Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.
Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.
Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))
Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.
Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.
Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.
Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
4u6yl5gwrla2 28.11.18 06:52муж крокодил...урод жирный кривобокий...
-
Анастасия853 27.11.18 14:51 (ответ для: 4u6yl5gwrla2)Покажите своего красивого мужа будем смотреть каких выбирать надо.
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- это беременность? я так этого жду!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня в 5 утра, но
-
nikandra 27.11.18 14:49 (ответ для: троица)Умница!!
-
троица 27.11.18 14:46 (ответ для: stroinyashka055)Очень приятно
-
троица 27.11.18 14:46 (ответ для: v18h65lc23sk)Спасибо большое
-
троица 27.11.18 14:44Мой ежедневный рацион состоит из :
1. Все овощи, фрукты ( искл.бананы и виноград)только на пару или в сыром виде. Ничего жаренного.
2.мясо нежирное любое.Это говядина, свинина, курочка. Предпочтительно так же на пару. Но иногда балую себя запекая в рукаве мяско с овощами и приправами
3. Творог не более 2,5% жирности с медом каждое утро.
4. После тренировки обязательно что-то белковое. Кусок мяса, бутылочка йогурта не сладкого, белковый коктейль
5. Хлебцы, иногда гречка. В основном все таки это овощные гарниры.
6. Люблю побаловать себя мюсли с 0% молоком на полдник.
Питание не менее 5ти раз в день маленькими порциями. За 2 часа до сна последний прием пищи. Желательно кисломолочка.
В период сушки 21 день сидела на чисто белковой диете. Только мясо. Вот это капец тяжело. Хорошо у меня нет проблем с почками. Но кг только успевали отщелкивать. На нее села когда весила уже 72 кг.
ВАЖНО!!!! ВОДА каждые 2 часа. Без воды худеть не получается. Пью не менее 2 литров в день. Поставила программу напоминалку. - вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
-
ФигВам 27.11.18 14:06Милашка такая
-
stroinyashka055 27.11.18 14:01Молочага!!
-
4u6yl5gwrla2 27.11.18 08:44Муж не красавец...ему такой много...заводите любовника!
- это красивый букет на ваш взгляд?
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
-
Ананасик! 27.11.18 02:33“кому нужна толстая тетка“.
Так странно, а толстые мужики нужны всем зато. Дискриминация прямо
Похудение прежде всего для своего здоровья нужно, а не как перспектива кому-то пренадлежать.
А Автор очень красивая, типаж такой симпатичный. -
НАСТАСЬЬЯ 27.11.18 00:40Удачи в похуделках
-
Lara89 23.11.18 06:36тоже так хочу
главная | в темы | вход |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 77 | |
вам нравится её внешность? » | 26 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 18 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 58 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 24 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 143 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 29 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 39 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 11 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 81 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 39 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 31 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 26 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 47 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 27 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 59 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 637 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 14 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 45 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 36 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 10 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 132 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 113 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 55 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 20 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 6 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 29 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 37 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 10 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | ||
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 8 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 32 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | ||
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 13 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 7 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 80 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 39 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 59 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 26 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 8 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 20 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 17 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 68 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 29 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 26 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 31 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 24 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
Эйва Шекер +2764 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Миссис Дарси +2684 +26 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Аленька26 +4603 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +4141 -1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
I am +2664 -70 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3703 +1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
I am +2664 -70 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2684 +26 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Классика +4141 -1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Классика +4141 -1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Классика +4141 -1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Mirlona +322 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Винга +257 +22 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Д@ШуткА +2692 +22 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2664 -70 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Шмидт +3576 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Классика +4141 -1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
ЯРыба@ +1272 -70 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Д@ШуткА +2692 +22 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Миссис Дарси +2684 +26 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Глаша64 +320 +22 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +2684 +26 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Olgadobro +310 +22 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Стройная +1270 +22 | 17.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
KissЮлик +3703 +1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |