ЕСЛИ ЕСТЬ РОЛЛЫ И ВРЕДНУЮ ПИЩУ, НО ТРЕНИРОВАТЬСЯ УСИЛЕННО ВЕЧЕРОМ В ЗАЛЕ, ВСЕ РАВНО ПОТОЛСТЕЕШЬ ИЛИ ТРЕНИРОВКИ СОЖГУТ?

начало

• Физика процесса 28.04.23 13:36

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): именно! и от количества съеденного

  
  у меня одноклассница, со школы худенькая, никогда не ограничивала себя в еде. сейчас двоих родила, пьет пиво, кушает вредное и все такая же тростинка! От генетики тогда уж зависит.
• Ланком 28.04.23 13:07
  
  У меня получается есть все, что я хочу и при этом не поправляться. Мне помогают тренировки на баратернажерах- 2 раза в неделю, игра в большой теннис-раз в неделю, аппаратные массажи- 2 раза в год. Конечно же положительную роль играет генетика. Мама у меня тоже стройная.
• p2xrdykhj47a 28.04.23 12:28

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): К сожалению, нет. Я бы хотела набрать, но не получается Я давно как то 48 весила, а сейчас 45, но я не целенаправленно его набрать бы хотела Это тяжело У меня ведь мышцы, поэтому я выгляжу по разному, то есть 45 несколько лет назад и сейчас, небо и земля Так, что не переживайте, даже если наберете килограммы, то это могут быть мышцы На спортивном теле все иначе

  ладно, спасибо, успокоили. Я стараюсь не злоупотреблять. Раз в неделю, бывает и реже ем вредное
• сладкое озеро 28.04.23 12:27

  ответ для: p2xrdykhj47a

  
  К сожалению, нет. Я бы хотела набрать, но не получается) Я давно как то 48 весила, а сейчас 45, но я не целенаправленно его набрать бы хотела) Это тяжело) У меня ведь мышцы, поэтому я выгляжу по разному, то есть 45 несколько лет назад и сейчас, небо и земля) Так, что не переживайте, даже если наберете килограммы, то это могут быть мышцы) На спортивном теле все иначе)
• p2xrdykhj47a 28.04.23 12:25

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Ну если каждый день есть ведрами то не поможет. Я ем все, только в нормальном количестве, тренируюсь 3-4 раза в неделю У меня не правильное питание

  и все хорошо, не набирается вес?
• сладкое озеро 28.04.23 12:24

  ответ для: p2xrdykhj47a

  
  

  p2xrdykhj47a писал(а): каждый день? Я вот тренируюсь, и получается я шашлык с соусом ела в те выходные. И вот сегодня опять ем, но уже роллы. Боюсь набраться. Но я бегать по 6 км хожу через день, и тренируюсь в зале 4 раза в неделю.

  Ну если каждый день есть ведрами то не поможет. Я ем все, только в нормальном количестве, тренируюсь 3-4 раза в неделю) У меня не правильное питание)
• p2xrdykhj47a 28.04.23 12:20

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Смотря в каком количестве Если ведрами есть, то никакой спорт не поможет, толку то. Если в нормальном количестве, то ничего не случится Я ем все, тренируюсь дома, проблем нет

  каждый день? Я вот тренируюсь, и получается я шашлык с соусом ела в те выходные. И вот сегодня опять ем, но уже роллы. Боюсь набраться. Но я бегать по 6 км хожу через день, и тренируюсь в зале 4 раза в неделю.
• Предслава 28.04.23 12:20

  ответ для: Физика процесса

  
  

  Ganymede писал(а): можно все это есть и без спорта не толстеть. все зависит от обмена веществ.

  
  именно! и от количества съеденного
• Физика процесса 28.04.23 12:17

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): откуда тогда лишний вес?

  
  и набирать я начала ровно когда на гормоны меня посадили. вот и вся арифметика.
• Физика процесса 28.04.23 12:15

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): откуда тогда лишний вес?

  
  гормоны пью 4 года, плюс жрала как не в себя всю жизнь, до этого нового года, все, что хотела и не ограниченно.
• сладкое озеро 28.04.23 12:15
  
  Смотря в каком количестве) Если ведрами есть, то никакой спорт не поможет, толку то. Если в нормальном количестве, то ничего не случится) Я ем все, тренируюсь дома, проблем нет)
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 28.04.23 12:14

  ответ для: Физика процесса

  
  

  Ganymede писал(а): анализы в норме все. наверно нормально.

  откуда тогда лишний вес?