ответ для: NiuRKa
я вот давно заметила, что есть некие стереотипы питания, формируемые родителями.
например, надо, мол, все доедать из тарелки. или что то и то полезно, а значит, нравится-не нравится полезно-не полезно, но ты должен есть, по мнению семьи. надо вкусно питаться (и почему вкусное должно быть аццки калорийное??:)).
это было открытием для меня узнать, что можно ВКУСНО и без обилия жира (холестерина вредного и тп) питаться.
А по поводу приступов булемии... У меня это четкий вечер. Я пришла, надо расслабиться... Вот продержалась на ОСОЗНАННОМ питании 4 дня (а не как раньше - максимум 3, а потом полетела душа в рай, точнее ласточкой в холодильник:)). Стараюсь изменить свои стереотипы, находясь в прежнем пространстве:))