ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 1xcsw53kkdfr 22.06.12 11:38

  ответ для: шокол@дн@я

  
  

  шокол@дн@я писал(а): А я вообще капец, вечером малого племянника кормила и за ним кусочек мяса доела, ааааа В итоге сегодня 100 гр. В общем пересмотрела я снова све питание и пришла к выводу, что хлеба то я и не замечаю сколько ем!!! Сегодня хочу на огуречной разгрузке побыть, надеюсь выдержу. Уже позавтракала правда, чтоб потом не завыть, сьела бутер с маслом и чай. Сейчас сделаю воду лимонный сок мед, в бутылке 1,5 л. И буду весь день пить А если очень захочу кушать, сьем огурец. ВСЕ! Я СКИНУ ЭТИ 5 КГ!!!!!

  значит так! Говорю тебе и вмем!!! Тот кусочек мяса который ты съела не причина привеса. а скорее всего то ЧТО ты съела с ним. тот же хлеб. его ваще желательно исключить из рациона. только пару кусочков серого в день позволять. а вообще что бы худеть как раз на ужин желательно есть протеины как допустим куриная грудка или омлет . а так же кисломолочка. организму приходится перед тем как ты ляжешь спать нехило поработать и поэтому он сожжет больше калорий чем если допустим ты заточишь салатик. так что попробуй несколько дней ужинать или омлетиком или куриной грудкой или творожком. и посмотиришь результат. так что за этот кусочек мяса не казни себя. у меня отвес наконец то после застоя 800гр. сегодня 71.5..
• На пути к цели! 22.06.12 11:12

  ответ для: шокол@дн@я

  
  привет)))
  значит, вчера я вообще отлично сдержалась! переборола свой жор!)
  и утром привес в 100гр) 57,1))) это 100% КД!) у меня живот, как шарик! вроде плоский вчера был... а сейчас его даже на голодный желудок расперло))) немножко)))
  т.ч. я спокойна абсолютно) 57 - это отлично)
  только мне еще не нравится...)))худею дальше))
  как твои дела??
• На пути к цели! 22.06.12 11:08

  ответ для: Невеsта

  
  удачно тебе сегодня закупиться)))
• На пути к цели! 22.06.12 11:05

  ответ для: Невеsта

  
  эййй))) не ругайся))) вот я тебе пишу
  я с тобой всегда)
  просто последний раз растеряла свои сообщения... вы там много понаписали после них... и я никому ничего не ответила.. не только тебе, а всем))
  вот как зашла начала по-новой)))
  т.ч. не вздумай подумать плохого)
  от меня ты точно не отвертишься
• Невеsта 22.06.12 11:05
  
  доброе утро девочки сейчас снова поехала за платьем по еде рисик.я тоже хочу минус 5 кг к 15 числу у меня тоже события там.и хочу минус бы 3 кг к 6 июля.я короче буду делать упор на минус 6 кг сегодня на рисике.приеду все покажу
• На пути к цели! 22.06.12 11:01

  ответ для: гусенька

  
  привет))) ой спасибо
  мы тебя дем в нашем строю)))
  Удачно тебе защититься и скорей к нас))) будем вместе добиваться целей!!!
  25 будем за тебя кулаки держать
• 1xcsw53kkdfr 22.06.12 10:41

  ответ для: гусенька

  
  

  гусенька писал(а): да я не знаю как так смела просто жор был дикий я давно такого не помню!!!я ела ела и ела!! так я с вами!как сегодня оказалось,я набрала только 500 грамм,чему очень рада,боялась то больше,сейчас я 63,5 и к 5 июля в моих планах скинуть до 60 кг!!! это точно!мне на лечебном питании быть еще чуть больше 3 недель,так что как раз скину за это время. ты думаешь опять на лепестки сесть? я вот знаешь присматриваюсь к диете Дюкана? ты не пробовала такую?

  дюкана не вздумай! с твоим желудком даже не присматривайся. я тоже долго присматривалась с полгода гдето. даже книгу купила и долго изучала. потом в итоге все подсчитала для моих данных и стала пробовать но через 2 дня бросила. по моим данным нужно было первые 6 дней на протеинах. потом 2 месяца!!!!! поочередно протеины с овощами.... ты только подумай что у тебя со стулом будет через пару дней.... а потом. больше двух месяцев ни фруктов ни кашек и т.д.... это того не стоит. послушай моего советп и забудь про дюкана....
• шокол@дн@я 22.06.12 09:43

  ответ для: гусенька

  
  

  гусенька писал(а): Умничка,что отказалась от пива!ты же нам тут обещала ,что не будешь его пить до 15 июля!за это от тебя сбегут твои последние кг Ой,я не смогла бы целый день на воде,мой желудок после пары часов без хотя бы кусочка еды загибается,сейчас я подчиняюсь желудку у меня собеседование в 15 так что я приеду не раньше 18 обратно,так что вечером только напишу как все прошло. а племяннику сколько лет? это сын сестры?

  
  Даа, обещала и сдержу слово, до 15 ни-ни!!!! 5,5, да сын сестры. Подвижный малый, за ним смотреть нужно, да и своими делами не позанимаешься, но чтож надо, значит надо
• гусенька 22.06.12 09:19

  ответ для: шокол@дн@я

  
  Умничка,что отказалась от пива!ты же нам тут обещала ,что не будешь его пить до 15 июля!за это от тебя сбегут твои последние кг
  Ой,я не смогла бы целый день на воде,мой желудок после пары часов без хотя бы кусочка еды загибается,сейчас я подчиняюсь желудку у меня собеседование в 15 так что я приеду не раньше 18 обратно,так что вечером только напишу как все прошло. а племяннику сколько лет? это сын сестры?
• шокол@дн@я 22.06.12 09:13

  ответ для: гусенька

  
  

  гусенька писал(а): Доброе утро,солнышко! я взвесилась... думала набрала много, боялась к весам подходить,а там всего плюс 500 гр сама в шоке как так мало! ну буду теперь добивать дальше закрепила так скажем этот вес и теперь буду скидывать дальше, пока еще 3 недели мне на лечебном питании сидеть думаю скину кг 3 за это время. Сейчас на завтрак буду кашу овсяную,яблочко печеное,на обед уеду на собеседование буду потом только ужинать творожком протертым с йогуртом. Только вот воды у меня горячей до сих пор нету если бы я еще процедурки делала тогда вообще было бы супер и я бы визуально похудей выглядела но пока даже не известно приблизительно,когда дадут воду Как настроение?что сегодня будешь делать?

  
  Классно! Вот и завкрепишь на лечебном! Приятное с полезным!!! Как придешь с собеседования- напиши сразу нам!!!
  И у меня воды нетуууу
  Я сегодня прям сутра уже молодец!!!! Набодяжила целую бутыль воды с 3 ч.л. меда и соком одного лимона и вот пью и САМОЕ ГЛАВНОЕ, мне предлагали вечером выпить пива, НО Я ОТКАЗАЛАСЬ!!!!! Все, завтра за это один кг. должен просто так уйти
  А так я весь день сижу с племянником, мне его до 15 июля доверили, это ужассс
• гусенька 22.06.12 08:54

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  да я не знаю как так смела просто жор был дикий я давно такого не помню!!!я ела ела и ела!!
  так я с вами!как сегодня оказалось,я набрала только 500 грамм,чему очень рада,боялась то больше,сейчас я 63,5 и к 5 июля в моих планах скинуть до 60 кг!!! это точно!мне на лечебном питании быть еще чуть больше 3 недель,так что как раз скину за это время. ты думаешь опять на лепестки сесть? я вот знаешь присматриваюсь к диете Дюкана? ты не пробовала такую?
• гусенька 22.06.12 08:51

  ответ для: шокол@дн@я

  
  Доброе утро,солнышко! я взвесилась... думала набрала много, боялась к весам подходить,а там всего плюс 500 гр сама в шоке как так мало! ну буду теперь добивать дальше закрепила так скажем этот вес и теперь буду скидывать дальше, пока еще 3 недели мне на лечебном питании сидеть думаю скину кг 3 за это время. Сейчас на завтрак буду кашу овсяную,яблочко печеное,на обед уеду на собеседование буду потом только ужинать творожком протертым с йогуртом. Только вот воды у меня горячей до сих пор нету если бы я еще процедурки делала тогда вообще было бы супер и я бы визуально похудей выглядела но пока даже не известно приблизительно,когда дадут воду((((
  Как настроение?что сегодня будешь делать?