КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 05.05.15 11:08

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): А я часто срываюсь, вы вот жалуетесь на ноги, а у меня живот ужаааас, не могу на него смотреть блин, а до лета меньше месяца. ..

  
  Может быть тебе какие-то обвертывания нужно делать?
• Diana Rong 05.05.15 10:59

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): не скажу,что я часто срываюсь. несколько раз за 2 месяца и позволила то.. конфеты уже и не помню, когда ела. мороженое только и то в пределах калорий на день. одно радует. что объемы уходят. а с другой стороны- медленно, но уверенно. все-таки 6 кг за 3,5 месяца - это тоже очень хороший результат для меня.

  
  А я часто срываюсь, вы вот жалуетесь на ноги, а у меня живот ужаааас, не могу на него смотреть блин, а до лета меньше месяца. ..
• nudavaiuzhe58 05.05.15 10:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Скоро будешь Просто мы срываемся часто поэтому худеем намного медленнее, но лучше срываться по чуть-чуть, чем сразу стрескать килограмм конфет А я уже жду не дождусь 60 кг с учетом того, что на фитнесе на весах показывает 61 кг, но они механические и на моих механических тоже 61, приятно видеть, что уже цель близка. Только мне кажется когда я все таки стану весить 60 кг мне сразу еще меньше захочется.

  
  не скажу,что я часто срываюсь. несколько раз за 2 месяца и позволила то.. конфеты уже и не помню, когда ела. мороженое только и то в пределах калорий на день. одно радует. что объемы уходят. а с другой стороны- медленно, но уверенно. все-таки 6 кг за 3,5 месяца - это тоже очень хороший результат для меня.
• Леди в маске 05.05.15 10:23

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): когда уже я буду 62 кг???!!!!

  
  Скоро будешь Просто мы срываемся часто поэтому худеем намного медленнее, но лучше срываться по чуть-чуть, чем сразу стрескать килограмм конфет
  А я уже жду не дождусь 60 кг с учетом того, что на фитнесе на весах показывает 61 кг, но они механические и на моих механических тоже 61, приятно видеть, что уже цель близка. Только мне кажется когда я все таки стану весить 60 кг мне сразу еще меньше захочется.
• Леди в маске 05.05.15 10:15

  ответ для: Каролина и тень

  
  

  Каролина и тень писал(а): главное ,что что то уходит и живот уменьшился на 2 см за сутки вот всегда у меня так,живот становится плоским ,а ляхи совсем чуточку худеют

  
  Ой и не говори, ляшки это трудное дело, хоть ты будешь на 800 ккал питаться, а все равно результат в ногах увидишь ой как не скоро, я уже худею худею, а результата в ляхах мало, даже попа стала меньше намного, но ляжки с внутренней стороны остаются почти неизменными.
• Леди в маске 05.05.15 10:11
  
  Доброе утро девчули! У меня отвеса опять нет, все также 62,5, хоть вчера и ела последний раз в 4 часа. У меня тоже скоро КД. Сегодня тоже поем где-то в 4 последний раз а в 6 пойду на фитнес, потом ничего больше кушать не буду.
  Завтрак был плотным, есть сильно хотелось: овсянка с добавлением меда, банана и яблока, кусочек батона с плавленным сыром и кофе с молоком. 574 ккал уже, но мне осталось есть только один раз. Поем потом помидорку и творог с фруктами и медом.
• Леди в маске 05.05.15 10:02

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): конечно,заболталиськуда ты пропала? какие сладости кушаешь?я сегодня овсяное печенье съела и желейный десертик довольна как слооони больше ничего не надо

  
  Да праздники, куча домашних дел, еще туфли все 4 дня себе искала, наконец то нашла, купила. Поэтому часто заходить не получалось. У меня вчера тоже вышло на 1200 ккал, только последний раз я поела в 4 часа вечера и больше ни ни, но отвеса нету все равно. Вчера вот позволила себе мороженное, аж на 311 ккал, ну и мед соответственно, без него у меня не получается есть творог или овсянку. Ох блин с этими сладостями вес не хочет уходить дальше.
• nudavaiuzhe58 05.05.15 09:49

  ответ для: Каролина и тень

  
  

  Каролина и тень писал(а): а я намазываюсь кремом от Витэкс ,он ОФИГЕННЫЙ при том за копейки и под плёнку или шорты неопреновые и делаю кардио,целлюлита нет,но сами ляхи массивные,сама по себе форма такая,да ёщё и в тренажёрке качала их некоторое время назад

  
  ВИТЭКС- я запомню. поеду в Латвию, то может найду. я мросто массажирую их щеткой специальной и скрабом от целлюлита.у меня тоже ляшки конкретные, им еще худеть и худеть. но все равно очень изменились в лучшую сторону, как ходить начала. к тому же, я очень загорелая сейчас, так можно и в коротких шортах ходить. не стыдно. я когда ходила на степ-аэробику, то сильно мышцы накачала. они когда выпирать начали как у мужика, то я бросила. мне не нравится так. не хочу на мужика быть похожей.
• Каролина и тень 05.05.15 09:41

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  а я намазываюсь кремом от Витэкс ,он ОФИГЕННЫЙ при том за копейки и под плёнку или шорты неопреновые и делаю кардио,целлюлита нет,но сами ляхи массивные,сама по себе форма такая,да ёщё и в тренажёрке качала их некоторое время назад
• nudavaiuzhe58 05.05.15 09:39

  ответ для: Каролина и тень

  
  

  Каролина и тень писал(а): главное ,что что то уходит и живот уменьшился на 2 см за сутки вот всегда у меня так,живот становится плоским ,а ляхи совсем чуточку худеют

  
  у меня тоже живота нет. ноги похудели за счет того, что хожу по 10 км и целлюлита нет по той же причине. (хотя не ходила уже 2 недели!!) надо какие-то шорты купить приличные, а то уже жарко очень в спортивных брюках ходить.
• Каролина и тень 05.05.15 09:31

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  главное ,что что то уходит и живот уменьшился на 2 см за сутки
  вот всегда у меня так,живот становится плоским ,а ляхи совсем чуточку худеют
• nudavaiuzhe58 05.05.15 09:28

  ответ для: Каролина и тень

  
  

  Каролина и тень писал(а): Доброе утро у меня супер старт был,главное,что б так всё и продолжалось постепенно Вес на сегодня 59,8 отвес 900 грамм уходят мое первомайские шашлычки,сладости и жирности и многое другое

  
  это уходят не шашлычки!!! это уходит вода!! но все равно поздравляю!!! очень хорошее начало!!