вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +132350
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 151..156 157 158 159 160 161 162 163..168 »»

  • На ужин жареное мясо с пастой и чай с пряником.

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): В хлопьях?
    традиционный геркулес(наверное это и есть хлопья)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вы ее на воде делаете? Добавляете ягоды, орехи?
    на молоке и воде) ничего не добавляю. Нравится традиционный который)

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Последнее время тянет на овсянку, такая настоящая которая овсяная каша

    В хлопьях?

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Последнее время тянет на овсянку, такая настоящая которая овсяная каша
    Вы ее на воде делаете? Добавляете ягоды, орехи?

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): ем понемногу, стараюсь следить за порциями и калорийностью, а так все по старому
    sparkl star писал(а): ем понемногу, стараюсь следить за порциями и калорийностью, а так все по старому
    Молодец)) Продолжайте в том же духе!

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): ем понемногу, стараюсь следить за порциями и калорийностью, а так все по старому

    Я так же )

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Привет Ну я ем не так как надо Так что утром поела мясо курицы с картошкой в мундире, огурец свежий Мясо жареное, просто стараюсь избегать жареного, но сегодня вот так Вообще сейчас сложно , потому что лечусь от простуды и одной бяки, с аппетитом проблемы Сейчас вот пью чай с шоколадкой Как у вас дела? Как идет процесс
    ем понемногу, стараюсь следить за порциями и калорийностью, а так все по старому)

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Привет как дела? Какой рацион на сегодня?
    Привет) Ну я ем не так как надо) Так что утром поела мясо курицы с картошкой в мундире, огурец свежий) Мясо жареное, просто стараюсь избегать жареного, но сегодня вот так) Вообще сейчас сложно , потому что лечусь от простуды и одной бяки, с аппетитом проблемы) Сейчас вот пью чай с шоколадкой) Как у вас дела? Как идет процесс)

  • Последнее время тянет на овсянку, такая настоящая которая овсяная каша)

  • ответ для: felis777


    Привет) какие планы на сегодня?

  • ответ для: сладкое озеро


    Привет) как дела? Какой рацион на сегодня?
«« 151..156 157 158 159 160 161 162 163..168 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 12
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 12
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 10
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 12
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 22
какие женщины хотят дочь, а какие сына.?» 4
девушек без тату - это меньшинство? наверно сейчас бьются 70-80 девуше» 6
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 10
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 21
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 26
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 20
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 17
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 50
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 17
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 13
вы когда-нибудь тонули? как это было? сейчас читаю комментарии под вид» 7
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 47
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 57
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 11
с какого возраста вы читали вашим детям? » 5
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 66
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 63
что из сладкого ели сегодня? » 35
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 24
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 32
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 15
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 15
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 10
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 106
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 16
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 21
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 6
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 11
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 12
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 5
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 14
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 13
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 5
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 19
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 38
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 30
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 17
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 9
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 11
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 16
как у вас проходит лето?» 19
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 27
тема содержит фото какое фото лучше? » 15
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 24
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 6
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 13
вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?» 13
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 4
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 12
неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?» 4
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 4
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 9
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 28
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 60
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 17
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 5
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 31
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 13
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 6
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 25
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 15
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 18
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 43
к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru