вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ! НО Я КОРМЯЩАЯ МАМА. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, РЕЗУЛЬТАТОМ, СОВЕТОМ!

Девочки, очень хочется похудеть на 10кг! Но я кормящая мама. Поделитесь опытом, результатом советом!

следующая тема»
регистрация»

автор: l,lvenok, 16.09.10 12:31 все темы»
комментарии: +31, просмотры: +2077
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Кисунчик


    ту наверно индивидуально у меня наоборот вес уходил первые 3 месяца хорошо
    простоя не закидывалась пирожками и печеньками с тортиками
    а фрукты можно печеные и отварные
    за первые 3мес и потеряла 14кг
    извините но ту дело еде

  • ответ для: rina 21


    дачи! правда он не на всех действует... девушка одн из нашей команды занималась им больше месяца и дома и на курсы потомходила - все бесполезно, может на пару см объемы уменьшились и все, а у меня вот как по написанному

  • ответ для: Krasotulcka


    Вот думаю завтра с утра и начну!!!

  • ответ для: rina 21


    rina 21 писал(а): хочу попробовать бодифлексом заниматься ты не побывала??

    да, я и сейчас им знимаюсь. Результаты потрясающие! за 2 недели в общем объемы уменьиись на 20см! се замечают, что сильно похдела, хотя по кг особой разницы нет -5кг, но это при регулярных занятиях спортом

  • ответ для: Krasotulcka


    хочу попробовать бодифлексом заниматься ты не побывала??

  • ответ для: rina 21


    ну думаю вполне реально, сли еще и портом регулярно заниматься - то точно!

  • ответ для: Krasotulcka


    Я сегодня тоже а твороге сижу!!Будем стройнеть?!Мне надо до середины ноября скинуть килограмм 8-10,как думаешь реально??

  • ответ для: rina 21


    я на диетах как таковы не сидела,считала калории, старалась поменьше всего вредного есть, олоко тало уменьшаться, когда дочке 4 месяца исполнилось, стала вводить прикорм, а тогда уже и начала пробовать диеты. правда больше 3 дней не выдерживала ни одну. потом села на диету 10кг за 10 дней выдержала, но с 3 попытки, потеряла 4кг, но от диеты отступала, девченки по7-8кг теряли на ней. через какое-то время была попытка японской диеты, тоже с горем пополам выдержала потеряла 3кг, потом стала есть все подряд, вес вернулся, потом снова худела, уже на подсчете калорий, теперь вот на гречке

  • ответ для: Krasotulcka


    А ты на диетах сидела?Если да то на каких??И влияло ли на молоко??

  • ответ для: l,lvenok


    мне кажется что тебе уже можно на любую диету.Вот у меня та же проблема со сладким,думала много ем сладкое вот и не худею,а оказалось что я углеводов даже не доедаю,а перебираю много жиров,потому что в печеньицах,шоколаде и т.д очень много жиров.Перестала есть сладкое там где содержатся жиры.ВЕС ПЕРЕСТАЛ РАСТИ!!!ем зефир,пастелу,варенье,мед,булочки сдобные.По записывай в дневниках что ты ешь,может ты много калорий много ешь,может жиров как я,а может углеводов.А сколько т ы еще планируешь кормить грудью??

  • ответ для: rina 21


    Моему малышу 1год 2 мес, вообще из роддома я вышла со своим весом-65кг, но ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ и поэтому набрала 5кг. А еще я ужасная лентяйка, фзкультура мне не друг! Вот и прошу ПОМОГИТЕ, как заставить себя- заниматься физ-рой и НЕ есть сладкого?!

  • привет! я тоже кормящая мама, моей малышке сейчас 10 месяцев, начала худеть, когда ей было 3 месяца, в общей сложности за это время я сбросила 9кг, но вес постоянно колеблется, я о сбрасываю то набираю снова, начинала с подсчета калорий и подключала спорт постепенно ( у меня было кс и спортом вообще пол года заниматься было нельзя, но я начала раньше, где-то через 4 месяца)
    сейчас вот села на гречку., так как набрала вес опять, надо сбрасывать 5 кг, посмотрю, что из этого выйдет
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 8
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 1
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 4
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 1
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 15
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 13
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 15
вы видите меня инфантильной? » 32
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 1
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 9
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 5
вы легко нашли свою вторую половинку? » 15
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 6
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 14
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 24
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 11
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 5
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 17
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 3
в кого вы сейчас влюблены? » 6
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 34
какая песня точнее всего расскажет о вас? »
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма»
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
как вам нравится проводить свободное время? »
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 3
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 11
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 21
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 20
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 37
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 6
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 12
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 7
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 16
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 11
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
опишите ваше идеальное утро! » 11
как давно вы ели шаурму? » 26
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 20
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 17
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 21
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 13
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 21
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 7
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 22
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 11
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 7
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 28
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 22
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 18
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 20
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru