ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• nicegirl444_1 06.01.13 20:02

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): действительно.. и ладно бы помучился,потом так и осталось всё..а всю жизнь себя контролировать..это жесть..я вот уже вякое желание потерялану что себя мучить??оооххх...замкнутый круг

  
  Таааак, а вот это уже лишнее. Ну ка хорош нюни распускать. Мы все сможем, поняла? Даже не сомневайся в этом. ни при каких раскладах. Ты хочешь нравиться себе? ты хочешь кайфовать от своего вида в нижнем белье? ты хочешь видеть красивый животик, и понимать, что это ТЫ его сделала таким, ты хочешь носить короткие юбки летом и высокие каблуки, чтобы парни сворачивали головы? Носить красивую одежду, и не стесняться раздеваться на пляже? Ну кааааа. Я хочу, и Я ЭТО СДЕЛАЮ. И ты это сделаешь. А если нет, то ради чего начинать? ну пойди съешь этот пирожок, ты получишь минутное удовольствие, почувствуешь этот вкус. А по сути то что главное? чувство насышения. Постоянно же есть не будешь, чтобы испытывать божественный вкус шоколада. А съешь, вкус пропал, ты сыта, но это вредная еда. Лучше съесть овсянки с медом, и сытно и полезно.
  Так что, все. Ты стройнеешь, я стройнею, и мы вместе придем к этому. Все, я за тебя возьмусь, а то гляди ка на нее
• z17cno418ijn 06.01.13 19:54

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): Понимаю, дорогая тебя. Очень понимаю. Эта вечная борьба. Эти далекие горизонты маячат где то там, а как к ним приблизиться херовенько Хочется позволять себе хоть немножко радостей, в виде сладостей. Я без них жизни своей не представляю. Но не помню даже, когда последний раз ела свое обожаемое мороженое

  действительно.. и ладно бы помучился,потом так и осталось всё..а всю жизнь себя контролировать..это жесть..я вот уже вякое желание потеряла((ну что себя мучить??оооххх...замкнутый круг((
• nicegirl444_1 06.01.13 19:46

  ответ для: z17cno418ijn

  
  Понимаю, дорогая тебя. Очень понимаю. Эта вечная борьба. Эти далекие горизонты((( маячат где то там, а как к ним приблизиться((( херовенько(((( Хочется позволять себе хоть немножко радостей, в виде сладостей. Я без них жизни своей не представляю. Но не помню даже, когда последний раз ела свое обожаемое мороженое(((
• z17cno418ijn 06.01.13 19:39

  ответ для: nicegirl444_1

  
  я ужее не хочу худеть..настолько задолбало
• nicegirl444_1 06.01.13 19:38

  ответ для: Лессиоль

  
  

  mihaylova писал(а): извините что вмешиваюсь но очень близко приняла к сердцу она скорее всего похудела потому что расслабилась нервно разгрузилась как-то сняла напряжение а может тайком влюбилась - это очень окрыляет.. потому что я знаю что чудес с фигурой не бывает от недосыпа наоборот полнеешь и важно КАК ты тренировалась может ты себе мышечную массу наращивала? у меня такое было с гантелями хорошо что во время заметила надо делать перерывы между нагрузками чтобы жир успевал расасываться а не наращивать силу .. потому что скажу честно что можно впасть в депрессию если много работать без результата а если ты в неё впадёшь то опять похудание откладывается ...... и вот по себе знаю мучаться не надо всё должно быть естественно надо именно не напрягаться

  
  Ничего страшного)) наоборот приятно, что обратили внимание, отписались, поделились
  Все быть может, я не могу утверждать. Но менее обидно не становится от этого)))) И конечно, разница большая, она то просто скинула, а я привела свое тело в тонус, подтянулась, красивый пресс и все такое. И я все таки на это и грешу, что мышечную массу я себе порядком нарастила. Даже сейчас, у меня очень выделяются 4х главые мышцы, руки. Да, по большому счету мой вес сейчас не такой критичный, потому как мышцы тяжелее жира.
  Не напрягаться как то не совсем удается))) хочется видеть результат, когда прикладываешь такие титанические усилия, и он есть, я не могу сказать, что недовольна тем, как шел процесс похудения, вполне себе хорошо. обидно, что я дура такая наела сейчас, пусть не все 11 которые скинула, но половину точно(((
• z17cno418ijn 06.01.13 19:34

  ответ для: Irri-S-ka

  
  

  Irri-S-ka писал(а): А диету уже выбрали??

  у каждой своя иет))лавое мы поддерживаем друг друга)
• Лессиоль 06.01.13 19:30

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): мне, честно говоря, даже с подругами стремно куда то ходить, отдыхать. мне кажется что я такая жирная. ну одна у меня вообще худышка-56 кг, а вот вторая всегда была толще меня, а этим летом похудела хорошо, при чем так обидно, я и недоедала, и недосыпала, много тренировалась, вечерами бегала, а она никаких усилий не прикладывала вообще, и пиво с чипсами вечером, и борщ, и все, что хочешь. почему так то не справедливо

  
  извините что вмешиваюсь но очень близко приняла к сердцу
  она скорее всего похудела потому что расслабилась нервно “разгрузилась“ как-то сняла напряжение
  а может тайком влюбилась - это очень окрыляет..
  потому что я знаю что чудес с фигурой не бывает
  
  от недосыпа наоборот полнеешь
  и важно КАК ты тренировалась
  может ты себе мышечную массу наращивала?
  у меня такое было с гантелями
  хорошо что во время заметила
  надо делать перерывы между нагрузками чтобы жир успевал расасываться а не наращивать силу
  ..
  потому что скажу честно что можно впасть в депрессию если много работать без результата
  а если ты в неё впадёшь то опять похудание откладывается
  ......
  и вот по себе знаю мучаться не надо всё должно быть естественно
  надо именно не напрягаться
• nicegirl444_1 06.01.13 19:30

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): вот!это точно!!!а для организма же плохо!!!

  
  ну да, скачки туда обратно.
  Я вот подумываю, завтра тоже может на шоколадке посидеть, а то чет так сладенького хочется)))) а срываться то не охото))
• z17cno418ijn 06.01.13 19:28

  ответ для: nicegirl444_1

  
  вот!это точно!!!а для организма же плохо!!!((((
• nicegirl444_1 06.01.13 19:22

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): тёмую им устроим

  
  Да им не только темную, ващеее мочить надо
  Да хотя ладно, бы с ними, хреново, что набрать обратно легко. Было бы так: похудели и все, вес сохранился, так нет, после стольких трудов, снова смотреть на жиры, по меньшей мере обидно((
• Kristincik 06.01.13 19:21
  
  ja uze vtoroj denj razgruzajusj, uze - 1,5 kg.. ja dovoljna !!!
• Irri-S-ka 06.01.13 19:20

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): приветикприсединяйся,конечно697

  А диету уже выбрали??