вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38207
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 97..102 103 104 105 106 107 108 109..114 »»

  • ответ для: Малышка5


    Малышка5 писал(а): Привет Девченки!!я с вами, можно?! у меня сегодня 6 день диеты, итого за 5 дней ушло- 2 кг всего!! мало конечно, по сравнению с вашими результатами..у меня за творожный день всего 100 гр ушло, но с белым другом проблемы!! С понедельника, я опять на диете этой, буду закреплять!!!может будет хоть немного больше уходить...
    Юльчик,ты уже и так с нами

  • ответ для: Малышка5


    Малышка5 писал(а): Привет Девченки!!я с вами, можно?! у меня сегодня 6 день диеты, итого за 5 дней ушло- 2 кг всего!! мало конечно, по сравнению с вашими результатами..у меня за творожный день всего 100 гр ушло, но с белым другом проблемы!! С понедельника, я опять на диете этой, буду закреплять!!!может будет хоть немного больше уходить...

    белый друг -это сахар?

  • ответ для: очаровашка-Я


    очаровашка-Я писал(а): Я читала ваши отчеты и смотрела ваши фотографии вы-умничка! Так много уже скинули!!! я тоже уже скинула свой порог послеродового веса! А я не могла этого сделать на протяжении почти трех лет. Так приятно, ей богу! Уфффф!!! Сейчас я 72, а самое большое после родов весила 85! Хочу к юбилею папы на 50 лет весить на еще на 5 кг. меньше! В запасе три с половиной недели. Вот думаю, может присоединиться?
    Спасибо!!!!Ты тоже умничка,взялась худеть,значит худеешь,а не отговорками себя кормишь!!!! А похудеть,обязательно получится,тем более,время ещё есть в запасе!!!!А диетка и правда хорошая,если тебе близко такое питание на моноднях,присоединяйся

  • Привет Девченки!!я с вами, можно?! у меня сегодня 6 день диеты, итого за 5 дней ушло- 2 кг всего!! мало конечно, по сравнению с вашими результатами..у меня за творожный день всего 100 гр ушло, но с белым другом проблемы!! С понедельника, я опять на диете этой, буду закреплять!!!может будет хоть немного больше уходить...

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! Конечно, давай с нами! У нас тут дружная семейка образовалась
    да надо) но вот не знаю, как я монодиету перенесу. Я такими штуками не баловалась. Стоит ли? Как у вас результат? Какое у вас самочувствие во время диеты?

  • ответ для: очаровашка-Я


    очаровашка-Я писал(а): Я читала ваши отчеты и смотрела ваши фотографии вы-умничка! Так много уже скинули!!! я тоже уже скинула свой порог послеродового веса! А я не могла этого сделать на протяжении почти трех лет. Так приятно, ей богу! Уфффф!!! Сейчас я 72, а самое большое после родов весила 85! Хочу к юбилею папы на 50 лет весить на еще на 5 кг. меньше! В запасе три с половиной недели. Вот думаю, может присоединиться?

    Привет! Конечно, давай с нами! У нас тут дружная семейка образовалась

  • ответ для: @МаНяШкА@


    @МаНяШкА@ писал(а): да есть!!!!здесь многие идут на второй круг,я в их числе!!!!
    Я читала ваши отчеты и смотрела ваши фотографии ) вы-умничка! Так много уже скинули!!! я тоже уже скинула свой порог послеродового веса! А я не могла этого сделать на протяжении почти трех лет. Так приятно, ей богу! Уфффф!!! Сейчас я 72, а самое большое после родов весила 85!) Хочу к юбилею папы на 50 лет весить на еще на 5 кг. меньше! В запасе три с половиной недели. Вот думаю, может присоединиться?

  • ответ для: очаровашка-Я


    очаровашка-Я писал(а): Так..... тут есть те, кто с понедельника начинают эти диету заново? Я после Нового Года уже скинула 5 кг. Думаю на чем еще бы посидеть... так.... надо подумать....
    да есть!!!!здесь многие идут на второй круг,я в их числе!!!!

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): спасибочки, дорогая, за поддержку такую

  • ответ для: @МаНяШкА@


    @МаНяШкА@ писал(а): я очень рада !!!!Для этого мы здесь и собрались,чтоб подталкивать друг-друга,ну и мотивировать,если действительно есть чем !!!!Удачи тебе,Солнце,скоро и ты будешь отличным мотиватором для других!!!!

    спасибочки, дорогая, за поддержку такую

  • Так..... тут есть те, кто с понедельника начинают эти диету заново? Я после Нового Года уже скинула 5 кг. Думаю на чем еще бы посидеть... так.... надо подумать....

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): ну бодифлекс на меня вообще не действует, а 5 дней в неделю в спортзале по 1.5-2 часа тружусь, думаю это тоже плюс будет к диете
    Я сейчас уже тоже ленюсь Бодиком заниматься, а вот когда стартовала с весом 108-110кг.,занималась регулярно и добросовестно,он мне здорово помог с объёмами!!!! А спортзал,это вообще КРУТО
«« 97..102 103 104 105 106 107 108 109..114 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 54
тема содержит фото вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как» 14
почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют» 7
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 56
симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают » 10
придумайте мне ник, пожалуйста » 12
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски»
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 39
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 56
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 30
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 17
тема содержит фото призрак оперы 2004. батлер хорош в этой роли? женщин зло заводит? » 2
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 27
тема содержит фото трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё» 7
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 15
любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч» 7
какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц» 19
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 17
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 111
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 27
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 16
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 28
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 33
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 13
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 32
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 16
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 17
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 7
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 23
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 8
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 9
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 2
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 21
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 11
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 16
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 18
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 7
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 19
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 5
какой ник для смены лучше? » 30
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 10
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 9
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 3
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 11
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 12
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 7
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 23
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 12
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 6
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 32
собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о» 27
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 7
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 14
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 17
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 33
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 84
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 17
вы приданное покупали за счет жениха? » 23
мужчины сходят с ума по этому?» 32
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 15
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 9
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 45
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru