какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +357
решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли» ?
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871219
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как убрать живот?

посоветуйте плиз

следующая тема»
регистрация»

автор: qxxd7ovq4s9j, 12.09.20 21:19
комментарии: +29, просмотры: +2716
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
  • Отказ от углеводов (хлеб, сахар, сладости, мучное) побольше белка. Живот убрать несложно, зачастую уходит в первую очередь
  • Курс клизм с кружкой Эсмарха.
  • Вечная проблема живот,я на протяжении многих лет комплексовала,но так и не справилась с пузом,теперь уже ни к чему старость на носу
  • qxxd7ovq4s9j писал(а): . да,биполярное расстройство,плюс достинекс пью из за пролактина и витамин д,очень низкий,кальций тоже.Доктор сказал,что все это мешает обменумвещесив следовательно все мои старания тщетны. Хоть голодай,хоть бегай по утрам никакого эффекта.А пролактин у меня в два раза выше нормы,микроаденома тоже есть в гипофизе

    Ну и у меня такой же пролактин с микроаденомой. Так вот, я с этим уже 17 лет живу и очень неплохо, главное не заморачиваться на этом. Не ставиить на себе крест, с таким диагнозом после 35 лет - миллионы женщин по всему миру, это не конец света, поверьте. А Достинекс мне не помогал, кстати...
  • юрфакМГУ писал(а): Не знаю, мне отлично помогло. А препараты для понижения пролактина надо очень долго пить, практически пожизненно. Я поэтому и отказалась от них. Оно вам надо? Вы антипсихотики пьете? У вас какое-то серьезное заболевание нервной системы? Без них никак? Метаболизм можно разогнать тем же фитнессом без фанатизма, есеснно.
    .
    да,биполярное расстройство,плюс достинекс пью из за пролактина и витамин д,очень низкий,кальций тоже.Доктор сказал,что все это мешает обменумвещесив следовательно все мои старания тщетны.
    Хоть голодай,хоть бегай по утрам никакого эффекта.А пролактин у меня в два раза выше нормы,микроаденома тоже есть в гипофизе
  • qxxd7ovq4s9j писал(а): много фруктов нельзя это раз. во вторых,есть препараты такие как антипсихотики которые способствуют увелечению веса. и третьих есть такая вещь,которая называется метаболизм,ести он у человека нарушенный,хоть голодай-эффекта не будет поэтому,нужно лечиться и одновременно питаться правильно.Иначе эффект будет,но очень минимальный

    Не знаю, мне отлично помогло. А препараты для понижения пролактина надо очень долго пить, практически пожизненно. Я поэтому и отказалась от них. Оно вам надо? Вы антипсихотики пьете? У вас какое-то серьезное заболевание нервной системы? Без них никак? Метаболизм можно разогнать тем же фитнессом (без фанатизма, есеснно).
  • юрфакМГУ писал(а): Жрать надо меньше, у меня пролактин с 30 лет зашкаливает, гинекологи и эндокринологи ничего сделать не могут, все перепила. Стала набирать вес,7 кг набрала. Выкинула сахар, сладости, конфеты с печеньками. Стала есть больше фруктов, гранолу, мясо нежирное, кисломолочку. Ничего не взвешивала, один раз завесила и дальше на глаз ориентировалась. Скинула 7 кг за 2 месяца. А пролактин как был большим так и остался.

    много фруктов нельзя это раз.
    во вторых,есть препараты такие как антипсихотики которые способствуют увелечению веса.
    и третьих есть такая вещь,которая называется метаболизм,ести он у человека нарушенный,хоть голодай-эффекта не будет
    поэтому,нужно лечиться и одновременно питаться правильно.Иначе эффект будет,но очень минимальный
  • qxxd7ovq4s9j писал(а): а пролактин и все гормоны если не в норме

    Жрать надо меньше, у меня пролактин с 30 лет зашкаливает, гинекологи и эндокринологи ничего сделать не могут, все перепила. Стала набирать вес,7 кг набрала. Выкинула сахар, сладости, конфеты с печеньками. Стала есть больше фруктов, гранолу, мясо нежирное, кисломолочку. Ничего не взвешивала, один раз завесила и дальше на глаз ориентировалась. Скинула 7 кг за 2 месяца. А пролактин как был большим так и остался.
  • qxxd7ovq4s9j писал(а): а пролактин и все гормоны если не в норме

    Не в норме гормоны только говорят о том, что вам это будет сделать тяжелее, тк возможен обмен веществ более замедлен. А вообще если прямо все гормоны не в норме, то стоит еще о лечении задуматься конечно.
  • Кошка_в_белом писал(а): Спорт и правильное питание. По другому никак. И живот уходит в последнюю очередь, то есть быстренько сбросить пару кг, которые вам кажутся лишними на диете не выйдет-живот останется.
    а пролактин и все гормоны если не в норме
  • Спорт и правильное питание. По другому никак. И живот уходит в последнюю очередь, то есть быстренько сбросить пару кг, которые вам кажутся лишними на диете не выйдет-живот останется.
  • У меня, кстати, ещё от интервального бега живот и бока быстро уходят.
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
начала кружиться голова, горблюсь. когда пытаюсь держать осанку, как будто » 3
в каких необычных местах у вас была близость? » 31
обрываю связь с бессмысленными людьми! и удалила нас из друзей! после встречи » 3
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 28
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 28
тема содержит фото вам нравится окрашивание? » 19
тема содержит фото посмотрите, кого встретила! какой красавчик и пупс! это же француз? » 11
кино, музыка, отдых - у вас сходятся интересы и предпочтения в паре? » 15
просит прописать его с ребёнком, но я планирую избавляться от этой недвижимости! » 23
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » 38
я рассчитывала на эти деньги! сестра молчала и упрекала, что я ее виноватой » 38
тема содержит фото неправильный велосипед! до земли ого-го какое расстояние, сам не сможет затормозить » 1
мой благоверный отец ребёнка разблокировал меня и номер мамы! дождаться алиментов » 125
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » 19
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 33
я хотела на море полететь красивая! и снова случилась аллергия. теперь я в » 12
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » 41
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » 6
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » 24
тема содержит фото как вам девушка? » 16
нравится дядя моего парня, однажды он меня поцеловал. парень - глупый и ничего » 17
душа требует картошку с селедкой! любите простую еду? » 121
после выкидыша на раннем сроке, что делают? капельницы? чистку? » 10
взяла 2 жвачки с колечком и мне их посчитали за 50 рублей! видимо, подумали » 4
мужчины не прощают измену, а женщины могут! когда не было днк, верность супруги » 29
что же я творю?! мне кричали и сигналили! почувствовала себя девушкой легкого » 6
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » 6
тема содержит фото оцените меня! » 41
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » 36
я - тщеславная до безумия! зациклена на том, что обо мне подумаю люди, фигуре » 10
кто замуж выходил по расчету, без любви? смогли ли вы полюбить со временем » 9
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 46
выбираем имя для девочки! пока в фаворитах имя валерия, валери. очень понравилось » 14
когда-нибудь стыдились своего поклонника? описывайте самых нелепых ухажеров! » 20
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » 45
без вреда для фигуры можно есть не более 300 грамм фруктов в день! это правда?! » 12
через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем » 64
прям фукает: они всё врут! муж говорит, что мне не идут светлые волосы, а все » 21
кремами увлажняю, но мимические морщины не убираются. в инъекциях особого смысла » 18
с какими словами от вас уходили бывшие? приняли вы их обратно? как пытались » 21
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » 17
предлагали вакансию 2 недели назад, я отказалась, а сейчас снова позвонили! » 3
в мужья выбирает очень жестко! чтобы был красавец и ей готовил! я не буду стирать, » 18
тема содержит фото пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни? » 50
тема содержит фото а как вам внешность этой девушки? нравится? что скажете? » 14
тема содержит фото используете такие палочки? кто носит очки, чем вы их протираете от пыли, запотевания? » 18
решает все мои проблемы, но когда дело доходит до интима... сразу не зашло! » 12
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » 23
потерял 15 миллионов. стоит заикнуться, что мужчина должен быть успешным, начинаются » 17
встречались ли вам когда-нибудь люди с реальными сексуальными отклонениями » 88
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » 7
хватит обижаться! предлагает увидеться, но сливается со встречи: мама дома! » 25
тема содержит фото почему не 25?! по каким признакам я выгляжу старше? » 176
тема содержит фото вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » 35
у некрасивых женщин симпатичные мужья! почему же девушки комплексуют перед » 11
хранит фото, где с бывшей женой целуется! не хочется ждать, когда он ей простит » 10
группа здоровья по результатам диспансеризации. какая хуже: l, ll или lll? » 6
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » 10
тема содержит фото как вам эта фотография? » 12
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 41
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » 24
выпила для храбрости, был интим. забрал на ночь на дачу, а отвезти не хотел! » 32
я потеряла столько времени зря! муж ушел к другой. брак был никакущий: интима » 26
узнала, что я ежедневно выпиваю вино! начались упрёки, охи-вдохи: это алкоголизм! » 60
посоветуйте фильм, где между партнёрами страстные, эмоциональные отношения » 13
непроходимость маточных труб - наследственное? если у мамы такое было. » 59
утёнок надоел! что делать? » 36
тема содержит фото какая из этих красоток красивее? » 5
тема содержит фото как вам эти фото? » 10
по какой причине вы расстались? похожих ли мужчин выбирали или все совершенно » 28
тема содержит фото такой лук еще актуален? » 12
беру за час 200 рублей! набрала с энтузиазмом. в ожидании занятия прям каторга. » 26
чуть ли не с ума сходит, но к нему нет никак чувств, кроме дружеских. хочет » 15
нашла работу. нужно хорошо встречать покупателей, консультировать и иногда » 20
за плохо пройденного тайника жёстко наказывают рублем. я в отчаянии! » 15
зп нет, парни отворачиваются, плачу по каждому поводу. а сегодня проснулась » 6
для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую » 24
хочу выселить соседку! не убирает в квартире, еще и сладкое мое подъедает! » 33
жру как не в себя! калории даже считать страшно! боюсь вставать на весы. вообще » 11
раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, » 10
можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего » 19
тема содержит фото не похожа на себя? какое фото лучше? » 30
что значит когда девушка увидев меня опускает глаза и появляется улыбка? что » 9
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » 141
тема содержит фото это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » 40
одному возрастом не угодила, другой к зп прицепился, третий понял, что не хочу » 2
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » 23
знакомы чуть больше недели, но он подписан на девушек, которые имеют грудь » 9
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » 1
боялись знакомить парня с родителями? переживали, что им не понравится? а сами » 7
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » 11
спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?! » 12
я была выпившая и мы переспали! я улетела в этот вечер. на утро написал как » 32
видели ли вы красивых девушек на галя ру? помните их ники? » 26
а вы знали про шлиссельбург в россии? » 14
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » 11
тема содержит фото как вам фото? какая самая лучшая? выставлять? » 7
ничего не предвещало такого резкого нападения! после этого он пропал. неудобно » 5
парни, кого ни спрошу, говорят, что это некрасиво, а я хочу попробовать нарастить » 23
мне становится плохо от осознания что у меня нет ни одного близкого человека » 40

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +2320 +43 в омске управляющая компания подала в суд на собственых жильцов» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4147 +2 черникав этих ягодах содержатся антиоксиданты, которые способствуют активной» +3
+21
Modystka +694 +1 вес встал, ничего не ушло за вчерашний фруктовый день. но объемы немного» +14
+18
Даниила +333 -2 сварила себе с утра бонский супчик, сегодня на нём посижу. в идеале хочу» +8
+19
son-84 24.10.2020» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 -3 привет всем! все мечтаю о том, что буду кушать завтра. в холодильнике» +64
+16
01KATRIN01 23.10.2020» +2
+4
Olacutechik сейчас на сайте +4086 +2 сегодня день ipod»не хочу работать +1
+13
Стройнеющ@яЯ +1213 -2 с выходными»счастливое +2
+10
Мисисс Дарси +3250 +1 с моим весом это нормально» +4
+23
Modystka +694 +1 наелась чернослива, мне так вкусно было. в итоге сделал мужу салат с рыбой,» +24
+5
President +3755 -2 отвык организм от жирного» +6
+29
KissЮлик +3676 +2 сегодня нужно мне ускоряться и дела домашние попеределать, а то вечером» +2
+8
горячая +3205 +2 24.10.2020 доброго суботнего утра!»задумчивое +3
+3
SSS112 +4601 -6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня иду сидеть с племяником,»сонное +28
+19
Самая +4887 +2 сегодня сборы заняли больше времени, чем мы планировали. хотели выехать» +3
+7
Elle Nina +375 +43 шестой день второй недели маги» +21
+17
KissЮлик +3676 +2 с диетой не пошло и сорвалась я из-за того, что такое событие произошло» +2
+2
Victoria_88 +1405 +1 23.10.2020 вечер» +3
+6
Рубиновое +1359 -172 встала поздно, и скоро на работу идти» +3
+9
SSS112 +4601 -6 1. доброго суботнего утра галчатки! суботним утром лучше бы подольше»сонное +11
+21
Алекс74 сейчас на сайте +122 +33 професиональный праздник» +15
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 -3 привет всем еще раз! иосиф бродский — октябрь месяц грусти и простуд» +1
+2
Самая +4887 +2 итак, мы уже 2 часа в дороге. ехать пока не надоело, но вобще я не люблю» +1
+2
Даниила +333 -2 доброе утро!с утра съездили в басейн, отлично поплавали, людей совсем» +3
+8
Хома1 +41 24.10.2020» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 -3 привет всем! сегодня у меня 6-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“.» +48
+35
Березка77 +14 +34 было запланировано много, но с утра настроение было испорчено овном, не» +1
+1
Elena-1 15-17, 18» +1
+3
Д@ШуткА +3127 +1 любовь и отношения.» +4
+14
Мисисс Дарси +3250 +1 добрый вечер, девочки-красавицы!» +4
+14
Olacutechik сейчас на сайте +4086 +2 неделя разоружения» +2
+9
-Very Well- +665 +33 лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров.» +4
+4
KissЮлик +3676 +2 сегодня уже настроение у меня хороше и папа уже себе чувствует хорошо.но» +1
+5
KissЮлик +3676 +2 всем доброе утро!я никак не могу проснуться и что-то ленивое какое-то» +2
+9
SSS112 +4601 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»задумчивое +23
+32
Д@ШуткА +3127 +1 день удачен для любого рода преобразований.» +4
+15
Olacutechik сейчас на сайте +4086 +2 всемирный день рубца» +2
+10
katrin378 котрольные замеры» +2
+4
ловлю +700 -1 маленький отвесик внесу.надеюсь теперь так будет каждый день)сегодня покрашу» +6
+5
Стройнеющ@яЯ +1213 -2 не отдыхается»радостное +4
+22
Д@ШуткА +3127 +1 8-й луный день начинается в 15:07» +2
+15
Классика +4194 +3 есть отвес сегодня!» +18
+38
Elle Nina +375 +43 пятый день второй недели маги» +13
+12
горячая +3205 +2 23.10.2020 пятница.глазки не хотели открываться»задумчивое +9
+25
Самая +4887 +2 всем приветики! вот сегодня уже и субота- начало выходных и это радует!» +3
+11
Самая +4887 +2 сегодня у нас погодка не такая теплая и солнечная, как вчера, но всё равно» +6
+17
Adeliya 24 +315 если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на»улыбчивое +5
+12
Клубничная21 +244 -1 24.10.2020» +1
+6
Д@ШуткА +3127 +1 работа и творчество.» +4
+11
Olacutechik сейчас на сайте +4086 +2 день любви к тёплым носкам» +7
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»