КТО ПИЛ КАЛЬЦИЙ В ТАБЛЕТКАХ, ЕСТЬ ЭФФЕКТ?

начало

• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:22

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Девочки , дополнила тему, нашла что в маке много кальция. А также в кунжуте. Буду добирать потихоньку

  
  Рыбные консервы, сардины тоже раз в неделю стоит употреблять. Там много кальция. Можно вкусные котлетки из них сделать, с луком и рисом
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:21
  
  Девочки , дополнила тему, нашла что в маке много кальция. А также в кунжуте. Буду добирать потихоньку
• kozochka48 02.10.23 20:14

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): На зубах сложно увидеть эффект. Долго, не сразу это проявляется . А вот ногти почти сразу видно. Наверное тогда можно сделать вывод, что есть эффект

  
  У меня ногти от всего в рост идут. Сами по себе растут небыстро, но если какие витамины пью, БАДы, то ногти - первым делом, даже от Аевита, который вообще никак не должен влиять.
  Я после ковида пила витамин D (маме прописывали, и я заодно). Вот от него ногти прямо очень крепкие стали, ножницами хрен отрежешь. На скорость роста не особо влияло, а на крепость - да
• briony 02.10.23 20:12

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Да уж, об антикандидном протоколе ВОЗ видимо ничего не знает

  Конечно, там дурачки сидят, то ли дело инстакоучи))
• kozochka48 02.10.23 20:10

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Вы какие пили? И как вы определили, что для зубов эффекта не было?

  
  Ой, я не помню, это давно было. В банке пластиковой с крышкой, а название не помню.
  Я надеялась, что кончики зубов из прозрачных станут белыми, но чуда не произошло.
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:02

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Все качественные исследования говорят о том, что исключение молочки без серьезных показаний к этому наносит вред. Ни один доказательный нутрициолог не советует исключать молочку, только всякие интегративщики и альтернативщики. ВОЗ и все крупные организации здравоохранения рекомендуют обязательно включать молочку в свой рацион.

  
  Да уж, об антикандидном протоколе ВОЗ видимо ничего не знает
• Эйваа 02.10.23 20:02

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Многие нутрициологи не рекомендуют есть молочку. На основании новейших исследований. Хотя бы исключать на месяц. Но я хочу вообще исключить. Может только сыр очень редко. Творог ем ежедневно давно, пора прощаться

  
  Осторожнее с кальцием. Его переизбыток опаснее чем недостаток. И он плохо усваивается без витамина д.
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:01

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Пила, ногти выросли очень быстро. Для зубов - не было никакого эффекта

  
  На зубах сложно увидеть эффект. Долго, не сразу это проявляется . А вот ногти почти сразу видно. Наверное тогда можно сделать вывод, что есть эффект
• briony 02.10.23 20:00

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Многие нутрициологи не рекомендуют есть молочку. На основании новейших исследований. Хотя бы исключать на месяц. Но я хочу вообще исключить. Может только сыр очень редко. Творог ем ежедневно давно, пора прощаться

  Все качественные исследования говорят о том, что исключение молочки без серьезных показаний к этому наносит вред. Ни один доказательный нутрициолог не советует исключать молочку, только всякие интегративщики и альтернативщики. ВОЗ и все крупные организации здравоохранения рекомендуют обязательно включать молочку в свой рацион.
• Физика процесса 02.10.23 19:58
  
  Мама пила Кальцемин Адванс дважды при переломах, кости сращивались быстро, для её возраста. Считаю, помогло.
• mgx62dd86tmh 02.10.23 19:47

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Зачем исключать из питания молочку? Помимо кальция это питание для микробиоты кишечника.

  
  Многие нутрициологи не рекомендуют есть молочку. На основании новейших исследований. Хотя бы исключать на месяц. Но я хочу вообще исключить. Может только сыр очень редко. Творог ем ежедневно давно, пора прощаться
• Profi_Troll 02.10.23 19:37

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Пила, ногти выросли очень быстро. Для зубов - не было никакого эффекта

  
  Вы какие пили? И как вы определили, что для зубов эффекта не было?