КТО ПИЛ КАЛЬЦИЙ В ТАБЛЕТКАХ, ЕСТЬ ЭФФЕКТ?

начало

• Profi_Troll 03.10.23 09:53
  
  только такого витамина не в виде бада нигде нет.
• Profi_Troll 03.10.23 09:53
  
  Чтобы кальций усваивался ещё нужно обязательно принимать витамин к2.
• lilianaf 03.10.23 06:51
  
  Пила для зубов, но не помогло, разве что ногти хорошо росли.
• к0т_рыжик 02.10.23 22:31
  
  Кальций не самый дефицитное вещество в организме, и его избыток у любителей БАД ов откладывается на стенках сосудов. Лучше витамин D и железо пейте
• GаDюка 02.10.23 22:28
  
  Не буду конкретизировать, это - к врачу. Отмечу, что принимать кальций, сам по себе, без определенных, конкретных препаратов - бессмысленное занятие, пустая трата денег. Особенно - зубов касается.
• Profi_Troll 02.10.23 21:27
  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): У меня да, был длительный. Почти 2 года. Частая изжога как ни странно может указывать на низкую кислотность. Желудочного сока вырабатывается меньше, чем нужно. Но организм тогда повышает концентрация кислоты в секрете сока. От того чувство изжоги. Так писала нутрициолог, кажется. Гастросмайл, вроде она в инс те, если не ошибаюсь, давно читала это

  
  Дя зубов нужен далеко не только кальций, но и витамины, фосфор и другие минералы. А кофе и чай вы пьете? Они снижают уровень кальция в организме.
  Чистите их нитью обязательно, не ешьте сладкое, сильно кислое, не грызите сухари. После еды чистите зубы или хотя бы жуйте жевательную резинку без сахара. Я видела молодых девушек, которые следят за собой, а зубы чистят чуть ли не пастой красная цена. А потом их уже не вернешь.
  Еще есть рассасывающиеся таблетки от кариеса.
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:59

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): У вас такой длительный стресс, что за это время успевают разруштся зубы? Изжога вообще-то бывает от повышенной кислотности

  
  У меня да, был длительный. Почти 2 года. Частая изжога как ни странно может указывать на низкую кислотность. Желудочного сока вырабатывается меньше, чем нужно. Но организм тогда повышает концентрация кислоты в секрете сока. От того чувство изжоги. Так писала нутрициолог, кажется. Гастросмайл, вроде она в инс те, если не ошибаюсь, давно читала это
• Profi_Troll 02.10.23 20:49

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Ещё такое интересное вычитала, что при стрессе и отсутствии физ нагрузок снижается усваиваемость кальция. Ну вот у меня на стрессе правда зубы сыпятся. Но правда ещё возраст влияет, в дополнении всего, я думаю. И ещё важный момент, плохо для усваиваемости кальция, если низкая кислотность. А я читала у нутрициолога, это оч распространённая проблема у людей . И наличие частой изжоги например, как раз может указывать на низкую кислотность

  
  У вас такой длительный стресс, что за это время успевают разруштся зубы?
  Изжога вообще-то бывает от повышенной кислотности
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:42

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Я пью цитрат кальция Солгар, но не вижу результат, потому что не известно, что туда положили.

  
  Ещё такое интересное вычитала, что при стрессе и отсутствии физ нагрузок снижается усваиваемость кальция. Ну вот у меня на стрессе правда зубы сыпятся. Но правда ещё возраст влияет, в дополнении всего, я думаю. И ещё важный момент, плохо для усваиваемости кальция, если низкая кислотность. А я читала у нутрициолога, это оч распространённая проблема у людей . И наличие частой изжоги например, как раз может указывать на низкую кислотность
• mgx62dd86tmh 02.10.23 20:32
  
  Про цитрат и хелат кальция читала да, учту. Про скорлупу тоже пишут, попробую
• Profi_Troll 02.10.23 20:30

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): У меня ногти от всего в рост идут. Сами по себе растут небыстро, но если какие витамины пью, БАДы, то ногти - первым делом, даже от Аевита, который вообще никак не должен влиять. Я после ковида пила витамин D маме прописывали, и я заодно. Вот от него ногти прямо очень крепкие стали, ножницами хрен отрежешь. На скорость роста не особо влияло, а на крепость - да

  
  Может у вас постоянный дефицит витаминов? Я от витаминов почему-то не вижу внешний эффект.
• Profi_Troll 02.10.23 20:28

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Девочки , дополнила тему, нашла что в маке много кальция. А также в кунжуте. Буду добирать потихоньку

  
  Надо не кунжут есть. Самый усвояемый кальций - это цитрат кальция. Нужно молотую скорлупу яиц смешивать с лимонным соком. Это самый древний способ получения кальция из натуральных продуктов.
  Я пью цитрат кальция Солгар, но не вижу результат, потому что не известно, что туда положили.