А КАК ВЫ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ К ПОХУДЕНИЮ? ВО МНЕ ЛИШНИХ 10 КГ, А Я СЕБЯ НИКАК НА ДИЕТУ НЕ МОГУ ПОСАДИТЬ!

начало

• олеся 30 19.03.14 17:48
  
  главное первые два дня потерпеть а потом привыкаешь .
• kuka_racha 19.03.14 11:54

  ответ для: kuzjaaa

  
  

  kuzjaaa писал(а): Я уже год срываюсь...5 дней не ем сладкое- потом туман перед глазами и жрууу жрууу его, у меня как зависимость уже.. ем днем мало т.к. нет на это времени, а к вечеру после 10 открывается чакра жратвы.. при этом я пашу в зале как черт, в неделю 6 тренировок... надо скинуть около 4 кг точно..просто вилы...раньше такая сила воли была..с 63 до 50 похудела...а теперь и на 2 кг не могу... похудею и нажру...достало это сладкое.. хоть кадируйся =

  
  такая же фигня
• ШОКоладнаяЯ 18.03.14 16:11

  ответ для: AnastasiyaMakaro

  
  

  AnastasiyaMakaro писал(а): 63 а увас??

  64
• AnastasiyaMakaro 17.03.14 21:42

  ответ для: kuzjaaa

  
  охх как я вас понимаю
• AnastasiyaMakaro 17.03.14 21:40

  ответ для: ШОКоладнаяЯ

  
  63(((( а увас??
• Limonka678 17.03.14 17:42

  ответ для: AnastasiyaMakaro

  
  Мне это не помогает. Пол шкафа красивых вещей на три размера меньше...
• AnastasiyaMakaro 17.03.14 16:49

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  У меня обычно так...сажусь на диету, первый день сложный, на 8 хочеться сорваться, главное не сорваться, а дальше как по маслу, и видя результаты , мне хочется дальше Худеть. Вот так то
• Fi@lk@-Aleks 17.03.14 16:45

  ответ для: AnastasiyaMakaro

  
  главное не потерять запал , многих хватает на 5 максимум .
  21 день продержитесь если , больше себя заставлять не придется
• AnastasiyaMakaro 17.03.14 16:43

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  Я уже разбудила свою силу воли и мотивацию..) начинаю худеть.
• Fi@lk@-Aleks 17.03.14 16:41

  ответ для: AnastasiyaMakaro

  
  взять себя в руки и начать избавляться от жирка. мотивация ведь только одна должна быть, вы сами
• AnastasiyaMakaro 17.03.14 16:40

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  Извините чего самого элементарного не могу?
• Fi@lk@-Aleks 17.03.14 16:34
  
  ох ваши бы проблема автор , мне .. я бы решила ее)
  во мне 10 кг лишних , наросли за год от гормонального сбоя . Сижу на определенном питании , тренировки 4-6 раз в неделю
  а толку мало !!
  я вообще не понимаю как можно знать, что вы с лишним весом и нихрена не делать.
  если вы уж самого элементарного не можете , то на что тогда вообще способны ???