вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ ОПЯТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ! МЫСЛИ ПЛОХИЕ РОЮТСЯ В ГОЛОВЕ, ВДРУГ ПЛОХО ЗАЩИЩУ ДИПЛОМ ИЛИ ВООБЩЕ КОМ В ГОРЛЕ БУДЕТ.

У меня опять панические атаки начинаются(
В этом году защита диплома, мне очень страшно, мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу, или вообще ком в горле будет, что не смогу вообще выступить. в апреле уже предзащита...
Не знаю, может к неврологу пойти, пусть выпишет какие-нибудь сильные средства.
Успокаиваю себя тем, что не получу диплом, ну зря 3 года потратила, но это не конец света(
Трясти меня точно будет(

следующая тема»
регистрация»

автор: Леди на Лошади, 21.02.24 10:36 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +4598
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): ну вот видите, я пью и сильные успокоительные, всё равно трясет. такая нервная система
    Вам надо йогой заниматься и дыхательной гимнастикой с такими нервами. Медитацией заниматься, только не личностного роста, а обычной. Есть такие, успокаивают нервную систему.

  • ответ для: Белка и орех


    Белка и орех писал(а): Выпейте успокоительного, только не переусердствуйте. Я когда училась, у нас на сессиях несколько раз девчонок преподы отпаивали валерьянкой, они то в обморок, то в истерику впадали на нервной почве. Одну в психушку увезли. Так что спокойней, никто вас там не съест и не завалит.

    ну вот видите, я пью и сильные успокоительные, всё равно трясет. такая нервная система

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): ад начала пить - хватило на 3 дня, ниче не хотелось ни сладкого, ни вкусного, хотя поесть люблю. даже сон пропал и тревожность как будто увеличилась. я только фенибут пила.

    После антидепрессантов бывает апатия, у меня тоже она была, тяжёлое чувство... Но мне они хорошо снимали тревогу, и тут же вырубали в сон, в сочетании с нейролептиком.

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): Я просто трусиха по жизни, мне даже перед публикой с докладом тяжело выступить, перед людьми, которых знаю
    Выпейте успокоительного, только не переусердствуйте. Я когда училась, у нас на сессиях несколько раз девчонок преподы отпаивали валерьянкой, они то в обморок, то в истерику впадали на нервной почве. Одну в психушку увезли. Так что спокойней, никто вас там не съест и не завалит.

  • ответ для: Белка и орех


    Белка и орех писал(а): Чего там трястись, дипломы сдают ВСЕ. Я в универе вообще диплом из 3-х курсовых состряпала и у куратора ни разу не была, и то сдала на 4. Вы лучше внушайте себе, что все знаете и готовы к сдаче. Ну и успокоительные попейте, чего уж тут, если перед аудиторией трясетесь... Ваши преподы такие же люди и все понимают. Все вы сдадите

    Я просто трусиха по жизни, мне даже перед публикой с докладом тяжело выступить, перед людьми, которых знаю

  • Чего там трястись, дипломы сдают ВСЕ. Я в универе вообще диплом из 3-х курсовых состряпала и у куратора ни разу не была, и то сдала на 4. Вы лучше внушайте себе, что все знаете и готовы к сдаче. Ну и успокоительные попейте, чего уж тут, если перед аудиторией трясетесь... Ваши преподы такие же люди и все понимают. Все вы сдадите

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): ну сейчас немного тревога присутствует перед предстоящей сессией. сегодня даже голова разболелась, от нервов.
    Ну это нормально, я пью АД и то бывает тревога в определенных ситуациях, они же полностью эмоций не лишают. Просто воспринимается все спокойнее в целом, но что-то может и выбить из колеи иногда.

  • ответ для: к0т_рыжик


    kotryzik писал(а): Если нет ежедневной тревоги или депрессии, то конечно их пить не стоит. Купите нормальное рецептурное успокоительное и держите для разового приема в ситуациях, которые провоцируют тревогу

    ну сейчас немного тревога присутствует перед предстоящей сессией. сегодня даже голова разболелась, от нервов.

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): ой не хочу я АД пить и подсаживаться на них. у меня же такое состояние в период сессии только. но что-то попить обязательно надо
    Если нет ежедневной тревоги или депрессии, то конечно их пить не стоит.
    Купите нормальное рецептурное успокоительное и держите для разового приема в ситуациях, которые провоцируют тревогу

  • ответ для: Леди на Лошади


    Леди на Лошади писал(а): атаракс же тоже по рецепту? схожу к неврологу в марте, попрошу рецепт.
    Да, по рецепту.
    Я когда ещё была начинающим больным, просто приходила в поликлинику и говорила, что спать не могу, мне выписывали.
    Он вообще действительно снотворный, но в состоянии паники не усыпит, а просто расмлабит, защитите спокойно диплом и все.

  • ответ для: к0т_рыжик


    kotryzik писал(а): Это нормально, АД пьют длительно и действуют они через несколько недель, разово успокоит только транк.

    ой не хочу я АД пить и подсаживаться на них. у меня же такое состояние в период сессии только. но что-то попить обязательно надо)

  • ответ для: к0т_рыжик


    kotryzik писал(а): Ну не сдадите и что? Пересдача же обычно возможна. Там у вас индивидуально примут и страха не будет. Попытайтесь свой страх разложить по полочкам, а если он прям иррациональный и против всякой логики, то выпейте транк разово. Тот же Атаракс с непривычки хорошо берет

    атаракс же тоже по рецепту?
    схожу к неврологу в марте, попрошу рецепт.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 11
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 19
вы верите в такое? раньше каждый день случалась мелкая, но пакость. эт» 3
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 37
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 229
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 17
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 11
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 9
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 5
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 8
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 1
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 7
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?»
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 19
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 9
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 23
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 18
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 26
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 20
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 210
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 27
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 30
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 12
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 10
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 43
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 21
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 32
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 4
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 14
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 6
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 29
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 11
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 17
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 14
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 16
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 23
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 16
вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како» 49
девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за» 6
вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком? » 6
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 15
не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плака» 2
сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.» 7
обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ» 48
тема содержит фото в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком? » 21
как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая позорная» 6
как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо» 16
какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине? » 9
тема содержит фото может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней ви» 21
как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не в» 9
тема содержит фото откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?» 51
ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у» 8
кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы? » 7
кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями! » 1
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 33
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 49
выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю пр» 22
пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр» 31
таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем? » 2
обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но она »
вам приходилось отрабатывать подарки? » 21
любите активно отдыхать? куда ходите? » 24
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 30
смотрите какие-то передачи? » 24
покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно бесполезно » 17
тема содержит фото как вам образы? какой посоветуете в клуб? » 8
каких приятных участниц вам не хватает? » 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru