КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЕСЛИ ПИТАТЬСЯ ТАК, ТО ВЕС НЕ УЙДЕТ?

начало

• hudaya_eva 11.02.13 17:16

  ответ для: rosal

  
  похудеть
  а считаете это слишком много?(
• smoky eyes 11.02.13 17:16

  ответ для: rosal

  
  На данный момент худею,но в потом мне такой вариант тоже подойдет.Ну может когда уже буду в идеальном весе буду позволять себе вольности ИНОГДА,а сейчас выше 1200 ккал не питаюсь.
• hudaya_eva 11.02.13 17:15

  ответ для: nelya 45kg

  
  я сегодня только 2 чайные ложки меда употребила)
• hudaya_eva 11.02.13 17:15

  ответ для: smoky eyes

  
  а вы на воде варите?)
• rosal 11.02.13 17:13

  ответ для: smoky eyes

  
  

  smoky eyes писал(а): Я не понимаю зачем доводить до крайности.Вы ж не сможете месяц есть курицу на обед и ужингде овощи,фруктыГлавное на ужин белок и считать калории.Я люблю разнообразие.Например я вчера на обед ела кукурузную кашу с творогоммамалыга,перекус яблоки,на ужин рыба.Сегодня буду есть запеченное мясо с овощами или яйцана ужин.Это уже стиль жизни.Но отвечу по теме.Да,если так питаться то вес замечательно будет уходить.

  А вы так питаетесь чтобы похудеть?или уже для поддержания веса?
• nelya 45kg 11.02.13 16:54
  
  зачем столько сахара? сахарозаменитель поможет, нездоровое это дело, но на некоторое время можно
• smoky eyes 11.02.13 16:50

  ответ для: hudaya_eva

  
  Да не за что ,кстати я в овсянку еще яблоко и орехи(миндаль грецкие-пару штук) добавляю,это и вкусно и очень полезно для волос,кожи,а то на диете и так нехватка всего.
• hudaya_eva 11.02.13 16:48

  ответ для: smoky eyes

  
  спасибо большое)))
• smoky eyes 11.02.13 16:46
  
  Я не понимаю зачем доводить до крайности.Вы ж не сможете месяц есть курицу на обед и ужин(где овощи,фрукты)Главное на ужин белок и считать калории.Я люблю разнообразие.Например я вчера на обед ела кукурузную кашу с творогом(мамалыга),перекус яблоки,на ужин рыба.Сегодня буду есть запеченное мясо с овощами или яйца(на ужин).Это уже стиль жизни.Но отвечу по теме.Да,если так питаться то вес замечательно будет уходить.
• hudaya_eva 11.02.13 16:44

  ответ для: Tarantajka

  
  рост 170..
• Tarantajka 11.02.13 16:42

  ответ для: hudaya_eva

  
  

  Rom-colla писал(а): 69..

  Rom-colla писал(а): 69..

  
  а рост какой? еще же у вас спорт. так что вес может не уходить. тут надо на объемы равнятся
• hudaya_eva 11.02.13 16:40

  ответ для: Tarantajka

  
  69..