КАК ПИТАТЬСЯ И ОДЕВАТЬСЯ НА 50 ТЫС 3 ЛЮДЯМ? КАКИЕ ЕСТЬ БЛЮДА ЭКОНОМИЧНЫЕ И ВКУСНЫЕ?

начало

• Истина где-то ря 18.01.25 22:12

  ответ для: Натали 777778888

  
  А почему у вас сейчас нет огорода, у нас есть огороды у моей мамы, у свекров,у моей сестры, соленья и впренья мы у мамы берем моей, иногда у свекров, и у моей сестры
• tet91giyop94 18.01.25 21:42

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): курица покупается. Грудки идут на батоново-мясные котлеты или на тефтели мясо-рисовые Из хребтины варите суп с вермишелью и морковью-луком Один окорочок тушите с кастрюлей катошки, туда можно нарубить еще капусты белокачанной, лук, морковь, можно том пасту добавлять Другой окрочок мелко разделываете, тушите и смешиваете с гречкой Крылья тоже можно либо в суп, либо тушить с чем-то. Смысл всей лешманской кухни это мясо что бы понюхать, дать чуть навару крупа или дешманские/сезонные овощи. Домашние закрутки маст хэв нищебродского выживания. Обращайтейсь, я хорошо помню как мы в 90х корячились. Катошкавсем по ложечке обжаренного фарша кетчупдомашний из заготовок типа поели. Побольше чая с батонамиваренье

  дополню. Колбасу на хлеб кладёшь, и когда кусаешь, колбасу носом отодвигаешь. Далее колбасу передавать следующему
• briony 18.01.25 20:50
  
  Если питаться как вы написали, то скоро всей семье понадобится покупать дорогие витамины для восполнения дефицита, а то и вовсе лечить какие-то болячки от несбалансированного питания. В режиме экономии самое главное сохранить здоровье, а это значит обязательно овощи в рационе для клетчатки, качественный белок (хотя бы курица, недорогая рыба, яйца), источники кальция и полезных бактерий для микробиома (молочнокислые продукты, ферментированные овощи), сложные углеводы для сытости и витаминов группы В, растительные масла для омеги. В каждой категории можно найти дешевые продукты, но это точно не растворимое пюре и два хилых кусочка карбоната с кучей соли. И да, придется готовить. Без этого будет либо дорого, либо бесполезно в плане здоровья.
• freyaa 18.01.25 19:44
  
  картошка-капуста, капуста-картошка
• Magical girl 18.01.25 19:35

  ответ для: Натали 777778888

  
  

  Натали 777778888 писал(а): почему не экономное? Я беру мясо по скидке рублей 700 кг стоит. По 2 ломтика на бутерброды это малодополнение: Пюре стоит 29 р

  
  Ничего себе экономное... Выгоднее купить кило свиной Лопатки за 400 р.
  А вообще, питаться и одеваться на 50 тыс семье из трёх человек это жёсткая экономия. Это означает побольше макарон, картошки и круп, и поменьше мяса.
• danaboguya 18.01.25 19:21
  
  Питаться как привыкли, просто продукты брать по много по оптовым ценам на базах и фабриках- производствах. И делать заготовки и полуфабрикаты.
• Z_Wroblewska 18.01.25 19:13
  
  Фигасе “экономно“, карбонат и покупное пюре Прикалываетесь, что ли?
• ТвоЁслонышко 18.01.25 19:04
  
  Я для себя сделала вывод, что если нужно сэкономить - нужно покупать только базовые продукты, т.е. мясо свежее, молоко, сметана, огурцы, помидоры, крупа, яблоки, твердый сыр, яйца, масло и т.д. У нас львиная доля чеков тратится именно на требуху типа снеков, сладостей, соусов, добавок, полуфабрикатов и пр.
  Рецепты: супы, пироги/блины/бисквиты, каши, котлеты из курицы, капуста тушёная, салат из капусты и огурца, капусты и моркови, картошка во всех видах (запечённая с мясом - всегда вкусно). Вместо покупного - сами запекайте карбонад , для этого нужно купить нитритную соль и приправу для мяса, и вуаля, хоть колбасу готовь, хоть просто кусок мяса (я карбонад или окорок свиной беру). Отслеживайте акции на ВБ и озон, я там заказываю в больших упаковках химию, кофе, чай и пр.
• Кракозябра 14 18.01.25 18:22
  
  Гречка с курятиной, напеките пирогов ,овощи фрукты по минимуму
• Masala chai 18.01.25 18:22
  
  На ютубе есть разные видео об экономном питании. Оно получается пополезнее вашего у авторов, но они там заморачиваются с готовкой.
• Надя2309 18.01.25 18:17

  ответ для: Натали 777778888

  
  

  Натали 777778888 писал(а): Я даже заменила колу бес сахара на зелёный чай. В итоге вместо 7 бутылок на неделю. Теперь хватает 3

  
  Пейте воду
• Натали 777778888 18.01.25 18:07
  
  Я даже заменила колу бес сахара на зелёный чай. В итоге вместо 7 бутылок на неделю. Теперь хватает 3