У МЕНЯ МИОМА, МИОМЫ ПИТАЮТСЯ КРОВЬЮ, ПОЭТОМУ, ВСЁ ТО, ЧТО УСИЛИВАЕТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ В МАЛОМ ТАЗУ, СПОСОБСТВУЕТ ИХ РОСТУ. ЧЕМ МНЕ ЗАНЯТЬСЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ?

начало

• 5gwmqnm9x46m 17.07.13 15:30

  ответ для: внучка бабы Яги

  
  Лучше без перерыва. Ну, то есть до соседнего тренажёра дойти, конечно, можно, а отдыхать не надо, так как кардио лучше сжигает жир без перерывов. Так тоже можно, элипс тоже хорошо для похудения. Но в принципе, можно вообще в зал не ходить, а гулять по улице. То же самое по действию и бесплатно))
• внучка бабы Яги 17.07.13 15:28

  ответ для: 5gwmqnm9x46m

  
  

  СтройнеюВсерьёз писал(а): 10 км в день считается хорошо проходить. Из них часть мы наматываем и так, по доме, по работе, в общем, километров 6-7 надо ещё. То есть порядка часа с небольшим ходьбы.

  это без перерыва.а то я хочу 40 минут на элипсе и 30 минут на дорожке идти
• внучка бабы Яги 17.07.13 15:27

  ответ для: 5gwmqnm9x46m

  
  

  СтройнеюВсерьёз писал(а): 10 км в день считается хорошо проходить. Из них часть мы наматываем и так, по доме, по работе, в общем, километров 6-7 надо ещё. То есть порядка часа с небольшим ходьбы.

  спасибо большое
• 5gwmqnm9x46m 17.07.13 15:25

  ответ для: внучка бабы Яги

  
  10 км в день считается хорошо проходить. Из них часть мы наматываем и так, по доме, по работе, в общем, километров 6-7 надо ещё. То есть порядка часа с небольшим ходьбы.
• внучка бабы Яги 17.07.13 15:23

  ответ для: 5gwmqnm9x46m

  
  

  СтройнеюВсерьёз писал(а): Ходьбой занимайтесь, для похудения она вам лучше всего и подойдёт.

  сколько надо ходить?
• 5gwmqnm9x46m 17.07.13 15:22
  
  Ходьбой занимайтесь, для похудения она вам лучше всего и подойдёт.
• 5gwmqnm9x46m 17.07.13 15:21

  ответ для: belchonk@

  
  

  Острая Шпилька писал(а): а что смешного??? Тут плакать надо! У вас серьезное заболевание,а вы непонятно о чем думаете. Мне и гуглить нечего,у меня тетя в прошлом году умерла от рака матки,а все с миомы началось.

  
  Это не миома в рак перерастает, она доброкачественная. Это у миомы и рака одна причина может быть (гормоны), то есть у людей с миомой теоретически повышен риск и рака.
• внучка бабы Яги 17.07.13 15:14

  ответ для: Волга-Волга

  
  

  IrinaLuchik писал(а): Как насчет йоги?

  мне груповые не подходят по времени. подходит только тренажёрка, ну я элипс выбрала, ходьба, а что ещё и не знаю
• внучка бабы Яги 17.07.13 15:13

  ответ для: belchonk@

  
  

  Острая Шпилька писал(а): а что смешного??? Тут плакать надо! У вас серьезное заболевание,а вы непонятно о чем думаете. Мне и гуглить нечего,у меня тетя в прошлом году умерла от рака матки,а все с миомы началось.

  это один случай из ста. Если что,то у меня мама зав.отделением гинекологическим в Москве. мне проще в этом плане
• Волга-Волга 17.07.13 15:11
  
  Как насчет йоги?
• belchonk@ 17.07.13 15:10

  ответ для: внучка бабы Яги

  
  

  Катюшкавеселушка писал(а): ну вы хотя бы погуглите, где вы это прочли

  а что смешного??? Тут плакать надо! У вас серьезное заболевание,а вы непонятно о чем думаете. Мне и гуглить нечего,у меня тетя в прошлом году умерла от рака матки,а все с миомы началось.
• внучка бабы Яги 17.07.13 14:57

  ответ для: belchonk@

  
  

  Острая Шпилька писал(а): как так? Миома же в рак перерастает

  ну вы хотя бы погуглите, где вы это прочли