С 60 КГ ДО 50 КГ, КАК? НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ?

начало

• Анюточка22 10.03.10 23:58
  
  Интернет хороший,но перейдя по ссылке пишется,что не найдено видео по запросу
• Репейник 10.03.10 23:58
  
  прочитала меню аткинса...гооврить плохого ничего не буду..но для меня потребления 1200 каллорий в день это поддержка формы..а ни как не похудение..во всяком случае теперь..а ежели я после такой диеты стану жрать 1700 к..то разнесёт дай боже
• Gata*Salvaje 10.03.10 23:57

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  Spasibochki! A ti na nizkouglevodnoy diete seychas kak ya poniala? Kak progress?
• ПЕРСИКа 10.03.10 23:56

  ответ для: Анюточка22

  
  Если интернет хороший,перейди по этой ссылке %B8%D0%BD%D1%83%D1%82+%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8&search_t ype=&aq=f
• ksuu762 10.03.10 23:54

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  да мне впринцапе все-равно, время до выпускного еще много..
  мне самое главное, чтобы вес потом не вернулся на следующий же день?
  вообще я сидела на гречке, скинула за пять дней около 3,5 кг!
  но вес порстепенно возвращается...а так жалко..*(((
• Репейник 10.03.10 23:54

  ответ для: Gata*Salvaje

  
  ооооо..я така же как и вы хочу 57-56 кг)))рост то практически одинков)0см роли не играет))))
• ПЕРСИКа 10.03.10 23:53

  ответ для: Gata*Salvaje

  
  Правильно,главное чтобы хорошо на диете сиделось,подбивай её под себя.Удачи в нашем нелегком деле:)
• Анюточка22 10.03.10 23:53
  
  Девочки,дайте пожалуйста ссылку видео “8 минут ноги,и 8 минут пресс“
• Репейник 10.03.10 23:53

  ответ для: Репейник

  
  талии у меня нет...тоесть она в планах ест..а так нет))..пока 65 не будет не поеду))))...а так кончено у меня вот вообще живот самый проблемный есть даже мякенький жирочек внизу00такой мииииилый)))))))амортизатор любви) ну ничего удалим))у меня одна радость..нету целлюлита..вообще...ну может где то глубоко и спрятааан а так..хоть чем то радоваться можно((...а чего это за 8 минут руки и 8 минутпресс???? ..упражнение классное..главное ногами не помогать и можно на метсе ходить..я по 5 минут в перд и 5 минут назад..сейчас ганетльки в руках что б потяжелее))
• ПЕРСИКа 10.03.10 23:52

  ответ для: ksuu762

  
  А за какое время?
• ksuu762 10.03.10 23:51
  
  слушайте, хочется похудеть к выпускному, посоветуйте плиз диету, чтобы ушло 5 кг и не вернулись?
• ПЕРСИКа 10.03.10 23:50

  ответ для: amazing girl

  
  Ну это Аткинс,а это сушка.Это немного разные вещи.Да и ем я несколько раз в день понемногу,практически как правильное питание.А я тебе желаю найти свою диету,а лучше чтоб жирок сам по себе исчез))