СПОР СО ЗНАКОМОЙ. У ДЕВУШКИ ФИГУРА ЯБЛОКО. СПЕРВА ХУДЕЕМ, А ПОТОМ КАЧАЕМ ПРЕСС?

начало

• губки бантиком 07.02.15 19:43

  ответ для: ko3aa6c7t2si

  
  

  ko3aa6c7t2si писал(а): девочки, но ведь качание пресса суть физическая нагрузка, сжигающая калории! чем это может повредить? Конечно, при сжигании калорий жир будет уходить не локально с живота, а со всего тела, начав с наименее запущенных мест, но это ведь всяко лучше, чем за компом сидеть, не такли?

  ниже комет прочтите!
• губки бантиком 07.02.15 19:42

  ответ для: ZонькА

  
  ниже почитайте, спасибо
• губки бантиком 07.02.15 19:42

  ответ для: tata226

  
  

  tata226 писал(а): как вы советуете у нее вся кожа в области живота провиснет, потом окромя хирурга никто не уберет, правильно это комплексный подход питание спортконтрастный душ коэнзим q10, иначе смысл быть худой с расстяжками и провисшей кожей?

  ниже почитайте
• губки бантиком 07.02.15 19:41

  ответ для: bezmenja_ja

  
  

  bezmenja_ja писал(а): ну то что от пресса жир не уйдет-в этом вы правы. тупо накачается под жирком. ну а то он уплотнится фигня как сядет на диету и замется кардио так все быстро уйдет.....надо совмещать ппкардиопресс.

  ниже ответила, почитайте
• губки бантиком 07.02.15 19:41

  ответ для: Eclat,

  
  

  Eclat. писал(а): Чем больше у человека мышц,тем ему проще сжигать жир. Не вижу смысла сначала тупо худеть,а потом заниматься. Подруга не права в том,что качание пресса будет само сжигать жир: мышцы прекрасно качаются и под ним

  ниже почитайте
• губки бантиком 07.02.15 19:41

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Можно в процессе. Накачка что до похудения что после и во время никак практически на сжиросжигании не сказывается. Лучший метод убрать жир с живота -диета и кардио. Вообще яблокам лучше делать упор не на пресс а на увеличение ног и попы. За счет их увеличения фигура будет более пропорциональной.

  ниже почитайте, дополнила
• губки бантиком 07.02.15 19:40

  ответ для: BadOmens

  
  ниже ответила, почитайте
• губки бантиком 07.02.15 19:38
  
  Спасибо всем, кто ответил, вижу, что со мной солидарны!
  Я не совсем точно описала суть спора, , эта знакомая не хочет кубики, для нее качание пресса, это способ убрать толстый живот, ее слова “ если б я была с худым животом, зачем вообще качать пресс“.
  Человек не понимает сути упражнений, конкретно с этого, тем более, не худеют, а качают мышцу пресса, что бы приобрести красивый рельеф, пыталась, до нее это донести!
  У меня такой характер, если я знаю, что права, хочется это донести, но этот человек мне не подруга, поэтому нет смысла связываться, хотелось получить тут поддержку, либо же узнать у знающих, спортивных девушек как правельно !
• Гость_из_Макондо 07.02.15 16:32
  
  Живот уйдет немного, но до кубиков с таким телосложением она никогда не дойдет)
• ko3aa6c7t2si 07.02.15 15:44
  
  девочки, но ведь качание пресса суть физическая нагрузка, сжигающая калории! чем это может повредить? Конечно, при сжигании калорий жир будет уходить не локально с живота, а со всего тела, начав с наименее “запущенных“ мест, но это ведь всяко лучше, чем за компом сидеть, не такли?
• ZонькА 06.02.15 20:48
  
  Пресс без питания - самое беспощадное и тупое занятие. Похудеть локально невозможно. Нужно в первую очередь наладить питание - это самое важное в борьбе с животом, заниматься спортом, при этом зная, что самое проблемное место живот, обязательно делать в конце занятия связку упражнений на пресс. Я сама яблоко, поэтому “ Я в поросятах знаю толк“.
• tata226 06.02.15 20:06

  ответ для: губки бантиком

  
  как вы советуете у нее вся кожа в области живота провиснет, потом окромя хирурга никто не уберет, правильно это комплексный подход питание + спорт+контрастный душ+ коэнзим q10, иначе смысл быть худой с расстяжками и провисшей кожей?