ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• ilonkaaaaa 31.01.11 17:51
  
  при росте 163 , вешу 58 кг,хочу сбросить до 55,
  Завтра сажусь на эту диету, кто со мной??? :)
• Nila 29.11.10 12:42

  ответ для: ПреСерьезная

  
  

  ПреСерьезная писал(а): Я сегодня на нее сажусь : А вот 100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса. Это что сделать надо?

  
  имеется в виду промыть рисвую крупу в воде до того как варить, чтобы лишний крахмал смыть)
  и всего на день 300 гр.
• ПреСерьезная 29.11.10 07:09
  
  Я сегодня на нее сажусь :)
  А вот “100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса“. Это что сделать надо?
• солнечная16 26.11.10 17:04
  
  девочки сегодня решила сделать разгрузка, а завтра рис с кефирчиком)
• ЮЛЕЧКA 26.11.10 02:32
  
  КЕФИРЧИК ОБОЖАЮ!ЗАВТРА ПОПРОБУЮ НА ЭТОЙ ДИЕТКЕ ПОСИДЕТЬ
• Сыр_ БРИ 25.11.10 18:47

  ответ для: Nila

  
  благодарю.
• Nila 25.11.10 16:31

  ответ для: солнечная16

  
  у меня 3-ий день) правда я не на этой диете. ем до 15.00, а потом только зеленый чай или мате и яблоки.
  На этой диете сидела) результат был где-то -4-5кг, точно уже не помню, так как давно дело было))
  Просто сейчас у меня лишнего многовато... и мне нужна система на долго, диетой не поможешь) Вот пробую, ищу...)
• солнечная16 25.11.10 16:07

  ответ для: Nila

  
  спасибо за информацию.
  только кефир я купила не 1%, чуть выше.
  ты какой день сидишь?
• Nila 25.11.10 16:03

  ответ для: солнечная16

  
  конечно присоединяйся))
  там в описании не совсем понятно, надо будет откорректировать. Во все дни на завтрак обед и ужин ПО 100 ГР. РИСА ИЛИ КУРИЦЫ НА ОДИН ПРИЕМ.
  А то не совсем понятно... и некоторые делять 100 гр. на весь день... а это просто голодовка) да и если голодно, думаю, можно слегка колличество увеличить, так как исходные продукты не калорийны. Но курицу лучше без кожи. А рис я покупала смесь дикогои обычного. Так как-то вкуснее плучается)
• солнечная16 25.11.10 15:54
  
  девочки возьмёте меня???
  а то разжирела ужасс((((((((
• Леди BOSS 25.11.10 14:38
  
  думаю нужно попробовать
• Mujer * Bella 25.11.10 14:25
  
  очень хорошая диета, сама ее пробовала и многим советую!