ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА. КТО СО МНОЙ? 4 ГОДА НАЗАД СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 12 КГ ЗА 5 НЕДЕЛЬ, НО ВЕС ЗА 4 ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА МЕСТО. РЕШИЛА ОПЯТЬ ТОЛКНУТЬ ЕГО ВНИЗ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ДИЕТЫ.

начало

• Konfeto444ka 20.02.13 17:07

  ответ для: чикки-брики

  
  Сладенькое тоже надо себе позволять,чтоб мозг работал,и не переходил в “спящий“режим,а то тогда и похудение приостанавливается...организм будет сам как бы переходить на экономный режим и калорий сжигать меньше будет
• чикки-брики 20.02.13 17:02
  
  я вот тоже от ок на 5 кг кабанула,а когда бросала,то быстро худела.а сегодня я захотела сладенькое и слопала грамм так 100-150 торта,так сказать перекус между обедом и ужином ,а вообще надо кардио подключить чтоб быстрей процесс пошел
• Konfeto444ka 20.02.13 16:24

  ответ для: чикки-брики

  
  У меня вес пока на месте-вчера на ночь каши налопалась(надо было днем через не хочу есть,а то к вечеру аппетит проснулся) Вес сейчас 55,3.Но кстати замечала,что менее 55 мне тяжело сбрасывать...А с ок вообще тяжело худеть(хорошо сейчас их не пью).А когда их пила за год +7 кг,зато когда бросила быстренько похудела до этого веса)))
• чикки-брики 20.02.13 12:54

  ответ для: Konfeto444ka

  
  у меня сегодня отвес 500 грамм .я кстати тоже пью о.к.,когда не пила,то худела быстро
• Konfeto444ka 19.02.13 21:42

  ответ для: чикки-брики

  
  Весну тоже хочется А у меня наоборот с гардеробом-много вещей какие побольше размером(я год назад гормоны пила-вес 62 кг был)...Ну,а шопинг особенно по весне-это конечно супер настроение поднимает)))
• чикки-брики 19.02.13 21:03

  ответ для: Konfeto444ka

  
  тоже джинсики нужны,платюшко и кофточек пару штук.а старый гардероб трещит уже на мне,но пока влезаю.так весну уже хочу! надоело ходить как капуста,да и ощущения будут другие-травка,солнце и цветулечки .а зимой меня чуть дипрессуха не накрыла,но я справилась
• Konfeto444ka 19.02.13 20:34

  ответ для: чикки-брики

  
  Я про гардероб тоже самое думаю,да к тому же,если и похудею,то максимум пару пар джинс и брюк придется покупать,а кофточек и свитерков новых и так полшкафа забито)))
• чикки-брики 19.02.13 20:15

  ответ для: Konfeto444ka

  
  понятно!вот похудею и обновлю гардероб на весну,смысла сейчас одежду покупать нет.говорят что межсезонья не будет,сразу после зимы лето будет-как это было в прошлом году
• Konfeto444ka 19.02.13 20:06

  ответ для: чикки-брики

  
  Там состав:хлопья овсяные,пшеничные,ячменные,ржаные,пшенные(одну овсянку я не люблю).Очень полезно и вкусно(сама в первый раз когда покупала,думала,что фигня ),плюс в кашку добавляю мааленький кусочек сливочного масла)))
• чикки-брики 19.02.13 20:01

  ответ для: Konfeto444ka

  
  а что за каша 5 злаков?овсянка небось?
• Konfeto444ka 19.02.13 19:57

  ответ для: чикки-брики

  
  Ну да,не потеряемся)))А сахар все-таки нужен...я без него немного тормозом становлюсь Да,а про дробное питание я тоже читала,очень хорошо для организма:быстрее переваривает пищу и жирок про запас не откладывает,и самый большой плюс,что практически ни в чем себе отказывать не надо-главное,не мешать
• чикки-брики 19.02.13 19:50

  ответ для: Konfeto444ka

  
  теперь не потеряемся!как же хорошо на дробном питании,белки очень хорошо насыщают,но я тоже сегодня выпила чай с одной ложкой сахара-для мозга