ответ для: Frau Fru
ГЛУПОСТИ КАКИЕ ВЫ ГОВОРИТЕ ПРО ТО ЧТО В ПИТАНИИ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ НЕЛЬЗЯ. Нужно кушать аккуратно а не жрать. от этого молока больше не станет. Вот пить нужно не менее 2 литров жидкост ив день, а если пить больше то эта жидкость может перекрыть молоко, которог останет меньше. А по поводу кушать - нужно кушать нормальными порциями и не набивать желудок. Я кормлю грудью месяц похудела уже на 2 кг и это плюс к тому что после родов я скинула 12 кг которые были во время беременности. А жирность молока никак не зависит от того что ты ешь - потому что у каждой женщины своя жирность заранее определенная и подходящая только для ее ребенка.