ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Lady SHu 26.08.13 15:36

  ответ для: Jenechka_ne

  
  

  Jenechka_ne писал(а): Печально... У меня гормональный сбой с повышенным выделением инсулина. Именно из-за него мне сейчас тяжелее худеть, чем раньше.

  пьешь что-нить чтобы контролировать гормоны?
• SCH@STLIV@J@ 26.08.13 15:36

  ответ для: Jenechka_ne

  
  Privet Jenya kak dela?
  u tebya prosto chumavoy rezultata molodec
  ya chestno otsidela dietu nuo potom nachelos piccy , kebaby , gazerovka (((( morojennoe bulochki aaa stydno No sma vse isportila
  s 1 sentebrya othitayus i snova v boy
  nadeyus k tomu vremeni my uje obustroemsya normalno i internet podkluchat
• Lady SHu 26.08.13 15:35

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): YAna znayu znayu prosto gatovit vremeni ne bylo vot i pitalis tak

  Марет сама понимаешь отмазки, запарь с вечера гречку кипятком, ешь овощи сырыми, купи обезжиренный творог, кефир, кинь себе грудку пусть варится. А мультиварки у тебя нет случайноч? A дети тоже люлякебабы едят?
• Jenechka_ne 26.08.13 15:34

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): кстати сегодня кофе куплю я даж забыла что кофе мне тоже помогает, спасибо Жень

  
  Не за что!!!! Я кофе обожаю!!!
• Jenechka_ne 26.08.13 15:32

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): .....а чем заправила, маслом? или без всего блин я наверно сегодня даже без ужина останусь, я забыла мне еще сегодня за продуктами в Атак ехать после работы. Приеду часов в 9-10 вечера. Пока рагу приготовиться я уже усну, хотя как там говорится ужин отдай врагу

  
  Там не было заправки, в собственном соку или может уксус. Я в кафе кушала. Нельзя без ужина, потом сорвешься!!!! Лучше съешь помидор или огурец.
• besvariantov 26.08.13 15:29
  
  1.светик
  2.26 лет
  3.замужем(сыну 8 лет)
  4.рост 164 вес 63 кг
  5.обьем потом
  6.хочу хотя бы 57 кг
  7.3 месяца
  8.питание и спорт
• Настюша:)88 26.08.13 15:23

  ответ для: Jenechka_ne

  
  .....а чем заправила, маслом? или без всего
  блин я наверно сегодня даже без ужина останусь,
  я забыла мне еще сегодня за продуктами в Атак ехать после работы. Приеду часов в 9-10 вечера. Пока рагу приготовиться я уже усну, хотя как там говорится ужин отдай врагу
• Jenechka_ne 26.08.13 15:21

  ответ для: besvariantov

  
  

  besvariantov писал(а): всем привет.хочу худеть.возьмите меня с собой.

  
  Привет! Давай с нами! Заполни анкету (она находится в фотках в теме).
• Jenechka_ne 26.08.13 15:19

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Привет Жень, ну что там с диетой? какой сегодня день? с какого веса стартанула? объемы измерила? че т Настю не вижу, села она с тобой на диету/ не села?

  
  Привет!!!
  Сижу второй день. Сегодня овощи, вчера еле съела кусочек рыбки на ночь. Весь день тошнило от этого насекомого. Начальный вес - 77,3, объемы измерю завтра. Настя со мной!!! Или я с ней)))
• besvariantov 26.08.13 15:19
  
  всем привет.хочу худеть.возьмите меня с собой.
• Jenechka_ne 26.08.13 15:15

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): Женя, ты мне эти же слова вечером в грубой форме напомни, пжл , чтоб совесть замучила. Я не буду нарушать, н-е бу-ду.

  
  Ох напомню!!!!!
  На обед я съела салатик из свеклы, морковки и капусты. Очень вкусно!!!!!!!
• nonirina 26.08.13 15:09

  ответ для: ангел_ночи

  
  

  ангел_ночи писал(а): давай на тыя юля,мне 25 лет ну на диетах не сижу,как то вот не люблю их,сижу на правильном питании,вечером не ем ниче кроме белковвоот...со спортом не дружу пока совсем,но надоа вес огромный90 нарн уж

  
  приятно! ПП - это основа, я спорт тоже не очень. А вот погулять люблю! Сегдняпланирую