Я С ДЕТСТВА БЫЛА ДОВОЛЬНО СТЕСНИТЕЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ, СОВЕРШЕННО СПОКОЙНЫМ, КАКОЙ И ОСТАЮСЬ ДО СИХ ПОР. И ЧЕСТНО ГОВОРЯ, МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО МЕНЯ ЭТО НАЧИНАЕТ БЕСПОКОИТЬ И МЕШАЕТ ЖИТЬ. КАК ПОБОРОТЬ СКРОМНОСТЬ?

Хочу описать свою проблему. Дело в том, что я с детства была довольно стеснительным ребенком, совершенно спокойным, какой и остаюсь до сих пор. И честно говоря, могу сказать что меня это начинает беспокоить и мешает жить. Расскажу все по порядку. Вообще иногда мне кажется что меня 2. Вот в чем это заключается. Например, в институте я практически ни с кем не общаюсь, хотя уже на 3 курсе. На 1, у меня была подруга, с которой я моментально пошла на контакт, мы отлично общались, но потом она перевелась и я уже не смогла влиться в чей-то коллектив, все разбежались по парочкам, и дальше « привет» и «пока» не заходит. Но если же я остаюсь с кем-то из группы наедине, то начинаю общаться, замкнутость моя куда-то испаряется и мне даже многие говорили, что на самом деле я довольно интересный человек и не такая скромная как казалось. Также у меня есть лучшая подруга и молодой человек, с которыми я моментально пошла на контакт. Они наверное единственные , кто знает, какая я на самом деле. Веселая, жизнерадостная. Но вот проблема, когда нахожусь в незнакомой компании. Не могу вымолвить ни слова. Сижу как мышка забитая. Мысли в голове крутятся, а выразить не могу. Даже рот порой не могу открыть, чувствую себя скованно. Еще давно, много раз знакомились с подругой с молодыми людьми, после чего мне сразу в лоб говорили, что я забитая. Тем более по сравнению с подругой. Тоже самое на экзаменах. Задают элементарный вопрос, я начинаю теряться, если и отвечаю, то отвечаю полный бред. А когда выхожу из кабинета, понимаю, что как можно было не ответить на такой вопрос элементарный, а я сидела и молчала как рыба. Постоянно в голове возникают такие мысли « а что обо мне подумают». Причем сама считаю себя девушкой симпатичной, похудела, сменила стиль, ухаживаю за собой, в общем дело в характере. На публике вообще не могу выступать, хотя в школе раза 4 заставляли выходить на сцену, и вроде как проходило все не плохо. Но вот помню в институте был предмет, на который я просто не могла заставить себя ходить, так как каждый перед группой должен был разыграть сценку и прочее. Если читаю доклад, руки трясутся, нервничаю жутко. Мой молодой человек занимается фотографией. Постоянно прошу его меня пофотографировать, только вижу камеру перед собой, не могу расслабиться, раскрепоститься. Следовательно и фото получаются сдержанные и неествественные.В общем, написала много. Суть понятна. Даже с родственниками, которых долго не видела, сижу молчу. И следовательно, тот кто близко со мной не общается, думает что я вот такая по жизни, скромная, замкнутая.А как представлю что скоро на работу устраиваться, в дрожь берет. Но я думаю это единственное, что мне поможет. Ведь придется перебаривать себя и общаться. Просто хочется перестать боятся всего, что подумают, что скажут. Может у кого то была такая проблема и как-то с ней справился. Заранее спасибо за ответы, советы )