ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

начало

• ПухлыйКроль:) 08.07.11 23:01

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  цитата-
  *Pretty_woman*
  мама
  Я тоже была 64 кг, буквально за 3 мес не ела после 18, но плюс 2 раза в неделю степ-аэробика, похудела на 7 кг, щас 57. Но стремлюсь к 54 кг... думаю к НГ получится
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 08.07.11 23:01

  ответ для: Анна4ка

  
  вот и я обжора(((
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 08.07.11 23:00

  ответ для: ПухлыйКроль:)

  
  спасибо большое дорогая за поддержку я тоже уже давно веду дневник питания
• Анна4ка 08.07.11 23:00

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  Еда для меня словно наркотик,сил уже нет бороться с обжорством,сегодня к примеру на обед съела кусок пирога с мясом,сорвалась ,его давно у меня не было((((
• ПухлыйКроль:) 08.07.11 22:59

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  Таааккк....из личного опыта скажу что быстрее не надо!ты же не за неделю всю эту каку набрала вот и скидывать давай не неделю,а столько сколько потребуется,зато раз и навсегда!я вот себе тетрадочку-дневник завела пишу в течении дня как себя чувствую,а с другой стороны рачертила и пишу что съела сколько и когда,а в последнем столбце кол-во калорий!Так легче!Пойми,мы не только похудем ,но и оздоровим себя и свой организм правельным питанием,нам еще детей рожать в конце то концов!))) Все получиться и через пару-тройку3 месяцев мы станем другими,и в новый 2012 годщ войдем супер герлами,и пусть этот год будет последним мы умрем красотками!ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! ДАЕШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!!
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 08.07.11 22:56

  ответ для: Анна4ка

  
  такая же фигня... блин надо начать правильно питаться...а то я ваще обнаглела(((
• Анна4ка 08.07.11 22:52

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  ты права на все 100%,ты ведь не за месяц наела лишние кг,так что нужно постепенно,а то еще растяжки будут,у меня они кстати есть,т.к то на диете,то наедаюсь как ошалелая
• Анна4ка 08.07.11 22:50

  ответ для: ПухлыйКроль:)

  
  Вот-вот,Танюш,мама моя когда еще меня не было,рассказывала что таким образом похудела за 2 мес на 15 кг без особых усилий,когда кушать хотела огурцов поест и все отлично)))
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 08.07.11 22:49

  ответ для: Анна4ка

  
  это точно...просто хочется побыстрее:(((но зачем?от этого ничего не изменится...ко мне будут относится все так же как и раньше...
• ПухлыйКроль:) 08.07.11 22:48

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  оо да огурцы в нашем деле это реально сила!вотя пришла домой и опять тоскать начала...подумала и порезала себе огурцов добавила лучка и сольки маленько чтоб сок дали и все!налопалась от пуза!
• Анна4ка 08.07.11 22:47

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  так,хватит кушать за двоих,это и меня касается ,14 числа точно сорвусь,уже предчувствую это...А еще советую всвешиваться не более чем 2 раза в неделю,а то ты я чувствую зациклена на похудении очень))
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 08.07.11 22:45

  ответ для: Анна4ка

  
  я опять вешу 74,400:(((мне так надоела эта борьба с весом:(((помоги мне:(((