Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• НАИС 04.05.11 10:56

  ответ для: Тигря

  
  чай то в сухом виде!!! в пакетике и ложке всего заварки 2-4 грамма.)))) пишешь отдельно заварку и отдельно воду.
• НАИС 04.05.11 10:55

  ответ для: LIRTI

  
  я уже посчтитала без картофоля и риса, и мне уже нравиться... так хочу зеленого борщаааа...
• Delight N 04.05.11 07:17

  ответ для: LIRTI

  
  Это радует! Если честно, спорт переношу с трудом, особенно качание пресса-такое чувство, что давит на мозг, на глаза. Может, это давление повышенное? Бодифлекс пробовала- то же самое ((
• Тигря 04.05.11 06:21

  ответ для: LIRTI

  
  Приветик
  А у меня отвесик маленький после вчерашнего
  Я хотела у тебя спросить, вот по таблице на “Гале“ чай 100гр почему то 7уе и кофе растворимый без сахара 0,2 уе.это правда или ты чай кофе не считаешь?
• Тигря 04.05.11 05:53
  
  Всем приветик
  УРааа у меня отвесик 500грамм
• LIRTI 04.05.11 03:35

  ответ для: Delight N

  
  

  Дилайт писал(а): Я уже говорила, что удовольствовалась первым эффектом и быстро соскочила. А интересно, что происходит с фигурой после полугода, года на кремлёвке? Я за 3 месяца подтянулась вся очень, стала какая-то сухая и упругая. Да, спортом не занималась вообще- и так много по работе хожу. Если держать кремлёвку дольше, фигура продолжает изменяться или просто закрепляется результат. А вообще по воспоминаниям сейчас- это была сказка: трескай любимое мясо и порхай, как птичка. Эх, добью космонавтов-и к вам!!!

  
  По себе скажу,уже сколько лет фигура сухая.Жира нет,пресс как вчера качала. Жру(прости за выражение) не предерживаясь хоть в 18 хоть в 23 часа,главное белок на ночь кушать.
• LIRTI 04.05.11 03:00

  ответ для: НАИС

  
  

  Наис писал(а): сварила суп,похожий на зеленый борщ,немного облегченный вариант- куринный бульон,картофель,морковь,лук, лук зеленый,петрушка,укроп,щавель, яйца 3 шт... получилось на 3 литра 1573 ккалл, и на 83 у.е. итого в моей порции тарелочке в 300 грамм...аж 24у.е.... а если картошку не есть её можно не считать? или раз варилась-то уже поздняк метаться?

  
  На фига картофель?Я даже в суп,борщ,окрошку картофель не кладу.
• НАИС 03.05.11 23:50
  
  сварила суп,похожий на зеленый борщ,немного облегченный вариант- куринный бульон,картофель,морковь,лук, лук зеленый,петрушка,укроп,щавель, яйца 3 шт... получилось на 3 литра 1573 ккалл, и на 83 у.е. итого в моей порции тарелочке в 300 грамм...аж 24у.е.... а если картошку не есть её можно не считать? или раз варилась-то уже поздняк метаться?
• volshebnica_3 03.05.11 17:51
  
  Дечонки всем привет!Почитала ваши комментарии,сижу и искрине радуюсь за вас!Вы такие умнички,сильные,так держать!!!!!!!Будьте уверенны в себе!У Вас все прекрасно получается!Сама сижу на любимой Кремлёвке 2 год,и до сих пор благодарю женжину,которая мне её подсказала.Худею с апетитом!!!Рецептов знаю простых и лёгких куча!Хочу присоединиться к Вам мои хорошие.
• Delight N 03.05.11 12:56

  ответ для: НАИС

  
  Нашла выход-пью побольше жидкости, воды то бишь. Чай зелёный. А может, бульон как-то стратегически нужен?
• НАИС 03.05.11 12:29

  ответ для: Delight N

  
  да его никто не может питть
• Delight N 03.05.11 12:24

  ответ для: НАИС

  
  А я хулиганничаю. Курицу гриль готовлю половину, правда, и без соли. Но всё равно полная иллюзия сытного обеда. Творог смешиваю с ряженкой и пью горячий кофе. Полёт нормальный. А вот бульон мерзкий- ну никак!