КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 6? КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ? КАК ДОЛГО УЖЕ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ЭТОГО?

начало

• irobot 09.06.15 14:55

  ответ для: УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ

  
  Сначала тяжело, потому что желудок расширенный.
  А достаточно потерпеть 2-3 дня, и уже есть не хочется.
  Я вредную еду тоже ем, но не много. А вечером уже не хочу есть, тем более после тренировки вообще аппетит пропадает
• McElroy 09.06.15 14:55

  ответ для: Бешеная килька

  
  Нет
  Просто если у человека метаболизм в норме, через 4 часа придет чувство голода
• Бешеная килька 09.06.15 14:48

  ответ для: McElroy

  
  Вы экстрасенс?или следите сколько я ела??не знаете не говорите.
• акси556 09.06.15 14:45

  ответ для: irobot

  
  согласна!
  в принципе, можно и тортиков и мороженого нажраться, главное, чтоб каллораж необходимый не превысить.
  а то можно до 12 дня нахавать 1500 ккал, а потом сидеть-зубы на полку!
  а можно питаться умеренно, тогда и после 6 можно кушать, да чего там, и после 10 кефир и йогурт не возбраняется!
• УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ 09.06.15 14:45

  ответ для: irobot

  
  

  ааа89 писал(а): Нужно питаться правильно. А не так, что нажралась тортиков, мороженого, курочки запеченой и картошечки жареной до 6, аж пузо лопается. А потом типа я худею и после 6 не ем. В течение дня нужно питаться правильно, не превышая суточную норму калорий. А после 6 можно выпить кефир или съесть свежие фрукты/овощи Я придерживаюсь такого принципа

  Я бы загнулась точно)) Мало того, что днем надо какие-то кашки в себя впихивать, и разную полезную еду (типа на пару и т.д.), так еще и вечером придавить это кефиром, от которого у меня желудок сворачивается и наступает адский голод)))
  Я не говорю, что Вы питаетесь не правильно. Просто я например так не могу. Я днем как раз таки ем всю “гадость“, которую вы перечислили. И да, потом типа худею и после 6 не ем
  И знаете....мне очень помогает
• McElroy 09.06.15 13:39

  ответ для: Бешеная килька

  
  Значит слишком много съели или слишком мало ккал потратили
• Бешеная килька 09.06.15 13:38

  ответ для: Милая 89

  
  Да, я считаю это лучший способ
• Бешеная килька 09.06.15 13:36

  ответ для: McElroy

  
  Странно но я не хотела)))
• Бешеная килька 09.06.15 13:36

  ответ для: Идущая мимо

  
  Кто вам эту чушь сказал?
• Милая 89 09.06.15 13:29
  
  всегда когда ограничиваю себя после 18 часов результат появляется быстрый. не сложно, и не хочется даже если поужинать правильно (белковым чем нибудь)
• McElroy 09.06.15 13:17
  
  Те, кто не есть после 6 думаю хотят жрать к 10
  Считаю это полной глупостью, если вы не ложитесь спать в 10 вечера
• Идущая мимо 09.06.15 13:11
  
  это не правильно. почти полдня не употреблять пищу, организм расценивает это как постепенное умирание и не удивляйтесь если начнёт запасать жиры