БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Lady_Graceful 28.04.13 19:27

  ответ для: Nabokova

  
  Привет, как ты,как дела? Я сегодня так намоталась- была полдня сегодня на рынке, в ТЦ в поисках платья - нашла, но как ушли с утра в 10, так пришли в 14.30. Даже не взвешивалась сегодня, но думаю там привес, вчера немного не того сьела, что еще положено было на диете(
• Kirsana20 28.04.13 16:32

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Я лучше яблоки так поем, мне кажеться что они жесткие для салата. Я туда добавляю еще грейпфрукт, лимончик и киви. По 1 штучке.Сделала и весь день можно кушать, много же получаеться.
• Nef2005 28.04.13 16:06

  ответ для: Nabokova

  
  Во круг дома у нас не вариант,а так я продумывала маршрут рядом с домом,когда думала бегать..Тут возможно сделать один приличный круг около 2км,но меня смутило,что надо будет несколько раз обычную дорогу перейти и один раз железнодорожные пути,да и по улице все таки стесняюсь..Короче сплошной “позитив“..))
• Nef2005 28.04.13 15:38

  ответ для: Malenka27

  
  

  Malenka27 писал(а): канал TLC Экстримальное преображение.Программа похудения

  
  Ой,вообще классная программа..я почти все серии смотрела..оочень мотивирует..Еще есть программа “15 лет-время худеть“вроде называется..тоже прикольно..)показал бы мне ее кто нибудь в мои 15 лет..))
• Nabokova 28.04.13 14:23

  ответ для: Malenka27

  
  Это классное ощущение-утро...еще никого нет, а ты уже в движении)Вначале тяжко, потом втягиваешься.)
• Nabokova 28.04.13 14:22

  ответ для: Malenka27

  
  Есть еще шоу-я его смотрю в инете, т.к. оно украинское-зважені та щасливі . Уже 2 сезона было. Посмотри, советую, там даже люди влюблялись-2 пары поженились со второго сезона. Тренеры там классные! Да и вообще я в восторге от этого шоу)
• Malenka27 28.04.13 14:08

  ответ для: Nabokova

  
  Тоже думаю вокруг домов.у меня давно был опыт 1 утренней пробежки) Но я до сих пор помню те эмоции, это было супер! главное встать и выйти из квартиры)
• Malenka27 28.04.13 13:54

  ответ для: Nabokova

  
  канал TLC Экстримальное преображение.Программа похудения
• Nabokova 28.04.13 13:53

  ответ для: Nef2005

  
  А если вокруг дома?...И вариантесли до парка бежать...А пото наза пешком. Утром мало людей, и на улице не так потеешь как в зале...так что пот с тебя течь не будет))
• Nabokova 28.04.13 13:52

  ответ для: Malenka27

  
  А что за передача такая и что за канал? В инете можно это найти?
• Malenka27 28.04.13 13:41

  ответ для: Nef2005

  
  Думаю..дело в другом) вот сейчас смотрю передачу про похудение на ТЛС. так классно! сразу воспрянула духом! вот почитала еще ваши комментарии и подумываю о беге тоже.может устраивать небольшие пробежки.
• Nef2005 28.04.13 13:23

  ответ для: Nabokova

  
  Ну до парка у нас минут за 20 можно дойти,но идти ведь сразу придется в спортивном костюме и потом возвращаться мокрой-потной как то стремно,там же даже в порядок себя привести негде..Да и не удобно так далеко..Предположим,если мне с утра перед работой побегать,то это как минимум часа на 1,5 надо раньше встать,т.е. в 4.30..Я ж после первой же недели сдохну..