вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ КНИГУ ПОХУДЕЙ НАВСЕГДА ИЛИ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА! ЦЕННАЯ КНИГА!

Книа очень ценная и полезная,сама так худела и результаты очень хорошие!все расписано и объясняется с медицинской точки зрения и процессов,происходящих в нашем организме.в книге есть немного рекламы и расхваливания бадов,но можно при слушаться и увеличить потребление продуктов с тем или иным и не пить таблетки,сама пиоа только фолиевую кислоту,омегу и колоа витамины группы б.книга не большая,но содержательная,лучше сразу конспектируйте.я ее перечитывала 3раза,освежая в памяти некоторые моменты)есть полезые приложения и рецепты.есть на ру трекере ,автор Анжелика а Маркус .

следующая тема»
регистрация»

автор: *A*N*N*E*T*, 01.02.14 13:34 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +12338
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: ***Ёжка***


  • ответ для: Доминикана


    Доминикана писал(а): Ой нет, только не по Майклс. Она просто бешеная, я потом в себя прихожу полдня.
    а я после нее на взводе могу еще и прогенералить в квартире)))

  • ответ для: Доминикана


    Ходить надо в хорошем темпе,чтобы пульс держать в хорошем темпе.....

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): А дома не надо много места,у менЯ метра 4свободных и хватает ходи по лестнице пешком вверх по 20минут очень эффективно, чтобы приседать наклонятся места много не надо.скачай плоский живот за 6недель с джиллиан майклз супер программа

    Ой нет, только не по Майклс. Она просто бешеная, я потом в себя прихожу полдня.

  • ответ для: Доминикана


    А дома не надо много места,у менЯ метра 4свободных и хватает )))ходи по лестнице пешком вверх по 20минут очень эффективно, чтобы приседать наклонятся места много не надо.скачай плоский живот за 6недель с джиллиан майклз супер программа

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): А что у вас со спортом?

    Начала с получасовой прогулки, как она советует. Дома нет места заниматься, а в зал некогда, да и поблизости с домом ничего нет.

  • ответ для: Доминикана


    А что у вас со спортом?

  • ответ для: Доминикана


    Простые углеводы вы вообще исключаете,ешьте сложные.

  • ответ для: Доминикана


    Я уже давно сладкое ем в маленьких количествах,как хочу так сразу ем совсем немного,чтобы срывов не было,тут все от вас зависит.я спокойно отказалась))))

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): Витамины не брала,хром вызвал более сильную тягу к сладкому.пью только омегу три от нее вреда не будети свою витаминотерапию которую врач назначил.в крови ничего супер такого не происходит,вы просто держите уровень сахара под контролем.чай не пила это не проблема, использовала сироп агавы он сладкий очень и гн маленькая.кушать меньше хочется если вы едите дробно и по чуть чуть,тогда желудок принимает адекватный размер и лишнего не съедите,пейте за 15-20минут до еды стакан воды и ешьте больше овощей,как только голод сразу едим. И спорт,без него никуда.похудеете только создав больше потребления калорий,их затрату,чем те что едите.

    Я знаю, что на ПП углеводы на ужин нельзя, а здесь она предлагает. Что делать? Не навредят?

  • ответ для: Доминикана


    Витамины не брала,хром вызвал более сильную тягу к сладкому.пью только омегу три от нее вреда не будет)))и свою витаминотерапию которую врач назначил.в крови ничего супер такого не происходит,вы просто держите уровень сахара под контролем.чай не пила это не проблема, использовала сироп агавы он сладкий очень и гн маленькая.кушать меньше хочется если вы едите дробно и по чуть чуть,тогда желудок принимает адекватный размер и лишнего не съедите,пейте за 15-20минут до еды стакан воды и ешьте больше овощей,как только голод сразу едим. И спорт,без него никуда.похудеете только создав больше потребления калорий,их затрату,чем те что едите.

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): зависит от вашего начального веса,если вес огромный то да,если немного лишнего то логично что нетда и скорее всего вначале будут уходить объемы,у меня так было я на ней худела и больше всего вес идет на 6-8неделе

    А срывов не было на сладкое, или там действительно что-то в крови происходит, что кушать меньше хочется? Вы покупали хром и все те витамины. о которых автор пишет?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто самая старая и самая молодая участницы? » 8
это лето проходит так, как вы и хотели? у меня совсем нет.» 11
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 3
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 4
решила сменить ник! » 12
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 4
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 5
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 7
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 25
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 3
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 10
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 7
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 39
какими доставками продуктов пользуетесь? » 20
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 18
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 24
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу или все равно» 20
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 38
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 10
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 19
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 13
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 20
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 22
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 14
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 12
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 25
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 7
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 27
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 54
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 31
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 27
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 24
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
как пережить разочарование? » 22
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 18
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 19
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 4
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 7
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
тема содержит фото какой типаж? » 10
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru