вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СРОЧНО ПОМОЩЬ НУЖНА! ЕМ НОЧЬЮ ПОКА НИКТО НЕ ВИДИТ

Девушки, у меня проблема - последнее время после работы прихожу вечером и ем. Тут 6 дней держалась, а сегодня снова начала есть после 6. Так еще и съела 250 грамм пломбира!!! Да, целую пачку. Правда, вкусная была. Понимаю, что это не очень хорошо, все только на бедрах откладывается.
Как вы уходили от “ночного питания“?

следующая тема»
регистрация»

автор: Schoenheit, 13.04.09 23:25 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +3389
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Настюха!


    да, пусть дураки на своих ошибках учатся, раз такие умные ,А у тя такой салатик вкусный в дневничке Я на готоввим дома видела такой же, всё хотела сделать ,но так и не сделала

  • ответ для: Скорпио


    Необосновано - это раз, а то что перерыв получается - допустим, до 6 едят, в 12 ложатся, в 8 утра встают, ОВ Замедляется по-любому! вообще мне тоже непонятна эта дошести теория

  • ответ для: XuTpa9I-JIuca


    А делаю я это исключительно из-за того, что просто для организма вредно на ночь кушать, да и я не отличаюсь богатырским здоровьев в пищеварительной системе. А то, что люби с пеной у рта доказывают, что если не есть после 18.00, но есть до этого все подряд - эффективно.... устала спорить...

  • ответ для: XuTpa9I-JIuca


    ты знаешь, непонятно. и очень многим, ведутся непонятно на что и с пеной у рта доказывают. а вот только обоснования ни у кого нет,никакого теоритечески верного!

  • ответ для: Настюха!


    правильное решение )))) Наши люди))))

  • ответ для: Скорпио


    ДА!!! МЫ ещё тут)))) Здоровые люди ещё на связи!!!
    Да прос как не смотришь название не есть до 6,5,4,3,2,12... БРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А люди ведутся, ну идиоты что ли ... или стадное чувство,., не уж то непонятно, что главное сколько энергии поступило и сколько потратилось, а не “Не ешь до 6“

  • ответ для: XuTpa9I-JIuca


    а я думала что уже все на этом сайте считают что после 6 есть нельзя, слава богу это не так! самое интересное, кстати, что считать то так считают, только вот хотя бы одна показала научное обоснование этой гипотезе...

  • Ну я обычно так делаю. Я считаю, что нельзя есть за 3-4 часа до сна, поэому, если я что-то схаваю - морю себя бессонницей (ну то есть не позволяю сеье ложиться спать раньше, чем продет 3 часа после еды). Знаешь, раза 3 так себя помучаешь и вообще расхочется что-то есть!!!!!

  • у меня часто такое - я однажды 2 пачки пломбира съела после 12 ночи! ненавидела себя
    стараюсь держаться, конечно на фигуре это пока не сказывается т.к. не часто - пару раз в неделю срывы, но мало ли потом как все это обернется...
    вот сегодня съела 2 баунти и сникерс

  • ответ для: Schoenheit


    Нет, разгрузочные дни ненавижу. Тогда твои срывы понятны. 1000 ккал - это реально мало для здорового человека. Отсюда жор и вылазит со всеми пломбирами, тортиками. А когда знаешь, что у тебя будет день обжорства, то и есть особо в обычные дни не хочется. Я в день обжорства один раз 4000 ккал наела. Это было чудовищно, очень много мороженого, булочек и мяса. Зато потом после этого неделю ничего не хотела, и все обжорство улетучилось легко и еще и кг скинулись. Сейчас день обжорства обходится в 2500-2700 ккал. Врачи говорят, что это вообще-то суточная норма здоровой молодой женщины.

  • ответ для: q3kdsmsv6tg3


    мм, интересный вариант. Я и так в обычные дни только 1000 каллорий ем, так что можно попробовать. А разгрузочные дни устраиваешь?

  • а я в двенадцать ночи съедаю грейфрукт и пью зеленый чай ( но это ужин) - и се ок)) только сегодня что-то захотелось шпротный паштет) феееее - вредно, фееее - что за г-но))) ноооо ем...
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 14
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 14
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога» 1
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 28
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 12
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 16
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 37
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 20
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 20
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 6
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 28
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 8
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 3
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 27
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 15
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 38
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 5
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 10
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 27
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 38
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 32
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 11
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 24
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 3
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 8
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 6
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 9
что вам больше нравится: москва или питер? » 15
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
носите браслеты? какие? а на шею что? » 6
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru