ОБЖОРСТВО. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Натаська 04.04.06 18:40
  
  Вот кто то говорил про пост. Я совсем отказаться от всего не могу. Поэтому разрешила себе употреблять молочные продукты. Не ем ни мясо ни все что с ним связано; ни яйца, ни сливочного масла... но вот худеть че то не получается. Даже когда мясо ела за 3 месяца хоть 2,5 кг сбросила, а сейчас ни одного гр. Вот бы еще при этом не набрать бы
• MaRиЯ 03.04.06 19:59

  ответ для: Derzoct

  
  это раз.можно дать самой себе задание на сегоднияшний вечер-например перестирать все шторы в квартире
• Derzoct 03.04.06 19:34
  
  ужна помощь....
  Сбросила целый 1кг...почему так говорю...потому что этот кг не являлся лишним! В субботу сорвалась....воскресенье и сегодня кушаю все подряд.... Не могу остановиться!!!!!!!!! Так еще тортик знакомые принесли...сейчас кусок съела....теперь сижу и не знаю как взять себя в руки....кг вернулся.... ЧТО ДЕЛАТь???? КАК взять себя в руки?????? Как вижу сладкое не могу остановиться....Самое обидное, что весь рацион до 18:00 соблюдаю....а после......
• Nelika 28.03.06 12:37
  
  Не знаю, девочки, может кому поможет: короче та же фигня, что и у вас у всех - безостановочный жор начиная от шоколада - заканчивая хлебом с майонезом - с надеждой на завтрашнюю разгрузку. Как-то просидев на диете довольно долго и безумно восхищаясь собой, я, в одну из суббот “сорвалась“... Обожралась, как свинья, правда, не смогла доесть кусочек шоколадки (тошнило уже от всего, но ничего..эта плитка была не первая...) я пошла спать... ДОЛГО не могла уснуть - мешали мысли. Я в тот момент себя ненавидела просто и поливала ужасными словами, но моя себялюбивая часть меня защищала. Короче проспорила сама с собой пол-ночи. Не выспалась. Встала разбитая и с противной тяжестью в животе. Дошла до кухни а там лежит тот самый недоеденый кусок шоколадки... я посмотрела на него, руки машинально потянули его ко рту и тут я вспомнила бессоную ночь и все вытекающие последствия и сделала то, чего вообще от себя не ожидала))) Побежала на балкон выкинула этот кусок с 11 этажа и сама себе удивилась.. Вечером того же дня надо было ехать на тусовку с друзьями. Я тогда, памятуя бессонную ночь и противоречивые чувства не съела ничего!!!! В то время, как мои друзья ели чипсы, печенья, пироженки и все такое. Теперь всегда, когда охота нажраться - вспоминаю ту ночь и мне страшно становится... я ТАК больше не хочу. Самое ужасное - винить себя... Быть виноватой перед самой собой...ужас.
• Ангелова 27.03.06 23:58

  ответ для: memfis_f1

  
  У меня почти такая ж проблема! Но я вот только от сладкого отказаться немогу! Выпечка, чипсы, кола - без всего могу, но без сладкого просто умираю! У меня тож рост маленький 1.57, а вес летом 60(!!!) был! Щас похудела до 51, еще 6 кг надо! Вот завтра делаю ШОКОЛАДНУЮ разгрузку!
• memfis_f1 27.03.06 23:40
  
  молодая симпатичная! 60 кило вешу! много для меня, рост то небольшой метр с кепкой (60),проблема отказаться не могу от колы,чипсов,короче,ээээээээх что делать??
  очень хочу похудеть,но как?
• _Meri_ 27.03.06 22:25

  ответ для: MaRиЯ

  
  как я тебя понимаю
  У меня вот тема была любимая на обжорстве - это печенье “Хрустик“. Маленькое такое.... Вроде много не сьешь.
  Но это только ВРОДЕ.
  Я его могла полкило скушать сидя за компом
  Уже думаю сама: “ВОТ СЕГОДНЯ НАКУШАЮСЬ, А ЗАВТРА И НЕ ПОТЯНЕТ, ВЕДЬ Я НАКУШАЮСЬ СЕГОДНЯ“
  Но не тут то было...
  Завтра - то же самое.
• MaRиЯ 18.03.06 18:04
  
  представляете,уже 2 недели я жику без срывов!лекарство оказалось простое-Великий Пост.вчера ещё раз это поняла.
  Сидели в кафешке в инсте. Там безумно пахло пирожками с мясом...мммм....и ледали ну очень аппетитные пироженые на стойке,а соседка кушала мороженое. Если бы я была на диете,я бы пообещала себе назавтра разгрузку,и сорвалась на пирожках,но понимание что я на посту удержало просто железно. А когда приехала домой,мне все так же хотелось вкусного теста.но единственное,что подходило по постности для этого-булочка “Люкс“,я отщипнула от неё кусочек и поняла что невкусно,не буду...попила чай с яблочком и ВСЕ!!!!!хотя мозг так и старался найти что нибудь съедобное,но ПОСТ-и простор для поисков сразу уменьшается
  буду соблюдать ещё неделю.я же решила прожить без кондитерских изделей все 7 недель.буду держаться.
  только не подумайте,что это пропоганда,поститься или нет-личное дело каждого.просто я в восторге что вчера не было срыва,хотя я была в одном единственном шаге
• MaRиЯ 18.03.06 17:58

  ответ для: Ангелова

  
  вроде и не очень вкусно(если посмотреть со стороны),но все равно обжираловка((
• Ангелова 18.03.06 17:56
  
  захотелось чего-нибудь сладенького, ну шоколадку там, или мороженное, а дома нету ничего. Минут 15 сижу мучаюсь, а потом к холодильнику и давай все подряд сметать, и пельмени, и пиццу. Могу даже хлеб белый майонезом полить и давай жевать! Вроде и не хочется всего этого. а остановиться уже не можешь. Головой понимаешь, что нельзя так, а руки тебя не слушаются, хватают все подряд и в рот...брррррррр...
• 5t7bwz623vy3 18.03.06 07:06
  
  ни ем, ни ем вообще, а потом как сорвусь и жру. Вот сейчас сижу и ем торт вкусненький. Но всего лишь один кусочек, маленький!!!! А с понедельника опять на диету.... круговорот какой-то!!!
• клопик 18.03.06 06:16

  ответ для: MaRиЯ

  
  вот у меня тоже самое..блин ужас.наедаешься тем что нельзя будет на диете или разгрузке пти чем так всегда.а когда пузо набито ешь до такой степени пока уже просто не можешь встать с кровати(да и такие “завтра все на разгрузку на диету “ у меня чуть ли не кажд день ..не повтори мой печальный опыт с этим(желаю тебе удачи в борьбе ты сможешь