ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! НУЖНА ПОДДЕРЖКА, ПРОБОВАЛА САМА, НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. МОЙ РОСТ 164, ВЕС 63. СПОСОБ АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ, МОЖЕТ У КОГО-ТО ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, У КОГО-ТО СПОРТ.

начало

• 1kj86bwnrxlgqd 17.04.13 15:39

  ответ для: rnh7sz864l6tpe

  
  да, я понимаю) но у меня вот прям идея фикс: хочу 45-46 кг!!! хочу хочу эту цифру)))) а объемы сами по себе уйдут)))
  а вы к чему стремитесь?
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:38

  ответ для: Демонка

  
  оо пельмени тоже моя слабость, главное их не покупать, тогда все будет идеально)
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:37

  ответ для: 1kj86bwnrxlgqd

  
  для меня наоборот, не так важен сам вес, как объемы))
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:36

  ответ для: Verano

  
  вы прям мой человеком, точно такая же проблема, с талии все быстро уходит, боков нет, но вот ноги-это ппц)) обязательно улучшится, удачи вам)
• 1kj86bwnrxlgqd 17.04.13 15:35

  ответ для: rnh7sz864l6tpe

  
  о, честно, я даже не измерялась ни разу... параметры для меня не так важны, как цифры на весах..))) не знаю почему...
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:35

  ответ для: 1kj86bwnrxlgqd

  
  а какие параметры у вас? просто вес мне кажется идеальный)
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:33

  ответ для: Демонка

  
  Приветик)
  Умница))
  Я вроде выдержала, сегодня вот завтракала печеньем, не могу без сладкого)) на обед творог у меня, на ужин планирую легкий салатик)
• 1kj86bwnrxlgqd 17.04.13 15:33

  ответ для: rnh7sz864l6tpe

  
  о нет, мне ещё до идеальной фигуры пахать и пахать))))
• Демонка 17.04.13 15:33

  ответ для: rnh7sz864l6tpe

  
  

  Дьяволенок1859 писал(а): да, ну и еще плюс ко всему физ-ра, вроде должно помочь ну еще я стараюсь все самое тяжелое есть на обед, вечером ем только что-нибудь легкое, типа чая, яблока, ну иногда позволяю себе бутерброд

  я тоже так стараюсь. хотя сегодня поленилась на обед идти( так что до вечера... но дома еще готовить надо, а значит нужно быстренько легкого чего слопать и не вспомнить что есть пельмешки и хенкали(( тоже большая моя слабость(
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:31

  ответ для: lilbunny

  
  я тоже считаю, что диеты ни к чему хорошему не приведут, спасибо::)
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:30

  ответ для: Лула Счастливая

  
  Привет, а у меня вот прям беда-не могу без сладкого, вот от жирного и жареного легко откажусь, а от сладкого не получается(
• rnh7sz864l6tpe 17.04.13 15:29

  ответ для: 17071977

  
  давайте к нам:)