L-КАРНИТИН. ЕГО НАДО ПРОСТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИТЬ ИЛИ ТОЛЬКО В ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ, НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД ЕЁ НАЧАЛОМ?

начало

• Taco Bell 08.04.14 09:03
  
  Пей его как хочешь, потому что максимум, что с него будет- пронесёт с дозы больше 3000. За те же деньги лучше аргинин или липоевая кислота.
• missbella 08.04.14 07:21

  ответ для: Мотивашка

  
  Ну с элькарнитином не переусердствуешь)там же написано сколько употреблять, не по целому же колпачку..Ну и да,накопительный эффект у него имеется, поэтому смысл потеряется если вы пропустите день приема элькарнитина)
• Мотивашка 07.04.14 15:00

  ответ для: Sambucus nigra

  
  карнитин вырабатывается нашим организмом. Поэтому тут переусердствовать не нужно. Иначе перестанет вырабатываться, так как поступает извне.
• Sambucus nigra 07.04.14 14:58

  ответ для: Мотивашка

  
  Просто в инструкции написано, что он имеет накопительный эффект, поэтому надо каждый день
• Мотивашка 07.04.14 14:53
  
  я пила только в дни тренировок и перед ней. За 15 минут.
  Смысл пить его в дни без тренировок? Нагрузки же нет.
• missbella 07.04.14 14:00
  
  да)если интенсивно заниматься и правильно питаться)
• Sambucus nigra 07.04.14 13:59

  ответ для: missbella

  
  Результат то хоть есть от него?
• missbella 07.04.14 13:53
  
  Я пила каждый день)за 30 минут до трени, в дни когда не было тренировки выпивала его утром)