорий - как и у любого человека.
• Cooltr 19.01.22 07:22
  
  Да то же самое,что и женщине: физическая активность,насколько это возможно, и нормальное питание с соблюдением калоража
• Cardinal 19.01.22 07:17
  
  Поменьше мучного, побольше ночного. Лучшая диета для обоих полов.
• Donetskaya 19.01.22 06:35
  
  Какие анализы? спорт вообще-то в помощь и не есть всякую дрянь килограммами