ИЩУ КОМПАНИЮ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ! ПОНЯЛА, ЧТО В ОДИНОЧКУ НИКОГДА НЕ НАЧНУ ХУДЕТЬ. А МНЕ ОЧЕНЬ НАДО.

начало

• Svetlana469 26.02.16 19:18

  ответ для: Умка999

  
  давай после 3 марта на японку, а пока можно на умеренном питании посидеть))
• Умка999 26.02.16 19:01

  ответ для: Svetlana469

  
  Японку я смогу после 3 марта. У дочки др 3 числа. А потом я своодна ))))
• Svetlana469 26.02.16 18:57

  ответ для: Умка999

  
  Я вот думаю насчет Японки)) На Магги хорошо вроде уходит вес) Еще хотя бы 5 кг сбросить, вообще бы хорошо было))
• Умка999 26.02.16 18:06

  ответ для: *Вероничка*

  
  Какие мысли?))) Можно Королёву.Японку,Любимую и пр
• Умка999 26.02.16 18:05

  ответ для: Svetlana469

  
  У тебя хороший вес мне кажется))) Пока никак не решила худеть. Просто сегодня меньше ем
  Что посоветуешь?
• Svetlana469 26.02.16 14:20
  
  Привет, девчонки! я с Вами худеть) Мои данные 170 рост, вес 73. Как решили худеть?
• *Вероничка* 26.02.16 11:46

  ответ для: Умка999

  
  

  Умка999 писал(а): ПП наверное правильнее. Но мне чтобы перейти на ПП нужна стрессовая диета.

  
  Я вот тоже думаю на счет диеты.. А потом на ПП
• Умка999 26.02.16 10:57

  ответ для: *Вероничка*

  
  ПП наверное правильнее. Но мне чтобы перейти на ПП нужна стрессовая диета.
• Умка999 26.02.16 10:56

  ответ для: 1234144_1

  
  Голодать я и не думала))) Да наверное нужно научиться правильно питаться,а главное в меру. Что мне даётся с трудом((
• *Вероничка* 26.02.16 09:01
  
  Привет!
  Мне тоже 20 надо скинуть.. Я на ПП худею, либо диета короткая какая-нибудь)
• 1234144_1 25.02.16 21:57
  
  офигеть конечно...дело ваше,но я бы не советовала худеть голоданием...автор,питайтесь правильно,я вас могу уверить,вы свои 20 кг скинете месяца за 4-6,зависит конечно от ваших усилий,это и не так трудно и голодной ходить не будите
• Marseline 25.02.16 19:01

  ответ для: Умка999

  
  Я когда кушать захочу, буду воду пить. Мне помогает, первые 3 дня очень тяжело, в животе урчит, настроения нет, а потом намного легче, видишь на весах как уходят первый кг, и когда до 3 доходит так радуешься что даже воды потом стараешься не пить)) и уже вырабатывается сила воли похудеть и начинаешь как можно чаще делать пресс, приседания, отжимания. Посоветовать тебе не могу, думаю надо это попробовать самой, ну как по мне это проще чем диета:) Я сталкивалась с девушкой которая худела так 3 недели, не кушала ничего и чувствовала себя хорошо и не собиралась останавливаться, так ей очень понравилось.