КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 23.04.15 15:21
  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет,девчонки!! у меня пока 300 ккал. утром сырочек и 1 сырник. потом кофе по ходу было несколько. сейчас готовим обед. запекаем в духовке мясо и картошку в фольге. салат сделала. девчонки, правда, дорвались до фруктов и ничего не считают!! ну пусть отрываются на здоровье.

  
  Привет. А сегодня есть изменения на весах? У меня сегодня кефирно-яблочная разгрузка.
• nudavaiuzhe58 23.04.15 15:17
  
  привет,девчонки!! у меня пока 300 ккал. утром сырочек и 1 сырник. потом кофе по ходу было несколько. сейчас готовим обед. запекаем в духовке мясо и картошку в фольге. салат сделала. девчонки, правда, дорвались до фруктов и ничего не считают!! ну пусть отрываются на здоровье.
• Леди в маске 23.04.15 14:55

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я ж нормально после обеда кушала, говорю же живот урчал

  
  Я думала ты выдержала денек
• Diana Rong 23.04.15 14:52

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А что-нибудь скинула после такой разгрузки?

  
  Я ж нормально после обеда кушала, говорю же живот урчал ))
• Леди в маске 23.04.15 14:34

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): бурчал, урчал, короче было некомфортно

  
  А что-нибудь скинула после такой разгрузки?
• Леди в маске 23.04.15 14:24

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): бурчал, урчал, короче было некомфортно

  
  Есть хотел, яблоки аппетит развивают, хотя мне нормально
• Diana Rong 23.04.15 14:22

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А что у тебя в животе было? Ты есть сильно хотела? Ну у меня же еще и кефир, он тоже сытость придает. Нормально, пока сильно кушать не хочется. Вечером сильнее будет хотеться, но я продержусь до конца.

  
  бурчал, урчал, короче было некомфортно)))
• Леди в маске 23.04.15 13:11

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): И как тебе яблочная разгрузка?мне она вообще не понравилась, чувствовала себя ужасно, в животе непонятно что происходило

  
  А что у тебя в животе было? Ты есть сильно хотела?
  Ну у меня же еще и кефир, он тоже сытость придает. Нормально, пока сильно кушать не хочется. Вечером сильнее будет хотеться, но я продержусь до конца.
• Diana Rong 23.04.15 13:09

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А у меня сегодня все стандартно: яблоко и стакан кефира, через час опять яблоко съем

  
  И как тебе яблочная разгрузка?мне она вообще не понравилась, чувствовала себя ужасно, в животе непонятно что происходило ))))
• Леди в маске 23.04.15 13:05

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Обед : курочка и немного овощей 300 ккал

  
  А у меня сегодня все стандартно: яблоко и стакан кефира, через час опять яблоко съем
• Diana Rong 23.04.15 12:56
  
  Обед : курочка и немного овощей ))300 ккал ))
• Леди в маске 23.04.15 10:35

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Неее наоборот я довольна как слон и срываться не хочется

  
  Ну день то длинный опять есть захочешь, хотя у тебя еще в запасе целых 500 ккал