вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ КНИГУ ПОХУДЕЙ НАВСЕГДА ИЛИ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА! ЦЕННАЯ КНИГА!

Книа очень ценная и полезная,сама так худела и результаты очень хорошие!все расписано и объясняется с медицинской точки зрения и процессов,происходящих в нашем организме.в книге есть немного рекламы и расхваливания бадов,но можно при слушаться и увеличить потребление продуктов с тем или иным и не пить таблетки,сама пиоа только фолиевую кислоту,омегу и колоа витамины группы б.книга не большая,но содержательная,лучше сразу конспектируйте.я ее перечитывала 3раза,освежая в памяти некоторые моменты)есть полезые приложения и рецепты.есть на ру трекере ,автор Анжелика а Маркус .

следующая тема»
регистрация»

автор: *A*N*N*E*T*, 01.02.14 13:34 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +12368
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: ***Ёжка***


  • ответ для: Доминикана


    Доминикана писал(а): Ой нет, только не по Майклс. Она просто бешеная, я потом в себя прихожу полдня.
    а я после нее на взводе могу еще и прогенералить в квартире)))

  • ответ для: Доминикана


    Ходить надо в хорошем темпе,чтобы пульс держать в хорошем темпе.....

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): А дома не надо много места,у менЯ метра 4свободных и хватает ходи по лестнице пешком вверх по 20минут очень эффективно, чтобы приседать наклонятся места много не надо.скачай плоский живот за 6недель с джиллиан майклз супер программа

    Ой нет, только не по Майклс. Она просто бешеная, я потом в себя прихожу полдня.

  • ответ для: Доминикана


    А дома не надо много места,у менЯ метра 4свободных и хватает )))ходи по лестнице пешком вверх по 20минут очень эффективно, чтобы приседать наклонятся места много не надо.скачай плоский живот за 6недель с джиллиан майклз супер программа

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): А что у вас со спортом?

    Начала с получасовой прогулки, как она советует. Дома нет места заниматься, а в зал некогда, да и поблизости с домом ничего нет.

  • ответ для: Доминикана


    А что у вас со спортом?

  • ответ для: Доминикана


    Простые углеводы вы вообще исключаете,ешьте сложные.

  • ответ для: Доминикана


    Я уже давно сладкое ем в маленьких количествах,как хочу так сразу ем совсем немного,чтобы срывов не было,тут все от вас зависит.я спокойно отказалась))))

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): Витамины не брала,хром вызвал более сильную тягу к сладкому.пью только омегу три от нее вреда не будети свою витаминотерапию которую врач назначил.в крови ничего супер такого не происходит,вы просто держите уровень сахара под контролем.чай не пила это не проблема, использовала сироп агавы он сладкий очень и гн маленькая.кушать меньше хочется если вы едите дробно и по чуть чуть,тогда желудок принимает адекватный размер и лишнего не съедите,пейте за 15-20минут до еды стакан воды и ешьте больше овощей,как только голод сразу едим. И спорт,без него никуда.похудеете только создав больше потребления калорий,их затрату,чем те что едите.

    Я знаю, что на ПП углеводы на ужин нельзя, а здесь она предлагает. Что делать? Не навредят?

  • ответ для: Доминикана


    Витамины не брала,хром вызвал более сильную тягу к сладкому.пью только омегу три от нее вреда не будет)))и свою витаминотерапию которую врач назначил.в крови ничего супер такого не происходит,вы просто держите уровень сахара под контролем.чай не пила это не проблема, использовала сироп агавы он сладкий очень и гн маленькая.кушать меньше хочется если вы едите дробно и по чуть чуть,тогда желудок принимает адекватный размер и лишнего не съедите,пейте за 15-20минут до еды стакан воды и ешьте больше овощей,как только голод сразу едим. И спорт,без него никуда.похудеете только создав больше потребления калорий,их затрату,чем те что едите.

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    *A*N*N*E*T* писал(а): зависит от вашего начального веса,если вес огромный то да,если немного лишнего то логично что нетда и скорее всего вначале будут уходить объемы,у меня так было я на ней худела и больше всего вес идет на 6-8неделе

    А срывов не было на сладкое, или там действительно что-то в крови происходит, что кушать меньше хочется? Вы покупали хром и все те витамины. о которых автор пишет?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 11
обязательно ли сейчас иметь полис?» 7
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 11
что может быть с человеком?» 7
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 9
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает » 2
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
что вам больше нравится: москва или питер? » 23
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вам фарш мираторг?» 2
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
у вас есть дома цветы?» 1
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 34
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 36
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
у мужчин вы любите какой?» 14
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 25
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 25
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
у кого когда день рождения? » 21
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 15
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru