ответ для: Julia kisa
Julia kisa писал(а): Приветик,хорошо,ты знаешь одной йоги мало. Я еще бегаю,конечно не каждый день ,но стараюсь.И плюс упражнения на попу и пресс делаю.Иногда обертывания и скраб.С питанием ну сидела на гречке дня 4 потом пп,потом на любимой пыталась посидеть,но почти ничего не скинула.Сейчас впринципе всё устраивает,может перед морем еще кг 2 скину и всё,а так в одежде хорошо всё.т е попу качаю,с ногами нормально живот нормально,но бока всё равно немного есть если например платье в облипку надеть.Но я думаю со спортом со временем подтянутся-там буквально 1-2 см убрать. Но я йогой так втянулась заниматься,прям каждый день делаю..нравится.Сегодня кстати буду 3 чакру осваивать Девочки но каюсь тут неделю назад переела до того,что живот разболелся..так плохо стало...терпела,пошла блювать...так проблювалась,что лицо опухло как у алкаша..и я выпила таблетку гипотиазида,но я особо себя не виню..т к знаю что я не привыкну больше,да и таблетка 1 была всего,да и реально нужно было ехать в институт ,а у меня отечность не спадала..если бы мне никуда не надо было.я б разгрузку сделала и всё.Короче я решила даже не то,чтобы больше не блювать,а больше не объедать ...даже полезным.Никогда |
Привет! Куда на море поедите??? С любимым??? Юльк, когда у вас свадьба???
Ай, ай... переела, проблевалась, выипила гипотиазида...
Грешишь!!!!
Хуже всего что мы занимаемся самобичиванием!!!!
Весь мозг себе проедаем лишним кусочков, лишним кг, я вот себя постоянно корю за что-то лишнее съеденной!!! Это хуже всего! Потом от выноса мозга мы и переходим к крайностям- блеванула, выпила...