ответ для: Naila
Называется голливудский тренер,вот здесь вроде скачать можно -idealnyjj-press-i.html .Я занимаюсь всего 3 дня по нему,а уже чувствую,что пресс подкачался и ноги окрепли,так что супер рекомендую))
Если ссылка не действует набирайте так :Голливудский тренер идеальный пресс и коррекция ягодиц и бёдер