НОВАЯ ФИГУРА К ИЮНЮ! ДЕВУШКИ С ЛЮБЫМ ВЕСОМ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! НАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК!

начало

• lolly_pop444_1 18.04.10 13:50

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  у меня не то чтобы диета, просто я уменьшила свои порции и отказалась кое от каких продуктов. обычные диеты не люблю, тк там все строго ограничено, да и каждый день нужно с готовкой заморачиваться.
  и правда обидно(( вот худеешь-худеешь, а потом-бац! и вес как-то незаметно вернулся(
  давай тоже сюда отписывайся о своих успехах)
• MARUSYA425 18.04.10 13:45

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  Моя мама против диет и моего похудания. Потому, я не могу делать ничего такого, что будет заметно её глазу ( мы живём вместе). Я могу лишь ограничить сладкое и проводить разгрузочные дни, в те дни, когда работаю, т.к. работаю сутками. А несколькодневные диеты и бег - увы..... она заметит
• MARUSYA425 18.04.10 13:43

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  У тебя ребёночек? А сколько лет тебе? На фото, как девочка совсем )
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:42

  ответ для: MARUSYA425

  
  8.00 – 2 вареных яйца;
  10.30 – грейпфрут;
  13.00 – 200 гр. отварного нежирного мяса;
  15.30 – 2 яблока;
  18.00 – 200 гр. отварной рыбы;
  20.30 – апельсин.
  Вот на этой, сегодня первый день как тебе? Рацион одинаковый все дни, их всего 10.
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:42

  ответ для: MARUSYA425

  
  А ты бегать не хочешь? Я вот собираюсь бегать по утрам, я правда уже пробовала, 4 дня вечером бегала, потом не было с кем малую оставить :( и прекратила. Сейчас опять начну, как раз неделя прошла с тех пор.
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• MARUSYA425 18.04.10 13:41

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  А ты на какой-то диете сидишь сейчас?
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:40

  ответ для: lolly_pop444_1

  
  Ты сама для себя диету составила? Ты умничка! Я вот никак не могу придерживатся того, что придумаю сама :( все время строго по графику. Но сбросила уже нормально. Правда с сегодняшним привесом (КД начались) ко мне вернулось 5 кг из 46 сброшеных, обидно. У меня была большая задержка и я полтора месяца обьедалась сладким.
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• MARUSYA425 18.04.10 13:40

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  Хорошо загляну!
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:39

  ответ для: mjzs0qihqgey

  
  8.00 – 2 вареных яйца;
  10.30 – грейпфрут;
  13.00 – 200 гр. отварного нежирного мяса;
  15.30 – 2 яблока;
  18.00 – 200 гр. отварной рыбы;
  20.30 – апельсин.
  Вот, так все 10 дней.
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:38

  ответ для: MARUSYA425

  
  А у меня грудь попрпавилась на 2 см, но я пока не отмечаю, все равно буду худеть еще.
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• МарфА КудеСницА 18.04.10 13:36

  ответ для: mjzs0qihqgey

  
  А сколько ушло за 3 месяца?
  _______
  Заходи на огонек в мой скромнейший дневничек
  https://www.galya.ru...
• mjzs0qihqgey 18.04.10 13:31
  
  я на гречке сидела 3 месяца..
  ужас..)