КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?

начало

• Mrr835 27.10.20 21:26
  
  Введите в инете Похудеть за 30 дней с Джиллиан Майклс, там тренировки по 30 минут. Я 6 дней в неделю занималась, на 7 день отдыхала. И после этой тренировки качала 20 минут пресс под видео Джанет Дженкинс идеальный пресс. Не ем после 6 вечера . У меня все за месяц убралось. Все говорят что у меня идеальная фигура, восторгаются)
• Проснувшаяся 27.10.20 21:18

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): картошку можно варенную?

  углевод с высоким гликемическим индексом. Нельзя
• Проснувшаяся 27.10.20 21:17

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): а картоху?

  не понимаю..
• горный цветок 27.10.20 21:16

  ответ для: Проснувшаяся

  
  

  Спящая писал(а): Не жрать.

  а картоху?
• Проснувшаяся 27.10.20 20:58

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Курс клизм с кружкой Эсмарха.

  делали?))))
• Проснувшаяся 27.10.20 19:24
  
  Не жрать.
• горный цветок 27.10.20 18:51

  ответ для: Алматиночка95

  
  

  Алматиночка95 писал(а): Отказ от углеводов хлеб, сахар, сладости, мучное побольше белка. Живот убрать несложно, зачастую уходит в первую очередь

  
  картошку можно варенную?
• Алматиночка95 24.10.20 12:32
  
  Отказ от углеводов (хлеб, сахар, сладости, мучное) побольше белка. Живот убрать несложно, зачастую уходит в первую очередь
• Dita78 24.10.20 11:48
  
  Курс клизм с кружкой Эсмарха.
• McGzkjZ1 24.09.20 21:13
  
  Вечная проблема живот,я на протяжении многих лет комплексовала,но так и не справилась с пузом,теперь уже ни к чему старость на носу
• юрфакМГУ 24.09.20 11:14

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): . да,биполярное расстройство,плюс достинекс пью из за пролактина и витамин д,очень низкий,кальций тоже.Доктор сказал,что все это мешает обменумвещесив следовательно все мои старания тщетны. Хоть голодай,хоть бегай по утрам никакого эффекта.А пролактин у меня в два раза выше нормы,микроаденома тоже есть в гипофизе

  
  Ну и у меня такой же пролактин с микроаденомой. Так вот, я с этим уже 17 лет живу и очень неплохо, главное не заморачиваться на этом. Не ставиить на себе крест, с таким диагнозом после 35 лет - миллионы женщин по всему миру, это не конец света, поверьте. А Достинекс мне не помогал, кстати...
• горный цветок 24.09.20 05:18

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Не знаю, мне отлично помогло. А препараты для понижения пролактина надо очень долго пить, практически пожизненно. Я поэтому и отказалась от них. Оно вам надо? Вы антипсихотики пьете? У вас какое-то серьезное заболевание нервной системы? Без них никак? Метаболизм можно разогнать тем же фитнессом без фанатизма, есеснно.

  .
  да,биполярное расстройство,плюс достинекс пью из за пролактина и витамин д,очень низкий,кальций тоже.Доктор сказал,что все это мешает обменумвещесив следовательно все мои старания тщетны.
  Хоть голодай,хоть бегай по утрам никакого эффекта.А пролактин у меня в два раза выше нормы,микроаденома тоже есть в гипофизе