Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 13 КИЛОГРАММ К ЛЕТУ, СТАРТОВЫЙ ВЕС 69 КГ, ПЛАНИРУЮ ХУДЕТЬ С 15 МАРТА. НАЧНУ С РАЗГРУЗКИ! А ВЫ?

начало

• Dr,Acula 29.06.12 14:06

  ответ для: bruneto4ka87

  
  поздравляю! большой отвесик!!!!
• Dr,Acula 29.06.12 14:05
  
  Всем привет)))ох девочки, вот опять сегодня поела, ну что же такое, никак не могу начать диету, опять переношу на завтра....Все же сказывается неделя всеядства, а надо входить в привычную колею...Мотивируйте меня кто-нибудь)))а то так и буду наедаться)))Одно хорошо, на море буду кушать фрукты(там много и дешевые) и уговорила подругу бегать по утрам))))еще узнала, что билеты, которые купила - это твердые места, то есть около8-9 часов буду ехать на твердой скамье о_о кошмаар)))ну зато опыт будет)))
• Dr,Acula 29.06.12 14:01

  ответ для: Adya17041

  
  

  Adya17041 писал(а): Приветик! Настроение у меня сегодня хорошее под вечер.Ты все вещи с собой берешь?

  не, два чемодана у друзей оставляю, потом еще в харбин возвращаюсь, один забираю и еду в гости
• Dr,Acula 29.06.12 14:00

  ответ для: bruneto4ka87

  
  

  bruneto4ka87 писал(а): ну молодец,ты уже сбросила 7 кг,да?Я сейчас 72,500,до этого было 74,900,получается от привеса скинула 2,400 начиная с четверга.Еще осталось 1,500 и будет прежний вес,а потом уже дальше худеть.До этого было вроде легко,а сейчас что-то стало сложновато...Но я не сдаюсь!Но нужна ваша поддержка

  я 8 сбросила)))конечно мы тебя поддержим!!!я уверенна, ты все сможешь!
• Dr,Acula 29.06.12 13:59

  ответ для: СиняяМята

  
  что оденешь на выпуск?
• bruneto4ka87 29.06.12 13:28
  
  Сегодня минус 600 г!!! И минус 0,5 см в талии...Пока см уходят медленно,сегодня увеличила нагрузку,занималась бодиком 40 мин! Еще сегодня будет конечно же скакалка,а потом в душ и кофейный скраб и завтра думаю будет больше минусов))) Настроение замечательное!!!
• bruneto4ka87 29.06.12 13:23

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): Утренний бодифлэкс прошел успешно!Отзанималась 7 занятий,вечером не смогу и завтра скорее всего тоже,так что пока перерыв

  Маринка ну ты даешь! Ты 7 занятий по 15 мин отзанималась или там больше???
• СиняяМята 29.06.12 10:38
  
  Утренний бодифлэкс прошел успешно!Отзанималась 7 занятий,вечером не смогу и завтра скорее всего тоже,так что пока перерыв(
• bruneto4ka87 29.06.12 00:17

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): ТочноЛдано,я пойду ко сну готовиться,завтра рано вставать Спокойной ночи

  давай я сейчас тоже пойду уже)))
• СиняяМята 29.06.12 00:15

  ответ для: bruneto4ka87

  
  

  bruneto4ka87 писал(а): Ну вот видишь как хорошоГлавное,что нравится

  Точно)Лдано,я пойду ко сну готовиться,завтра рано вставать Спокойной ночи
• bruneto4ka87 29.06.12 00:14

  ответ для: СиняяМята

  
  

  СиняяМята писал(а): Поверю тебе Мне так понравились эти занятия,что я теперь ничем другим заниматься не захочуЯ сравниваю с тем как я раньше на износ занималась и почти без результатов и эти легкие расслабляющие упражнения..

  Ну вот видишь как хорошо)))Главное,что нравится)))
• СиняяМята 29.06.12 00:12

  ответ для: bruneto4ka87

  
  

  bruneto4ka87 писал(а): Через неделю уже будут видны маленькие рез-тыА за месяц вообще сдуемся

  Поверю тебе Мне так понравились эти занятия,что я теперь ничем другим заниматься не захочу))Я сравниваю с тем как я раньше на износ занималась и почти без результатов и эти легкие расслабляющие упражнения..))