Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.
Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.
Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))
Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.
Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.
Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.
Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то
- какая у вас любимая песня у группы стрелки?
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет
- напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не
- все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же решили с мужем по бутылочке
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Fiorella 11.07.20 09:22Я давно видела вашу историю. Лет 10 назад
-
bukshu 11.07.20 09:19
- напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не
- все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- каждый день приносит и радость и огорчение
-
на страже хентая 11.09.19 14:40Супер. Искренне и от всей души поздравляю
-
Ирина98 11.09.19 08:06супер
-
Мася11 21.08.19 18:34Вот это класс!!!!!!
-
01g5udcvpxlz 20.04.19 22:32Если вам не сложно, напишите Ваш примерный рацион: завтрак, обед и ужин, и часы приема пищи. Все дело в том, что я тоже поклонница парового питания, придерживаюсь его, но лишний вес не торопится уходить. Родила 5 месяцев назад.
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что
- считаете макияж профессиональным?
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём дня, с
-
R0mik 13.02.19 10:39Так быстро и 30 кг? Что с кожей кстати делаете?
А так Круто! -
Госля 07.02.19 23:25Ой, какая умничка! Просто молодец! Результат отличный!
-
!Светлячок! 04.02.19 08:54это просто невероятно, такая огромная работа над собой
- какие пластические операции вы делали? сколько вам лет?
- какой сорт, кто в курсе?
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу?
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы
-
Fiorella 01.02.19 21:24Вы были и весе красивая, и сейчас красотка модельной внешности.
-
Южана 09.01.19 14:30Супер! Вы невероятная умничка, молодец! Восхищаюсь и беру пример!!!
-
f0n13azxf88o 05.01.19 22:46Молодец
главная | в темы | вход |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 50 | |
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » | 5 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » | 13 | |
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » | 27 | |
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » | 59 | |
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 | |
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » | 36 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » | 34 | |
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » | 6 | |
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » | 8 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » | 13 | |
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » | 44 | |
нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » | 20 | |
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » | 35 | |
обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » | 19 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » | 38 | |
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » | 108 | |
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » | 27 | |
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » | 41 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 74 | |
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » | 62 | |
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » | 23 | |
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » | 25 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 13 | |
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » | 15 | |
яички свои покажите » | 44 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 | |
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » | 14 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » | 9 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » | 61 | |
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » | 21 | |
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » | 102 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » | 64 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » | 11 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | ||
вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » | 35 | |
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » | 84 | |
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » | 23 | |
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 36 | |
любите роллы? » | 75 | |
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 | |
образы последних недель. как вам? » | 32 | |
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » | 9 | |
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » | 131 | |
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » | 6 | |
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » | 9 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » | 20 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » | 5 | |
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » | 34 | |
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » | 10 | |
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » | 20 | |
актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » | 45 | |
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » | 13 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » | 7 | |
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » | 21 | |
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » | 11 | |
когда уже закончится дом2? » | 76 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » | 23 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » | 7 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » | 14 | |
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » | 9 | |
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » | 4 | |
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » | 39 | |
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » | 62 | |
это красивые женщины? » | 34 | |
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » | 53 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 32 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 | |
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » | 46 |
Svetlanкa +4609 +2 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
KissЮлик +4550 +22 | всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» |
+13 +19 |
новая_я_) +1487 -1 | вот и четверг» |
+16 +10 |
Ринуся +570 +28 | на дачке» |
+9 +10 |
KissЮлик +4550 +22 | сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» |
+17 +19 |
Ш@хиризада +352 +28 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+10 +2 |
Аленька26 +5435 +2 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+24 +13 |
Svetlanкa +4609 +2 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
Классика +4672 -3 | компьютерная работа - сидела ровно.» |
+2 +20 |
Классика +4672 -3 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
Шмидт +4351 +2 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+9 +19 |
Классика +4672 -3 | ждут великие дела!» |
+2 +13 |
Ринуся +570 +28 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
Классика +4672 -3 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
Шмидт +4351 +2 | пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» |
+14 +10 |
Ирис76 +154 +22 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
Тили +747 +28 | 23 мая, четверг. (5:25)» |
+12 +9 |
Эйва Шекер +2978 -1 | встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» |
+3 +7 |
KissЮлик +4550 +22 | вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» |
+9 +17 |
Бусинка Кэт +1273 +28 | с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» |
+1 +1 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» |
+7 +11 |
Шмидт +4351 +2 | вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» |
+8 +13 |
Svetlanкa +4609 +2 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
Шмидт +4351 +2 | сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» |
+15 +16 |
Шмидт +4351 +2 | куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» |
+6 +8 |
liliya26 +1373 +28 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
Аленька26 +5435 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
Svetlanкa +4609 +2 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» |
+9 +16 |
I am +2771 +1 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Аленька26 +5435 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+84 +16 |
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
Глаша64 +370 +3 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
Шмидт +4351 +2 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Классика +4672 -3 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+43 +19 |
KissЮлик +4550 +22 | всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» |
+11 +19 |
Классика +4672 -3 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
ЯРыба@ +1525 +22 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+21 +21 |
I am +2771 +1 | на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» |
+2 +2 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» |
+15 +15 |
KissЮлик +4550 +22 | вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» |
+14 +19 |
SSS112 +1682 -63 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
liliya26 +1373 +28 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
Olgadobro +367 +22 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
Планет@ +1610 -2 | 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2360 +22 | пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» |
+2 +2 |
I am +2771 +1 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мои итоги
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- все диеты»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |