ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• nicegirl444_1 07.01.13 20:57

  ответ для: Лессиоль

  
  А у вас как там с погодой. у нас просто 30 почти. Много не находишь))
  А ты прям молодец, 3 часа, эт сильно конечно
• Лессиоль 07.01.13 20:30

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): Здорово, что в ряду нашем прибывает Ну ок, будем поддерживать и отчитываться Мы все сможем

  
  3 часа ходьбы
  устала(((((
• Le_НОЧКА 07.01.13 20:13
  
  И у меня та же проблема... Раньше вес был 65 и доколебался он до 72 за 2 года, а потом еще за 2 года до 80. Третий день не ем после 6 и живу без сладкого и мучного. Шоколад заменила на киви, а мучного просто не хочется из-за того что плотно ем в обед (рис с овощами приготовленными на пару - пальчики оближешь). Хочу 55 к лету. Только еще заставить бы себя взяться за спорт.. Лень матушка всегда рядом. Эх.. Удачи в похудении!
• nicegirl444_1 07.01.13 17:51

  ответ для: худеющий бегемот

  
  

  худеющий бегемот писал(а): хочу куда-нибудь в спорт зал записаться, но с моей работай и учебой наверное фиг получится, если только по выходным

  
  нв расслабляться тоже нужно))) без этого никуда. тем более до лета времени валом)) а мы не 100500 килограммовые туши, поэтому послабления можно делать)))
  а я разленилась пипец. раньше в 6 утра вставала, чтобы позаниматься, а сейчас, хоть убейся, не могу(((( только вечером, но вечером жалко тратить целый час. но риходится. если утром себя не сдираю с дивана
• худеющий бегемот 07.01.13 17:48

  ответ для: nicegirl444_1

  
  хочу куда-нибудь в спорт зал записаться, но с моей работай и учебой наверное фиг получится, если только по выходным
• худеющий бегемот 07.01.13 17:46

  ответ для: nicegirl444_1

  
  ой, я конечно таким малым количеством съеденного не могу похвастаться, а вчера вообще пиво пили ...
• nicegirl444_1 07.01.13 17:40

  ответ для: худеющий бегемот

  
  я тоже стараюсь по минумуму, а чувство, что жру как конь. Хотя сегодня выпила только две чашки кофе, салат из огурцов и помидоров и 2 мандаринки. В принципе и вчера так же. Но все равно, чую я что то не ладно
• худеющий бегемот 07.01.13 17:37

  ответ для: nicegirl444_1

  
  Да всё-завтра с утра уедит, на работу же и ему, и мне :(...
  Он не против диет, он даже хочет мне помочь, только я не хочу ему говорить,что именно сейчас я решилась, вот и жру за компанию , порции конечно урезала, но всёравно...
• nicegirl444_1 07.01.13 17:33

  ответ для: худеющий бегемот

  
  Приветик)) И тебя с рождеством)))) Всего всего самогоооо)))
  Блин, ну парень эт конечно сильно))) Тем более когда против диет)))) И сколько он еще гостить будет у тебя?))))
• худеющий бегемот 07.01.13 17:30

  ответ для: nicegirl444_1

  
  Девулички привет!!!
  С Рождеством вас всех!!!
  Я не могла отписаться , у меня живет гость - не могу при нём ни взвеситься, ни сюда зайти, да и держать себя не особо получается- его кормлю, и самой приходится ... в общем взвесилась сейчас 78 кг
• nicegirl444_1 07.01.13 15:02

  ответ для: Irri-S-ka

  
  

  Irri-S-ka писал(а): Приветик! У меня сегодня радость -0,5кг маленькая но все же радость!

  
  Приветик)) и ты большая молодец)) Умочка, так держать. Мы все сможем
• nicegirl444_1 07.01.13 15:01

  ответ для: Лессиоль

  
  

  mihaylova писал(а): конечно присоединяюсь но заниматься и всё делать всё равно придётся в одиночестве вам я могу только отчитаться .. вчера были индийские танцы тема: поклонение солнцу и немного занятий пластикой ... ушла

  
  Здорово, что в ряду нашем прибывает)))
  Ну ок, будем поддерживать и отчитываться))) Мы все сможем)))