вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ! НО Я КОРМЯЩАЯ МАМА. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, РЕЗУЛЬТАТОМ, СОВЕТОМ!

Девочки, очень хочется похудеть на 10кг! Но я кормящая мама. Поделитесь опытом, результатом советом!

следующая тема»
регистрация»

автор: l,lvenok, 16.09.10 12:31 все темы»
комментарии: +31, просмотры: +2091
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Кисунчик


    ту наверно индивидуально у меня наоборот вес уходил первые 3 месяца хорошо
    простоя не закидывалась пирожками и печеньками с тортиками
    а фрукты можно печеные и отварные
    за первые 3мес и потеряла 14кг
    извините но ту дело еде

  • ответ для: rina 21


    дачи! правда он не на всех действует... девушка одн из нашей команды занималась им больше месяца и дома и на курсы потомходила - все бесполезно, может на пару см объемы уменьшились и все, а у меня вот как по написанному

  • ответ для: Krasotulcka


    Вот думаю завтра с утра и начну!!!

  • ответ для: rina 21


    rina 21 писал(а): хочу попробовать бодифлексом заниматься ты не побывала??

    да, я и сейчас им знимаюсь. Результаты потрясающие! за 2 недели в общем объемы уменьиись на 20см! се замечают, что сильно похдела, хотя по кг особой разницы нет -5кг, но это при регулярных занятиях спортом

  • ответ для: Krasotulcka


    хочу попробовать бодифлексом заниматься ты не побывала??

  • ответ для: rina 21


    ну думаю вполне реально, сли еще и портом регулярно заниматься - то точно!

  • ответ для: Krasotulcka


    Я сегодня тоже а твороге сижу!!Будем стройнеть?!Мне надо до середины ноября скинуть килограмм 8-10,как думаешь реально??

  • ответ для: rina 21


    я на диетах как таковы не сидела,считала калории, старалась поменьше всего вредного есть, олоко тало уменьшаться, когда дочке 4 месяца исполнилось, стала вводить прикорм, а тогда уже и начала пробовать диеты. правда больше 3 дней не выдерживала ни одну. потом села на диету 10кг за 10 дней выдержала, но с 3 попытки, потеряла 4кг, но от диеты отступала, девченки по7-8кг теряли на ней. через какое-то время была попытка японской диеты, тоже с горем пополам выдержала потеряла 3кг, потом стала есть все подряд, вес вернулся, потом снова худела, уже на подсчете калорий, теперь вот на гречке

  • ответ для: Krasotulcka


    А ты на диетах сидела?Если да то на каких??И влияло ли на молоко??

  • ответ для: l,lvenok


    мне кажется что тебе уже можно на любую диету.Вот у меня та же проблема со сладким,думала много ем сладкое вот и не худею,а оказалось что я углеводов даже не доедаю,а перебираю много жиров,потому что в печеньицах,шоколаде и т.д очень много жиров.Перестала есть сладкое там где содержатся жиры.ВЕС ПЕРЕСТАЛ РАСТИ!!!ем зефир,пастелу,варенье,мед,булочки сдобные.По записывай в дневниках что ты ешь,может ты много калорий много ешь,может жиров как я,а может углеводов.А сколько т ы еще планируешь кормить грудью??

  • ответ для: rina 21


    Моему малышу 1год 2 мес, вообще из роддома я вышла со своим весом-65кг, но ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ и поэтому набрала 5кг. А еще я ужасная лентяйка, фзкультура мне не друг! Вот и прошу ПОМОГИТЕ, как заставить себя- заниматься физ-рой и НЕ есть сладкого?!

  • привет! я тоже кормящая мама, моей малышке сейчас 10 месяцев, начала худеть, когда ей было 3 месяца, в общей сложности за это время я сбросила 9кг, но вес постоянно колеблется, я о сбрасываю то набираю снова, начинала с подсчета калорий и подключала спорт постепенно ( у меня было кс и спортом вообще пол года заниматься было нельзя, но я начала раньше, где-то через 4 месяца)
    сейчас вот села на гречку., так как набрала вес опять, надо сбрасывать 5 кг, посмотрю, что из этого выйдет
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 17
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 12
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
проверяли эту теорию? что дети в одной семье разные?» 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 10
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 27
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 56
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 14
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 6
как собраться на работу? так лень идти! » 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru