КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Lady_Cass 17.03.11 08:21

  ответ для: GalinaK

  
  

  GalinaK писал(а): да я щас пока ем когда хочу и что хочу с диет срываюсь мы как раз с мужем на фрукты овощи хотим подсесть, вот как раз по твоей диете

  
  А ты что, и мужа на диетическое питание подсаживаешь?!
• Lady_Cass 17.03.11 08:17

  ответ для: GalinaK

  
  Ой. а я вот в Туле живу.
  Но мне нужна дорожка ну, типа с новоротами..., но если в таком магазине она м.б. и подешевле на 3-4 тыс. , то это будет хорошо.А как магазин называеться?Можпет и у меня в городе эта сеть сагазинов есть..
• Lady_Cass 17.03.11 08:15

  ответ для: uat24d6x99mn

  
  Я в Туле живу.Ну ничего, можно в автолайн запихнуть, за багаж я заплачу, главное, чтобы доехала ))
  А вы бу купили?
• ladajf 17.03.11 00:01

  ответ для: GalinaK

  
  

  GalinaK писал(а): прям как я в сотый раз себе говорю всё...не жру... худею... и т д хватает до обеда вечером опять ну всё! завтра нини!.... да тяжело блин

  
  
  да уж! не могу сказать, что я совсем сорвалась, но от привычного рациона отошла и порой поздно кушала....стыдно...
  а главное, что физически себя неуютно чувствую.
  Нужно браться за себя серьезно
  а ты сейчас как худеешь?
• GalinaK 16.03.11 23:36

  ответ для: MargoLafff

  
  ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ
  Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ в любом количестве и в любое время суток.
  как понять? 3 яблока в любых количествах
  а можно ещё фруктов добавить? груш, апельсинов, бананов, виноград, чё там ещё есть ...???
  а? можно?
• GalinaK 16.03.11 23:14

  ответ для: Lady_Cass

  
  дорогая, а ты откуда?
  хочешь беговую дорожку? могу отличный магазин порекомендовать, там можно и за 3тыс купить!
  если тебе без наворотов нужна!
  есть и подороже ))) я там себе тренажёр купила, везде от 6тыс, а там за 3тыс взяла!!!
• GalinaK 16.03.11 23:07

  ответ для: MargoLafff

  
  да я щас пока ем когда хочу и что хочу
  с диет срываюсь
  мы как раз с мужем на фрукты овощи хотим подсесть, вот как раз по твоей диете
• GalinaK 16.03.11 23:05

  ответ для: ladajf

  
  

  ladajf писал(а): но все, я снова за себя взялась, на этот раз бесповоротно

  
  
  прям как я
  в сотый раз себе говорю “всё...не жру... худею...“ и т д
  хватает до обеда
  вечером опять “ну всё! завтра нини!....“
  да тяжело блин
• ladajf 16.03.11 23:03

  ответ для: Anyt@

  
  

  Anyt@ писал(а): с возвращением! а то что-то у нас в теме немного затишье, надеюсь девочки продолжают идти к своей совершенной фигуре

  
  я тоже надеюсь, что у девочек хорошие результаты и достаточно силы воли!!! не то, что у меня.
  но все, я снова за себя взялась, на этот раз бесповоротно
  какие у тебя успехи? ты у нас самая ответственная и самая настоящая стойняшка
• GalinaK 16.03.11 23:02

  ответ для: Anyt@

  
  мне муж предложил есть тока фрукты и овощи, говорит даже поддержит меня ))) у него так брат на 10 кг за месяц похудел, у него вес за 110кг зашкаливал вот и решил муж мой примерно 100 кг а я щас стабильно 70 - 70,5 кг ужас конечно , всё набралось что скидывала, но радует что я жру как лошадь а вес таким держиться не выше кстати объёмы всё те же как при 67кг месяц назад.
  буду стараться, буду жрать фрукты сколько влезет и когда угодно, не пить алкоголь, уберу все майонезы свои любимые, как думаешь? ведь должно помось? если уж мужик так похудел, который и пожрать всегда любил и попить пивка-вина! чё я хуже что ли???
• MargoLafff 16.03.11 23:02

  ответ для: GalinaK

  
  sorvalasj snovo na shokolad (((( no zato probezku segodnja sdelala, dalee budu staratsja bez srivov. 5 denj uzhe, dolzhna skoro nachatj privikatj. A u tebja kak?
• GalinaK 16.03.11 22:57

  ответ для: MargoLafff

  
  ну как диета твоя? трудно? я вот тоже если скину то быстро обратно набираю (((