КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ РАНО ВСТАВАТЬ?

начало

• Фаталист 27.08.20 23:12
  
  А вам зачем именно приучать себя? На работу-учебу не ходите, что ли?
  Я со школьных лет встаю рано, но сказать, что я прям приучилась, не могу. При первой возможности буду отсыпаться до упора.
• Lina1201 27.08.20 22:56

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): мне помогло я теперь могу и в 4 и в 6 и в 7 встать вообще без проблем А раньше спала себе до 10.00 и наслаждалась Эхх, спите, автор! Жаворонку-жаворонково, а сове - совье

  
  
• Ashotakoe 27.08.20 22:02

  ответ для: Lina1201

  
  

  Lina1201 писал(а): Не вариант

  мне помогло я теперь могу и в 4 и в 6 и в 7 встать вообще без проблем А раньше спала себе до 10.00 и наслаждалась Эхх, спите, автор! Жаворонку-жаворонково, а сове - совье
• Lina1201 27.08.20 21:59

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): Родить

  
  Не вариант
• Lina1201 27.08.20 21:46

  ответ для: Истина где-то ря

  
  

  Истина где-то ря писал(а): Раньше укладываться спать. И просыпаться в 6. Я работаю до двенадцати ночи, прихожу домой в пол первого , и сплю до 7-7.30. Наслаждаюсь ночью, когда иду с работы, уличным освещением, воздухом, умеренным шумом, так, как большинство машин не ездит по улицам-то в это время.

  
  Ну как Вы высыпаетесь за такое время? Я ложусь примерно во столько же, еле глаза в 9 могу разлепить
• Lina1201 27.08.20 21:39

  ответ для: slot68

  
  

  slot68 писал(а): Да никак !!!! Я уже 6 лет в шоке. По сути я сова. Мой идеальный ритм : отбой в 3-4 утра , подъем в 11-12, потом люблю позавтракать плотно и растягивая . Жила так до 19 люлет , потом начался ад. А вот недавно сидели на изоляции 3 месяца . С мужем. В своё удовольствие ложились фильм смотреть до 2-3 ночи и спали до обеда . И прям Здоровье улучшилось волосы и ногти выросли сон тоже витамин поэтому не надо себя ограничивать и насиловать

  
  Да, у меня вечером прям энергия поперла, вот до 3-4 вполне могу чёт делать
• Glafira2020 27.08.20 21:12
  
  Переехали жить на дачу и на природе вдруг стали с мужем жаворонками. Просыпаемся рано. Хотя всю жизнь были такие совы до 2-3 часов ночи не спали. Видимо это городская жизнь так влияет. Много впечатлений, не уснуть.
• Elizabeth 5473 27.08.20 20:03
  
  никак к этому нельзя привыкнуть
• Pamby 27.08.20 19:37
  
  Будильник вам в помощь
• Леди Бомж 27.08.20 19:35
  
  Необходимость заставит, а если ее нет, спите сколько влезет
• дядя Андрей_2,0 27.08.20 19:34
  
  Надо просто брать, и просто вставать не смотря ни на что
• Kitenok938 27.08.20 19:29
  
  Рано ложитесь-рано встаёте..