ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 15-20 КГ ДО ЛЕТА! С 1 ФЕВРАЛЯ САЖУСЬ НА ДИЕТУ! КТО СО МНОЙ?

начало

• lonki-lomki 05.02.11 19:09

  ответ для: Ксю!

  
  ты молодец! поздравляю
• Ксю! 05.02.11 19:04
  
  Всем привет!!!вот и неделя подходит к концу!мои результаты -2кг!что я делала на этой неделе: я ходила на аква-аэробику,в ИК-сауну!старалась не есть после 6 часов,считала калории,но скажу вам честно срывалась раза 3,но незначительно(это я себя так успокаиваю)!вот так!а как ваши результаты????
• lonki-lomki 05.02.11 09:04

  ответ для: Котлетка=)

  
  наверное, правда с понедельника попробую так есть
• Котлетка=) 05.02.11 07:25

  ответ для: lonki-lomki

  
  Ну часов в пять могу съесть фрукт какой-нибудь)
  Я мандарины люблю поэтому это мандарин чаще всего))
  а что-то тяжелее не хочется)
• lonki-lomki 05.02.11 07:13

  ответ для: Котлетка=)

  
  привет). а ты совсем не ужинаешь? я вот думаю, может, мне так же начать питаться?
• lonki-lomki 05.02.11 07:10
  
  Всем привет! У меня с 1го числа отвес всего 900г . Правда, КД вот-вот должны начаться, может, в этом дело? Вчера сидела на кефире, сегодня по плану лечебное голодание и баня. А с понедельника начну более полноценно питаться, вот только пока не знаю, как. Может, подскажете? Вечером я уже привыкла не есть, а больше пока ничего не могу придумать
• Котлетка=) 04.02.11 09:26
  
  всем привет! Хорошего дня!)
  Потеряла темку))
  Отписываюсь)
  За 4 дня ни одного срыва)
  Стабильно не кушаю после шести, завтрак яичко, кусочек сыра, пол апельсинки и зеленый чай)
  Люблю зеленый чай)) Поэтому только его и пью в течении всего дня))
  Обед у меня обычно или овощи на пару или курочка грудка вареная))
  Вместо соли немного соевого соуса добавляю)
  Вместо обычного масла ложечку оливкового))
  Про отвесы не скажу, весы сломались времени никак нeт купить сходить)
  Зато в объемах по 1-1,5 см. ушло))
  
• MaryN 04.02.11 08:43
  
  Девчонки всем привет,у меня трагедия мирового масштаба, я позавчера сорвалась и только вчера вечером смогла остановится! Решила себе в наказание устроить разгрузку на воде и кефире,а в выходные из основных блюд только каши на воде!Как вы?Не срываетесь я надеюсь?!
• Ксю! 03.02.11 23:18

  ответ для: Blonda-Olya

  
  И тебе удачи!
• Blonda-Olya 03.02.11 23:08
  
  Мне до лета надо скинуть 13кг,хочу быть 57кг!!!Сейчас я 173см и 70кг,капец!!!!!!!!!! До лета надо быть стройняшкой Всем желаю терпения и выдержки
• Юлька640 03.02.11 20:45
  
  НАСТЯ А НА СКОЛЬКО ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?????
• Plushka19 03.02.11 20:31
  
  Всем привет !! Меня зовут Настя мне 21 год рост 164 вес 88 !!! Очень стыдно за себя , что так раскормилась!! Теперь буду с вами худеть , возьмете ? сегодня уже отказалась от всего вредного и не ем после 6 !!